Hoe te longboarden

Longboarden is een sport die lijkt op skateboarden. Het maakt gebruik van een langer board, grotere wielen en soms grotere trucks om de sport van longboarden te laten zijn: speed, freeride, slide en slalom. Longboarden is erg leuk, en het is aantoonbaar gemakkelijker om als beginner te leren dan skateboarden. Als je een longboard hebt en een beetje tijd over hebt, ga dan naar buiten en begin met oefenen! Lees voordat je dit doet deze handige tutorial.

tennisracket voor beginners volwassenen

Methode een van 2: Beginnen

  1. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 1

    een Bepaal wat je zoekt in een bord. Ben je op zoek naar een board om door de stad te cruisen? Om mee naar het skatepark te gaan? Of wil je grote heuvels afbreken?
    • Longboards van verschillende afmetingen hebben verschillende voor- en nadelen. Kortere longboards zijn wendbaarder (wat betekent dat je meer kunt draaien) maar minder stabiel (wat betekent dat je gemakkelijker kunt omvallen). Langere boards zijn stabieler maar minder wendbaar. Beginners moeten bij langere boards blijven.


  2. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 2

    2 Koop wat beschermende kleding. Je denkt misschien niet dat dit de coolste manier is om te longboarden, maar vooral als je aan het oefenen bent, is het een goed idee om opgevuld te worden. Als je extremere versies van longboarden doet, is het essentieel om opgevuld te worden.
    • Zorg ervoor dat u voor uitrusting het volgende aanschaft:
      • Een goed passende helm
      • Skateschoenen (platte bodem)
      • Elleboogbeschermers (optioneel)
      • Kniebeschermers (optioneel)
      • Slide Handschoenen (afhankelijk van het bord dat je hebt)
  3. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 3

    3 Zoek uit of je gek of normaal bent. Skate je met je rechtervoet naar voren? Dat heet rijden 'goofy'. Skate je met je linkervoet naar voren gericht? Dat heet normaal.
    • Om erachter te komen of je regelmatig of gek rijdt, laat iemand je zonder waarschuwing van achteren duwen. Welke voet je ook uitzet om jezelf te vangen, is degene waarmee je op het skateboard wilt leiden. Als het niet goed voelt, probeer dan over te schakelen naar de andere voet.
    • Een andere manier om erachter te komen is door met sokken op een glad oppervlak te glijden of op de grond te liggen; welke voet je ook gebruikt om op te staan, het is de voet waarmee je op je longboard wilt leiden.
  4. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 4

    4 Probeer het een paar keer rond te rijden op een vlakke ondergrond. Probeer de vloeiende stroom te voelen terwijl deze over het beton rolt. Hoe lager u uw zwaartepunt houdt, hoe beter u zich zult voelen. Zorg ervoor dat u zich op uw gemak voelt voordat u verder gaat.
  5. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 5

    5 Bepaal de basishouding. Ga met je voeten tussen de vrachtwagens staan ​​(de lagers die de wielen vasthouden), iets langer dan schouderbreedte uit elkaar. Kantel uw voorste voet iets naar voren, in een hoek van ongeveer 45 graden. Zorg dat je achterste voet vrij veel zijwaarts is, loodrecht op de richting waarin het bord beweegt.
    • Dit is gewoon een houding die u kunt gebruiken. Nadat je je een beetje op je gemak voelt met je longboard, zou je heel goed kunnen ontdekken dat andere houdingen beter voor je werken. Ga met wat comfortabel aanvoelt.
  6. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 6

    6 Oefen het balanceren op je board door een lichte helling te vinden en deze af te dalen op het longboard. Leer hoe het voelt om op een longboard te zitten. Gebruik je armen voor balans en buig je knieën een beetje.
  7. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 7

    7 Breng jezelf in evenwicht. Als je het gevoel hebt dat je de controle niet meer onder controle hebt, zorg er dan voor dat je ver voor je uit focust en je perifere visie gebruikt om je te begeleiden. Hierdoor krijgt uw lichaam van nature controle of evenwicht. Advertentie

Methode 2 van 2: Longboarding Basics

  1. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 8

    een Oefen om jezelf vooruit te helpen. Haal je achterste voet van de plank en gebruik de grond als iets om van af te duwen. Je kunt voor één grote push gaan, of meerdere kleinere pushes. Probeer uw lichaam los te houden terwijl u zich afzet; hoe stijver uw lichaam is, hoe moeilijker het zal zijn om uw evenwicht te bewaren.
    • Als je je voorste voet wilt gebruiken om af te zetten, probeer het dan eens. De meeste boarders doen dit niet - het heet 'mongo' - maar het is belangrijker om comfortabel te rijden dan te doen wat andere mensen doen.
    • Nadat je het onder de knie hebt, oefen je het genereren van meer snelheid door hardere kicks te doen. Je zult merken dat je, nadat je een bepaalde snelheid hebt bereikt, een flinke duwtje in de rug kunt houden.
  2. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 9

