Hoe maak je een warme, kalmerende citroendrank

Warme citroendranken kunnen erg rustgevend zijn, vooral als u zich niet lekker voelt. Het hete water en de stoom kunnen ontspannen en een zere keel verzachten. Citroen bevat veel vitamine C, wat uw immuunsysteem kan stimuleren. Er zijn verschillende natuurlijke ingrediënten die u aan warme citroendranken kunt toevoegen voor extra gezondheidsvoordelen. Enkele van de meest populaire zijn honing, gember en kaneel. Honing kan een zere keel verzachten, gember kan de verstopping van de borst helpen verminderen en de geur van kaneel kan verstopte sinussen helpen openen.

Ingrediënten

Honing Citroen Drinken

• 1 eetlepel (15 ml) citroensap
• 2 eetlepels (30 ml) honing
• 1/2 kop (60 ml) heet water (of meer)

Serveert: 1

Citroen-gemberdrank

• 4 eetlepels (60 gram) vers geraspte gemberwortel
• 1-2 citroenen, vers geperst
• 1 liter (936 ml) heet water

Serveert: 6 tot 8

Kaneel Hot Toddy

• 1 theelepel (5 ml) honing
• 2 ons (60 ml) heet water
• 1 kaneelstokje
• 1 schijfje citroen
• 3 hele kruidnagels
• Snufje nootmuskaat
• 45 ml bourbon (optioneel)

Serveert: 1

Stappen

Methode een van 3: Een honing-citroendrank maken om een ​​zere keel te verzachten

1. een Pers een halve citroen uit. Snijd een verse citroen doormidden. Pers een van de citroenhelften uit boven een eetlepel tot je hem gevuld hebt. Doe de eetlepel sap in een mok. Citroensap bevat veel vitamine C, wat uw immuunsysteem kan stimuleren.
   • Citroensap heeft ook antibacteriële eigenschappen en kan helpen bij het verminderen van koorts en het verlichten van keelpijn.
   • Controleer of je geen citroenzaden in je mok hebt gekregen. Als je er een ziet, verwijder ze dan.
2. 2 Meet de honing af. Doe de twee eetlepels honing in de mok met het citroensap. Honing, samen met antibacteriële eigenschappen, bedekt en kalmeert keelpijn.
3. 3 Kook ½ kopje (60 ml) water. Vul een theeketel of -pot met ½ kopje (60 ml) water. Zet het op hoog vuur op het vuur tot het begint te koken. Haal de ketel of pan van het vuur.
4. 4 Giet het hete water over de citroen en honing. Giet het water na het koken voorzichtig over de citroen en honing die al in je mok zit. Roer de ingrediënten voorzichtig door elkaar. Laat de drank ongeveer vijf minuten afkoelen voordat u hem gaat drinken.
   • Je kunt altijd meer citroensap, honing of heet water naar smaak toevoegen.
   • Als je een ziekte hebt, kan het hete water helpen om je keelspieren te ontspannen.
   Advertentie

Heeft u dit recept gemaakt?

