Hoe u kunt stoppen met een ongepaste verliefdheid

Je hebt misschien de uitdrukking gehoord: 'Het hart wil wat het hart wil.' Maar wat gebeurt er als je hart iemand wil die ongepast is - zoals het zusje van je vrouw of je universiteitsprofessor? Wat de reden ook is waarom je vlam ongepast is,een oogje hebben op iemandop iemand is niet het probleem. Het echte probleem is uw eigen terughoudendheid enzelfbeheersing. Als je wilt weten hoe je over je ongepaste verliefdheid heen kunt komen en verder kunt gaan met je leven, ga dan naar stap 1 om te beginnen.

onderdeel van tennisracket

Stappen

Een deel een van 2: Overdenkend

1. een Overweeg alle redenen waarom de verliefdheid een slecht idee is. In plaats van je te concentreren op alle redenen waarom je je aangetrokken voelt tot je verliefdheid, moet je je focus veranderen en alle redenen overwegen waarom de verliefdheid tot niets goeds kan leiden en niet de moeite waard is om na te streven. Er zijn veel verschillende redenen waarom een ​​verliefdheid ongepast kan zijn, en het is belangrijk om precies te weten waar je aan begint om het te vermijden. Je moet nadenken waarom de verliefdheid een slecht idee is, en mogelijke redenen bedenken waarom je misschien voelt wat je voelt (behalve de aanvankelijke aantrekkingskracht natuurlijk). Hier zijn enkele mogelijke redenen waarmee u mogelijk te maken heeft:
   • Als ze veel jonger zijn dan jij of ze zijn veel ouder dan jij, waarom ben je dan geïnteresseerd in een jonge of oude partner wiens interesses en prioriteiten heel anders zullen zijn dan die van jou?
   • Als je een man bent die voor je werkt, ben je dan meer in het idee dat jij de baas kunt zijn dan de echte persoon?
   • Als je verliefd bent op de vriendin van je broer, gaat het er dan meer om dat je er een over je broer krijgt dan om daadwerkelijke interesse in het meisje? Het kan zijn dat u zich onder bepaalde omstandigheden behoeftig en kwetsbaar voelt, waardoor het een slecht moment is om iets te doen.
2. 2 Overweeg je achtergrond en of je nieuwe verliefdheid je relaties zou kunnen ondermijnen als je verliefdheid ongepast is omdat je al een relatie hebt.
   • Als een of beide ouders buitenechtelijke affaires hadden toen u opgroeide of als u een geschiedenis van ontrouw hebt gehad, heeft u mogelijk een aantal onderliggende problemen die moeten worden aangepakt om een ​​succesvolle relatie tot stand te brengen.
3. 3 Vraag jezelf naar de huidige staat van je relatie als je vlam ongepast is, omdat je al een losse relatie hebt zonder kinderen die kunnen worden beïnvloed door de relatie te verlaten. Als je bijvoorbeeld verliefd bent op een jongen maar al een relatie hebt, dan moet je jezelf afvragen of de verliefdheid echt zinvol is, of dat dit je manier is om tegen jezelf te zeggen dat het niet echt goed gaat met jou en je partner. vriendje. Als jij en je vriendje heel gelukkig waren samen, zou je dan 'ruimte' hebben om sterke gevoelens voor een ander te ontwikkelen?
   • Natuurlijk kan iedereen, zelfs de gelukkigste koppels, van tijd tot tijd onschuldige kleine verliefdheden krijgen, maar als je verliefdheid serieuzer wordt, dan moet je je huidige relatie in twijfel trekken. Dit is uw kans om zonder ernstige gevolgen af ​​te sluiten als er een probleem is.
   • Je moet vooral de status van je huidige relatie in twijfel trekken als dit soort dingen zich blijft voordoen. Als je af en toe echt klikt met iemand buiten je relatie en een onschuldige verliefdheid op hem of haar voelt terwijl je weet dat het nergens toe leidt, is dat één ding, maar als je je vaak verwikkeld voelt in een eenzijdige liefdesaffaire, dan ben je moet je je afvragen wat de echte reden achter je gevoelens is.
4. 4 Erken het belang van het loslaten van een leeftijdsongeschikte verliefdheid. Er moeten relaties ontstaan ​​tussen gelijken. Het is belangrijk om te daten met iemand die zich in jouw levensfase bevindt (zoals middelbare school, universiteit, nieuwkomer op de arbeidsmarkt, enz.) Of die er heel dicht bij staat (zoals iemand die op het punt staat af te studeren met iemand die onlangs is afgestudeerd het). Het daten met iemand in een andere levensfase zal waarschijnlijk niet lukken en kan gepaard gaan met (opzettelijke of onopzettelijke) uitbuiting. De levensfase en het volwassenheidsniveau moeten identiek of zeer dichtbij zijn. Ouderen hebben de verantwoordelijkheid om geen afspraakjes te maken met mensen die te jong voor hen zijn.
   • Het is moeilijker om een ​​relatie te hebben met iemand die andere doelen, verantwoordelijkheden, capaciteiten, vriendengroepen en andere ideeën of eigenschappen heeft die met de leeftijd veranderen.
   • Een aanzienlijk leeftijdsverschil houdt een machtsongelijkheid in. Een 16-jarige is veel meer ervaren dan een 12-jarige. Een 46-jarige is veel meer ervaren dan een 25-jarige.
