De enkele tijdstap is een belangrijke stap om te leren, omdat u deze kunt gebruiken om over te schakelen naar andere, meer gecompliceerde,tapdansstappen. Er zijn 5 basisbewegingen om onder de knie te krijgen en samen te stellen om de enkele tijdstap uit te voeren, en je zult in een mum van tijd een professional zijn! Zodra je de basisstappen hebt afgerond, kun je zelfs beginnen met het toevoegen van koele armbewegingen.
game of Thrones seizoen 8 aflevering 5 stream gratis online
Stappen
Een deel een van 2: De stappen leren
- een Leg je handen op je heupen en zet je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Wanneer u voor het eerst begint met het leren van de enkele tijdstap, hoeft u zich nog geen zorgen te maken over het toevoegen van handbewegingen. Houd in plaats daarvan uw handen op uw heupen om uw evenwicht te bewaren tijdens het oefenen.
- Draag kleding die gemakkelijk te verplaatsen is en die niet gemakkelijk naar beneden valt. Een atletische korte broek of broek en een T-shirt zou perfect zijn. Als je tapschoenen hebt, draag die dan; als je dat niet doet, zijn gewone tennisschoenen prima!
Tip: Probeer de enkele tijdstap voor een spiegel te oefenen. Dit zal je helpen te zien hoe je eruitziet en kan je ook helpen om een betere houding aan te nemen tijdens het dansen.
- 2 Stamp met je rechtervoet op de grond en breng hem weer van de grond. Stomp uw voet recht op en neer; Beweeg het niet naar voren, naar achteren of opzij. Verander uw gewicht niet van uw linkervoet wanneer u stampt; anders ben je niet klaar voor de volgende beweging. Wanneer u uw voet weer omhoog brengt, houdt u uw knie gebogen in een hoek van bijna 90 graden.
- Dit is de eerste officiële zet van de enkele tijdstap. Er wordt bijna altijd naar verwezen als 'stampen'.
- 3 Spring op je linkerbeen terwijl je rechterbeen nog van de grond wordt getild. Probeer heel hard om uw rechtervoet de grond niet te laten raken als u springt. Houd ook uw linkerbeen licht gebogen om de beweging te absorberen, zodat u uw knie niet verwondt.
- Het is oké als je niet erg hoog kunt springen - je zult er na verloop van tijd beter in worden.
- Dit is de 'hop', de tweede zet van de enkele tijdstap.
- 4 Breng uw rechtervoet iets achter u op de grond. Nadat je linkervoet uit de hop is geland, stap je met je rechtervoet naar achteren en verplaats je je gewicht van het linkerbeen naar het rechterbeen. U hoeft niet ver terug te doen; ongeveer de lengte van een voet zou goed moeten zijn.
- Deze zet wordt meestal 'stap' genoemd.
- 5 Maak een flap met je linkerbeen. Om te flapperen, tilt u uw linkervoet ongeveer 15 cm van de grond en veegt u deze naar voren op de grond, alsof u tegen stof trapt. Zet vervolgens uw voet weer op de grond met een stevige stap, zodat uw linkerhiel op één lijn ligt met de tenen van uw rechtervoet. Verplaats uw gewicht van het rechterbeen naar het linkerbeen terwijl u de flap beëindigt.
- Bij tapdansen wordt 'flap' vaak uitgesproken als 'fuh-lap', aangezien dat in wezen het geluid is dat uw voet maakt tijdens de beweging.
- Dit is de vierde zet van de reeks. Tot dusver heb je 'stampen', 'springen', 'stappen' en 'flappen' gehad.
- 6 Voer een balwisseling uit door met uw rechter- en linkervoet te stappen. Na het beëindigen van de flap, stamp je elke voet op de grond, te beginnen met je rechtervoet en dan met je linkervoet. Je rechtervoet moet in dit stadium nog steeds iets achter je heupen staan en de linkervoet moet iets voor je schouders staan.
Tip: Een geweldige manier om de bewegingen van een enkele tijdstap te onthouden, is door te zeggen 'stampen, springen, stappen, flappen (fuh-lap), bal wisselen.' Het ritme van de woorden bootst de stappen na die u met elke voet zet.
geheel witte tennisschoenen kinderen
- 7 Schakel over naar de linkervoet op de “balwissel” naar enkele stap aan de linkerkant. Wanneer u tijdens uw enkele stap naar de andere kant overschakelt, telt de eindigende 'balwisseling' ook als de 'stomp' aan de linkerkant die uw volgende reeks bewegingen start. Dus in plaats van een bal te wisselen en vervolgens nog een keer te stampen, verander je gewoon de bal en ga je meteen naar een sprong.
- Met dit ritme kun je heen en weer blijven schakelen van links naar rechts.
- Oefen het wisselen van kant totdat je naadloos van de ene naar de andere kunt overschakelen.
Een deel 2 van 2: Armbewegingen toevoegen
- een Strek beide armen in een 'stop' -beweging bij de eerste stomp. Houd je armen gestrekt voor je uit. Plaats uw handen zo dat uw handpalmen parallel zijn aan uw lichaam.
- Wanneer u voor het eerst armbewegingen begint toe te voegen, helpt het om elk van de 5 stappen van de afzonderlijke tijdstap te vertragen, zodat u kunt bijhouden wat u doet. In het begin lijkt het misschien overweldigend, maar het zal snel een gewoonte worden.
- 2 Leg elke arm tegelijkertijd opzij op de hop. Als je springt, strek je elke arm naar de zijkant uit, waarbij je je handpalmen parallel aan je lichaam houdt. Wanneer je voet op de hop landt, moeten je armen volledig in zijpositie zijn.
- Als je ergens auditie voor doet, let dan goed op de armbewegingen die ze willen dat je doet. Er kunnen kleine wijzigingen zijn van stijl tot stijl die je moet nabootsen (zoals je armen in de lucht heffen in plaats van opzij op de hop). De instructeur zal hoogstwaarschijnlijk laten zien wat hij wil dat je doet; voel je vrij om aantekeningen te maken, zodat je precies weet wat je moet repliceren.
- 3 Breng uw armen naar uw lichaam op de 'trede'. Bij de derde beweging van de enkele tijdstap legt u eenvoudig uw armen langs uw lichaam terwijl uw voet de grond raakt. U kunt ook uw handen uit hun positie halen, zodat ze vlak tegen uw lichaam aanliggen.
- In plaats van uw armen gestrekt te houden, kunt u ze een beetje ontspannen en soepel houden. Bij tapdansen gaat het erom de vaart erin te houden, en je wilt er niet te rigide uitzien.
- 4 Houd je armen langs je zij op de flap. Het is oké als ze een beetje slingeren terwijl je aan het bewaren van je evenwicht werkt. Werk voor een spiegel, zodat u kunt aanpassen hoe ze hangen, zodat ze er zo natuurlijk mogelijk uitzien.
- 5 Leg je armen weer voor je uit bij het wisselen van de bal. Na de flap brengt u uw armen weer naar buiten in de “stop” -beweging voor uw lichaam. Dit bereidt je voor om door te gaan met de stomp voor je volgende zet.
- Binnenkort kun je alle passen en armbewegingen gemakkelijk samenvoegen!
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Waarom is dit zo gemakkelijk? Dit is gemakkelijk omdat het een eenvoudige stap is in tapdansen. Oefening maakt het nog gemakkelijker!
Advertentie
Tips
- Begin zo langzaam als je nodig hebt en werk eerst aan het perfectioneren van je voetenwerk voordat je de armbewegingen toevoegt.
Advertentie Dien een tip in Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd.
Steun de educatieve missie van wikiHow
Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren. Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.