    2 Oefen het draaien of carven op je longboard. Je moet oefenen met het aanzetten van je board als je wilt rondrijden. Draaien is vrij eenvoudig. Het enige wat je hoeft te doen is druk uitoefenen op één kant van het bord, in die richting leunend, en je draait:
    • Hakrand: je beweegt je hielen naar beneden en je draait je naar je binnen . Hielrand bochten voor mensen die regelmatig rijden, geven je linksaf.
    • Teenrand carving: je beweegt je tenen naar beneden en je draait je naar je buiten . Teenrandbochten voor mensen die regelmatig rijden, geven u de juiste bochten.
  3. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 10

    3 Vind een manier om je skateboard te stoppen of te vertragen. Voetremmen, waarbij je een voet over de grond sleept, is waarschijnlijk de meest betrouwbare manier om te stoppen of te vertragen: je creëert veel wrijving met je voet, waardoor het momentum van het board wordt vertraagd. Andere manieren waarop u kunt breken, zijn onder meer:
    • Carving: kronkelend de heuvel af door heen en weer te leunen, duwt op je wielen en helpt de snelheid laag te houden.
    • Air braking: bij hoge snelheden kan gewoon opstaan ​​en je armen uitsteken je aanzienlijk vertragen.
  4. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 11

    4 Oefen het glijden nadat je deze concepten onder de knie hebt. Als je ooit sneller wilt gaan dan je kunt rennen, bespaar jezelf dan wat uitslag door te leren glijden. Om te kunnen glijden, moet u glijhandschoenen kopen of vierkantjes van een snijplank (deze vindt u in de supermarkt) aan werkhandschoenen bevestigen. Als je eenmaal je handschoenen hebt, ben je klaar om te gaan leren glijden! Om te glijden:
    • Richt uw voorste voet naar voren terwijl u uw knieën buigt; verplaats uw gewicht naar voren.
    • Schuif je achterste voet van je board en buig je voorste knie om contact te maken met de grond.
    • Pas geleidelijke druk toe om te stoppen
    • Probeer niet uw tenen of hiel te gebruiken om de grond te raken; Kies in plaats daarvan voor het midden van je zool.
    • Het is ook erg belangrijk dat u geen gewicht op uw achterste voet legt. Als je dat doet, zal je er bijna voor zorgen dat je achteruit glijdt. Probeer meer gewicht op de voet te houden die voor u staat, voorover leunen is veel veiliger dan achterover leunen.
  5. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 12

    5 Bespaar jezelf wat uitslag op de weg en leer glijden met handschoenen voordat je echt snel gaat. Begin langzaam en werk je omhoog. Rome is niet op een dag gebouwd.
  6. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 13

    6 Maak je geen zorgen als je bord er niet uitziet zoals dat in de video's. Iedereen heeft andere voorkeuren. Het kost tijd om je op je gemak te voelen met een board en de technieken werken voor bijna elke vorm en maat board. Harde wielen (hardheid van minstens 86a) breken de tractie gemakkelijker, waardoor het leren glijden gemakkelijker wordt.
  7. Titel afbeelding Longboard Skateboard Step 14