   • De jongere kan (zelfs onbedoeld) onder druk worden gezet om dingen te doen waar hij niet klaar voor is. Zelfs als ze zeggen dat ze er klaar voor zijn, kan achteraf gezien een ander verhaal vertellen en kunnen ze gewond raken.
   • Als de jongere een minderjarige is en de oudere een volwassene, dan kunnen er serieuze juridische stappen tegen de oudere worden ondernomen.
   • De oudere kan (onjuist of correct) als roofzuchtig worden ervaren.
5. 5 Projecteer de mogelijke gevolgen. als jij waren hoe zou de fall-out op u van invloed zijn om betrokken te raken bij deze persoon? Hen? Je vrienden, familie, collega's? Denk alsof het eenschaakspelen visualiseer de volgende bewegingen: 'Als ik dit doe, zullen ze dat doen; dan zal mijn broer mij haten; dan de eerste keer dat we beweren dat ik mijn baan zal verliezen ... 'enzovoort. Als u nadenkt over het ergste dat zou kunnen gebeuren als u en uw geliefde verenigd waren, kunt u zich realiseren dat het een grote vergissing zou zijn.
   • Vraag uzelf af of de potentiële relatie met deze persoon alle moeite waard is die u zult doorstaan, en wat de kansen zijnrelatie zou overlevenalle chaos die zal volgen?
6. 6 Overweeg uw reputatie. Wat zullen andere mensen denken - zullen ze meer of minder aan jou denken? Hoewel we vaak zeggen dat het niet uitmaakt wat mensen denken en dat liefde alles overwint, is het in sommige gevallen een feit dat wat andere mensen denken er wel toe doet, omdat hun afkeuring, of zelfs hun minachting, het erg kan maken. moeilijk voor u om uw mogelijk ongepaste relatie uit te voeren. Het is belangrijk om een ​​stapje terug te doen en naar het grote geheel te kijken, om na te denken over hoe andere mensen op uw relatie zouden reageren. Als je er al zeker van bent dat het ongepast is, zal het overwegen van hoe anderen zouden reageren je verder ontmoedigen. Hier zijn enkele scenario's om te overwegen:
   • Het is niet cool om te proberen het meisje van je maatje te stelen. Je zou bij haar kunnen eindigen, maar je zult je vriend verliezen. Als je ouder bent, en de jongen is minderjarig, word je als een wiegrover beschouwd - en bovendien, als je die relatie daadwerkelijk in een seksuele situatie nastreeft, zou je naar de gevangenis kunnen kijken. Seks met een minderjarige is erger dan ongepast - het is een misdaad.
   • Natuurlijk ben je misschien verliefd op de zus van je vrouw. Maar stel je voor wat er zou gebeuren als je er iets aan zou doen - zou je vrouw je ooit in de ogen kunnen kijken? Zou haar familie je ooit vergeven?
7. 7 Denk aan je toekomst. Als je betrokken raakt bij iemand die ongepast is, zul je nu niet alleen met problemen te maken krijgen. U zult te maken krijgen met de gevolgen tot ver - misschien jaren - in de toekomst. Het is één ding om na te denken over de opwindende avonturen die je zult beleven met je ongepaste verliefdheid als hij of zij je gevoelens teruggeeft, maar het is iets anders om je voor te stellen hoe je relatie er over een paar jaar echt uit zal zien. Zal het echt mogelijk zijn om het vol te houden? Zullen je gevoelens echt duren? Het is belangrijk om na te denken of je echt een toekomst kunt hebben met deze persoon, of dat je gewoon alles opoffert voor een paar vluchtige momenten van vreugde.
   • De persoon op wie je gek bent, is bijvoorbeeld misschien niet erg aardig. Je begint je vrienden en familie te dumpen om tijd met haar door te brengen. Ze is super schilferig en jij wordt ook schilferig - terugkomend op je woord omdat ze niet bereid was te doen wat je had beloofd dat je zou doen - en je het ook niet zal laten doen. Zelfs nadat je het uitmaakt, zal iedereen die je kent nog steeds met wantrouwen naar je kijken. Ze zullen je oordeel in twijfel trekken omdat je ooit met zo iemand betrokken bent geraakt.
8. 8 Concentreer je op de negatieve eigenschappen van je vlam. Bijna per definitie houdt een verliefdheid een geïdealiseerd beeld van iemand anders in. Maar iedereen is menselijk, en zelfs jouw vlam heeft eigenschappen die waarschijnlijk niet prettig zijn. Misschien zegt hij gemene dingen tegen mensen, of misschien luistert ze naar muziek waarvan jij denkt dat die dom is. Of misschien negeert hij of zij je gewoon. Probeer wat negatieve energie op te wekken over de persoon waarop je je kunt concentreren om de verliefdheid te verzwakken.
   • Schrijf een lijst op van alle negatieve eigenschappen van je vlam. Als je echt denkt dat je vlam perfect is en je kunt niets bedenken dat er mis is met hem of haar, dan betekent dit dat je de persoon niet goed genoeg kent. Als je niets kunt bedenken dat mis is met je vlam, dan zet je hem of haar op een voetstuk.
   • Een van de redenen waarom je vlam misschien ongepast is, is simpelweg omdat de persoon 'slecht' voor je is. Het opschrijven van de redenen waarom, zoals het feit dat de persoon alcohol misbruikt of een bekende speler is, kan je helpen in te zien dat, hoewel je vlinders in je buik kunt krijgen als je hem ziet, hij op de lange termijn niet goed voor je is.
   Advertentie