Methode 2 van 3: Een citroen-gemberdrank maken om congestie te verzachten

1. een Rasp de gember. Gebruik een mes om de wortel in verschillende hanteerbare stukken te snijden. Verwijder de schil door de wortel met de rand van een lepel te schrapen. Gooi de huid weg. Kras de geschilde gember snel over de tanden van een vork. Dit zal het vruchtvlees van de wortel in kleine stukjes versnipperen.
2. 2 Doe een liter (936 ml) koud water in een pan of pan. Voeg de geraspte gember toe. Vers geraspte gember is verwarmend en kan helpen bij het losmaken en verdrijven van slijm en verstopping op de borst.
   • Gember kan ook zwelling verminderen, de bloedsomloop verbeteren en antibacteriële eigenschappen bieden.
3. 3 Zet de pan op middelhoog vuur. Dek het af tot het kookt. Haal de pan van het vuur. Laat de gember 10 tot 15 minuten trekken in het hete water.
4. 4 Snijd de citroenen in plakjes en pers ze uit. Maak het citroensap terwijl je wacht tot het water kookt. Snijd de citroenen doormidden en pers elke citroenhelft boven een schone kom. Knijp totdat het fruit geen sap meer geeft.
   • Controleer je kom op citroenzaden en gooi alle gevallen weg die erin zijn gevallen.
   • Zet het versgeperste citroensap even opzij.
5. 5 Zeef de gember uit het hete water. Nadat de geraspte gember 15 minuten in het hete water is gedompeld, moet deze worden verwijderd. Houd een zeef van gaas boven een grote kom of kan. Giet het hete water voorzichtig door de zeef.
   • Het water gaat in de kom en de geraspte stukjes gember worden opgevangen in de zeef.
   • Gooi de geraspte gemberstukjes weg nadat je ze hebt uitgezeefd.
6. 6 Voeg het citroensap toe en serveer. Giet je versgeperste citroensap in de kom of kruik met heet gemberwater. Roer voorzichtig om de ingrediënten te combineren. Je hebt zes tot acht porties. Giet een portie in een mok en serveer onmiddellijk. Nip gedurende de dag van het resterende mengsel en verwarm het indien nodig in de magnetron.
   • Voeg een lepel honing (of naar smaak) toe aan je mok, als je wilt. Honing zal een zere keel bedekken en verzachten.
   • Als u nog restjes heeft, doe de vloeistof dan in een luchtdichte verpakking en zet deze in de koelkast. De drank is maximaal drie dagen goed.
   Advertentie

Heeft u dit recept gemaakt?

Methode 3 van 3: Een geruststellende Cinnamon Hot Toddy maken

1. een Kook het water en snijd de citroen in plakjes. Zet een ketel water aan de kook. Gebruik een scherp mes om een ​​citroen doormidden te snijden. Snijd een ronde plak van ongeveer ¼ inch dik. Als je wilt, kun je een van de helften nemen, het sap eruit persen en dat toevoegen aan je drankje met het schijfje. Leg het plakje voorlopig opzij.
2. 2 Meet de honing en bourbon af. Doe beide ingrediënten in een mok. Als je keelpijn hebt, kan de honing helpen om het te bedekken en te kalmeren.
3. 3 Giet het kokende water in de mok. Zodra het water begint te koken, haal je het van het vuur en giet je het over de honing en bourbon. Laat het schijfje citroen in de mok vallen, samen met een kaneelstokje en drie hele kruidnagels. Kaneel kan de pijn van een zere keel helpen verlichten. Het bevat ook erg veel antioxidanten en de geur van kaneel kan helpen om verstopte sinussen te openen.
   • De kruidnagel kan pijn verlichten en heeft ook antibacteriële eigenschappen.
   • Vervang niet de hele kruidnagelolie door kruidnagelolie. De olie kan uw maag van streek maken.
4. 4 Laat het mengsel vijf minuten trekken. Roer de vloeistof voorzichtig met het kaneelstokje of een lepel. Laat het trekken. Besprenkel de drank met nootmuskaat en serveer direct. Roer de drank nog een keer. Neem een ​​snufje nootmuskaat en strooi dit over de bovenkant en serveer de drank direct.
   • Voel je vrij om de kruidnagels te verwijderen voordat je ze consumeert, hoewel ze volkomen veilig zijn om door te slikken en mogelijk extra gezondheidsvoordelen bieden.
   • Je kunt altijd citroensap of extra honing naar smaak toevoegen, als je dat wilt.
   Advertentie

Heeft u dit recept gemaakt?

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen

• Vraag Kan ik de hele citroen gebruiken in plaats van alleen het sap van de citroen? Als je de citroen eerst snijdt, ja.

Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Video . Door gebruik te maken van deze service kan bepaalde informatie met YouTube worden gedeeld.

Tips

Tip indienen Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd. Bedankt voor het indienen van een tip ter beoordeling!