Een deel 2 van 2: Actie ondernemen

1. een Leid jezelf zoveel mogelijk af. Nu je hebt geanalyseerd, overwogen en echtmediteerdehoe vreselijk dit idee ook is, je moet stoppen met geobsedeerd te zijn door deze persoon. Hoe verleidelijk het ook is om aan hem / haar te denken, te fantaseren en jezelf helemaal te laten tintelen, hou op. Denk erover na en doe iets anders. In losse psychologische termen wordt het omleidingsgedrag en denkpatronen genoemd. Je moet manieren vinden om bezig te blijven en niet meer aan je ongepaste verliefdheid te denken. Als je alleen maar de hele dag in huis zit, zal je ongepaste verliefdheid veel moeilijker te vergeten zijn dan wanneer je jezelf op je werk en studie stort en een actief sociaal leven leidt.
   • In het begin zal het nog moeilijker zijn om niet aan je vlam te denken, omdat je het zo druk hebt met aan niets denken als je aan hem of haar denkt. Maar heb vertrouwen - al snel ben je op weg om verder te gaan.
   • Leer je gedachten te heroriënteren. Train jezelf om elke keer dat je aan hem / haar begint aan iets anders te denken - bedenk hoeveel je in plaats daarvan van de persoon met wie je samen bent houdt. Bedenk hoeveel werk u moet verzetten.
   • Als je thuis bent, zet dan de radio of tv aan en laat andere gedachten door je hoofd gaan.
   • Als je nog steeds voelt dat je terugvalt in gedachten over je verboden verliefdheid, zoek dan iemand om mee te praten; bel een vriend. Vraag die vriend of hij of zij wil rondhangen - je kunt het huis uit en niet meer aan je vlam denken!
   • Stort u in een nieuwe hobby of een activiteit. Probeer tennis, yoga, schrijf korte verhalen of train voor een 5K. Hoewel deze activiteiten alleen je niet doen vergeten dat je verliefd bent, zullen ze je leven rijker maken en je helpen aan andere dingen te denken.
2. 2 Vermijd de persoon zoveel mogelijk. Als je jezelf zoveel mogelijk van die persoon kunt verwijderen, zal de verliefdheid verzwakken. Om onze aanbidding voor iemand in stand te houden, moeten we deze over het algemeen versterken door de persoon te zien. (Afwezigheid zorgt er eigenlijk niet voor dat het hart groeit.) Dit is natuurlijk niet altijd praktisch, maar doe wat je kunt om het contact met de ander te minimaliseren. Probeer niets dramatisch te doen terwijl je een manier vindt om de tijd die je met je vlam doorbrengt te beperken.
   • Helaas zijn er enkele gevallen waarin het vrij moeilijk zou zijn om het contact met de persoon volledig te beperken. Als je verliefd bent op je getrouwde baas en het zal bijvoorbeeld niet verdwijnen, moet je misschien overwegen om een ​​andere baan te zoeken. Als je verliefd bent op je professor en het niet weggaat, kijk dan of je naar een andere klas kunt overschakelen.
   • Als je toch in dezelfde kamer moet zijn als de persoon, probeer dan oogcontact en conversatie tot een minimum te beperken. Je moet de dingen niet extra ongemakkelijk maken door de persoon volledig te vermijden of te negeren, maar je moet wel beperken hoeveel tijd je aan interactie besteedt.
3. 3 Geef het tijd. Alle verliefdheden vervagen met de tijd. Als je iets spijtigs kunt vermijden en je gevoelens onder controle kunt houden, zullen die krachtige emoties uiteindelijk hun gang gaan. Je hebt misschien het gevoel dat je vastzit en dat je deze gevoelens voor altijd zult hebben, maar dat zal niet het geval zijn. Op een dag zul je terugkijken op dit moment en je afvragen hoe je zulke gevoelens had kunnen koesteren. Als je gelooft dat je je niet altijd zo zult voelen, ben je op weg om er overheen te komen.
   • Helaas is er geen tijdlijn voor hoe lang het duurt om over een verliefdheid heen te komen. Maar als je een druk en bevredigend leven leidt in plaats van al je tijd te besteden aan kniezen en smachten, zul je er gegarandeerd sneller overheen komen.
4. 4 Begin met andere mensen te daten als je er klaar voor bent. Als je vrijgezel bent, zou je moeten beginnen jezelf daar buiten te zetten als je over je verliefdheid heen begint te komen. Je hoeft je niet 100% genezen te voelen, maar je moet wel het gevoel hebben dat je klaar bent om een ​​zinvolle relatie met iemand anders aan te gaan - als je nog steeds volledig liefdesverdriet hebt, dan is het niet eerlijk tegenover de ander om te beginnen daten om jezelf af te leiden. Maar als je er klaar voor bent, vraag dan een vriend om je aan te melden of sta open voor het ontmoeten van nieuwe mensen. Je zult snel merken dat je vlam ver van je gedachten is verwijderd.
   • Het maakt niet uit of die persoon je 'verkeerde verliefdheid' niet kan evenaren. Wat er wel toe doet, is dat je wat tijd doorbrengt in het prettige gezelschap van iemand anders dan die persoon. Begin met daten met anderen, enblijf openstaan. Die persoon is voor jou verboden terrein, en je moet je hersenen opnieuw bedraden om na te denken over het samen zijn met iemand anders.
5. 5 Als je er niet tegen kunt vechten, zoek dan eerst een manier om het goed te maken. Laten we eerlijk zijn: soms kun je jezelf er niet van overtuigen dat je je niet voelt zoals je je voelt. Als je hebt geprobeerd ertegen te vechten, maar het mocht niet baten, en je merkt nog steeds dat je erover zucht, maak het dan goed. Er zijn manieren om een ​​ongepaste verliefdheid helemaal passend te maken - het belangrijkste om te onthouden is om het goed te maken eerste - en dan, en alleen dan -raak betrokken. En dan wint ware liefde de dag!
   • Als ze het meisje van je broer is, dan moet je je gedragen als een dappere heer en haar nooit slaan. Als je broer het uitmaakt, kun je je broer vragen of hij het erg vindt dat je haar mee uit vraagt. Misschien zou hij het niet erg vinden, en er is zeker een precedent voor. Als hij het niet uitmaakt, of als hij je geen toestemming geeft, heb je pech tenzij je bereid bent de consequenties te accepteren - je broer spreekt misschien niet met je.
   • Als u valt op uw ondergeschikte, moet u beslissen welke maatregelen u op het werk moet nemen voordat u de relatie voortzet. U kunt overstappen naar een andere afdeling of een andere functie aannemen, of alles doen wat u op het werk moet doen, zodat uw relatie niet als ongepast of een machtsspel wordt beschouwd.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen

• Vraag Ik ben 14 en mijn vlam is 17. Is dat ongepast? Alex Topantwoordelijke In uw tienerjaren is zo'n leeftijdsverschil een grijs gebied - sommige mensen zullen zeggen dat het goed is, anderen zullen zeggen dat het niet zo is. Ongeacht de meningen die u hoort, zijn er echter grote ontwikkelingsverschillen tussen 14 en 17 jaar (waardoor u een groter risico loopt om misbruikt te worden), en mogelijke juridische problemen als u samen seksuele activiteiten ontplooit. Als je besluit om een ​​relatie met deze persoon aan te gaan, zorg er dan voor dat je grenzen stelt en je eraan houdt, verbonden blijft met mensen buiten de relatie, en wees niet bang om iemand die je vertrouwt te vertellen als je denkt dat de relatie ongezond is .
• Vraag Wat moet ik doen als mijn vlam van hetzelfde geslacht is als ik? Ik zie haar altijd in mijn klas en ik denk dat het duidelijk is dat ik verliefd op haar ben. Alex Topantwoordelijke Er is niets ongepasts aan het hebben van een crush van hetzelfde geslacht, ondanks wat je in het verleden misschien is verteld. Je aangetrokken voelen tot iemand van je geslacht lijkt misschien ongebruikelijk, maar het komt eigenlijk vaker voor dan je zou denken, en er is niets mis met homo, bi of een andere seksuele geaardheid zijn. Als je het echt wilt, kan datkom over je verliefdheid heen, maar het is misschien beter voor u om ondersteuning en middelen te zoeken voor LGBT + -mensen, vooral als u nog steeds vragen stelt of zich zorgen maakt over een gebrek aan persoonlijke ondersteuning. In jouw geval kan het ook helpen om even te kijkenHoe om te gaan met een zelfde seksuele verliefdheid (meisjes)om je te helpen met je gevoelens om te gaan.
• Vraag Mijn verliefdheid en ik zijn allebei slechts 9. Zou dat ongepast zijn? Alex Top Antwoord: Het is prima om verliefd te zijn als je negen bent, en aangezien jullie twee even oud zijn, is het niet ongepast dat jullie elkaar leuk vinden of willen daten. Maar omdat jullie nog jong zijn, hebben jullie beide ouders misschien regels over daten, en heeft je school regels over wat voor soort aanraken (zoals elkaars hand vasthouden, knuffelen en kussen) is toegestaan. Het is een goed idee om je ouders te vragen of ze regels hebben voor het daten.

Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

• Onthoud dat emoties of fysieke attracties kan en moet gecontroleerd worden om aan verschillende sociale situaties te voldoen. Gewoon omdat jij hebben dat betekent niet dat het oké is handelen op hen de hele tijd. De tijd nemen om te creërengezonde relatiesgeeft je nu een langdurige manier om al je gevoelens veilig te verkennen.

Advertentie Dien een tip in Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd. Bedankt voor het indienen van een tip ter beoordeling!

Waarschuwingen

• Als je met een andere persoon uitgaat om je gedachten van je verliefdheid af te houden, is de kans groot dat ze naar je uithalen als ze ontdekken dat je ze gebruikt.
• Niemand verdient het om je rebound guy / gal te zijn. Als je sterke gevoelens voor iemand hebt, mag je jezelf niet bij een ander betrekken, alleen maar om er los van te komen.
• Je moet eerlijk zijn tegen deze nieuwe persoon. Laat ze weten dat alles wat je nu nodig hebt een goede vriend is en niets meer.
• Kijk niet naar hun sociale mediaprofielen, zelfs als u geen sociale media gebruikt om contact met hen op te nemen - het zien van hun berichten, interesses en eventuele foto's die ze plaatsen, kan het moeilijker maken om van uw vlam af te komen. Je hoeft ze niet te ontvolgen, maar probeer te voorkomen dat je hun profiel zo vaak controleert als je zou kunnen doen.

Advertentie