    7 Veel plezier, maar wees voorzichtig. Longboarden is een hoop plezier, maar te hard pushen kan ernstig letsel veroorzaken. Je denkt nooit dat jij het zult zijn totdat het jou echt overkomt. Houd rekening met potentieel gevaarlijke situaties en bereid u dienovereenkomstig voor of schakel uzelf uit voordat het te laat is. Dat gezegd hebbende, veel plezier met cruisen op je nieuwe speeltje! Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen
  • Vraag Wat is de beste plek om longboarden te oefenen? Jon Depoian
    Skateboarden instructeur Jon Depoian is een skateboarden instructeur en de eigenaar van Intro2Skateboarding, een organisatie gevestigd in Orange County, Californië die professionele privé, thuisschool, naschoolse, verjaardagsfeestjes en zomerkampen skateboardlessen biedt voor zowel beginners als ervaren skateboarders. Jon heeft meer dan 21 jaar skateboardervaring, meer dan 10 jaar skateboardinstructie-ervaring, en heeft zich voornamelijk gericht op het maken van street-skateboardvideo's en skate-competities. Jon Depoian Skateboarden Instructeur Expert Antwoord Ik zou beginnen door hem in het gras te leggen en er gewoon aan te wennen om erop te staan. Dan kun je naar iets gladjes verhuizen zonder grind of verkeer, zoals een tennisbaan. Geef daarna de parkeerplaats een kans!
  • Vraag Is het gemakkelijker om op een gewoon skateboard of longboard te rijden? Jon Depoian
    Skateboarden instructeur Jon Depoian is een skateboarden instructeur en de eigenaar van Intro2Skateboarding, een organisatie gevestigd in Orange County, Californië die professionele privé, thuisschool, naschoolse, verjaardagsfeestjes en zomerkampen skateboardlessen biedt voor zowel beginners als ervaren skateboarders. Jon heeft meer dan 21 jaar skateboardervaring, meer dan 10 jaar skateboardinstructie-ervaring, en heeft zich voornamelijk gericht op het maken van street-skateboardvideo's en skate-competities. Jon Depoian Antwoord van expert skateboarden-instructeur Hoe groter het bord is, hoe gemakkelijker het zal zijn om erop te balanceren. Draaien is misschien moeilijker, maar balanceren is echt je belangrijkste prioriteit als je net begint. Ik zou zeggen: ga voor een groot skateboard of een longboard.
  • Vraag Moet ik beginnen met een stuiverbord? Jon Depoian
    Skateboarden instructeur Jon Depoian is een skateboarden instructeur en de eigenaar van Intro2Skateboarding, een organisatie gevestigd in Orange County, Californië die professionele privé, thuisschool, naschoolse, verjaardagsfeestjes en zomerkampen skateboardlessen biedt voor zowel beginners als ervaren skateboarders. Jon heeft meer dan 21 jaar skateboardervaring, meer dan 10 jaar skateboardinstructie-ervaring, en heeft zich voornamelijk gericht op het maken van street-skateboardvideo's en skate-competities. Jon Depoian Antwoord van Skateboarding Instructor Expert Je kunt beter sparen voor een volledig longboard als je net begint met skateboarden. Het is eigenlijk best moeilijk om te leren op een pennyboard, en je bent vrij beperkt als het gaat om het rijden op een pennyboard.
  • Vraag Moet ik stoppen met longboarden na een zware blessure? Nee! Genees tot het punt waarop je je lichaam comfortabel kunt bewegen zonder dat er iets pijn doet, en ga terug naar het longboarden. Neem gewoon babystapjes zodra u weer begint. Het is beter om het rustig aan te doen, zodat u niet verder gewond raakt.
  • Vraag Ik voel me comfortabel met mijn sterke voet op de achterkant van het bord. Is dat normaal? Waar u zich ook prettig bij voelt, het moet de manier zijn waarop u rijdt. Er is niet echt een goede of verkeerde voet om op de rug te zetten.
  • Vraag Hoe kom ik over de angst om van een longboard te vallen te overwinnen? Als je nog nooit van je longboard bent gevallen, doe dan misschien precies dat: eraf vallen. Zo veilig mogelijk natuurlijk. Zorg ervoor dat je van tevoren weet hoe je op de juiste manier van je board kunt vallen, zodat je geen arm / pols / etc breekt. door te proberen jezelf verkeerd te betrappen (Google: 'hoe te vallen zonder jezelf te verwonden'). Kortom, rol met je valpartijen. Als je eenmaal wat ervaring hebt opgedaan en wat hobbels en blauwe plekken hebt gekregen van het longboarden, zul je minder bang zijn en zal je board meer als een verlengstuk van jezelf aanvoelen.
  • Vraag Kan ik in plaats daarvan gewoon van een bewegend skateboard springen? Ja, maar vergeet niet dat het bord vooruit zal blijven gaan. Als je besluit om eraf te springen, wees dan klaar om je board te pakken zodat het niet verdwaalt of ergens tegenaan botst.
  • Vraag Hoe verplaats ik het longboard? Stap op het longboard en vind je balans. Plaats uw achterste voet op de grond en duw uzelf zo vaak als u wilt naar voren. Zodra het bord beweegt, plaatst u uw voet terug op het bord.
  • Vraag Wat is de juiste manier om te vallen zodat ik niet gewond raak? Zorg ervoor dat u uw armen in een plankpositie plaatst, waar uw onderarmen op de grond zijn. Dit voorkomt dat u uw polsen breekt, aangezien u de helft van uw armen gebruikt, in plaats van slechts één gewricht, en gelijkmatige druk uitoefent op uw gewrichten.
  • Vraag Hoe kies ik het juiste bord? Het kiezen van het juiste bord hangt af van hoe bekwaam u bent. De meeste beginners zouden moeten beginnen met een langer, duurder board, en ook strakkere trucks moeten gebruiken voor meer balans. Meer ervaren rijders kunnen wegkomen met goedkopere, kortere boards en losse trucks voor meer controle en strakkere bochten.

Populaire Onderwerpen

Fruitbomen in dromen kunnen verschillende dingen betekenen. Als je droomt over fruitbomen, moet je eerst alle details in je dromen opschrijven zodra je ze hebt. Vervolgens moet u die details gebruiken om te beslissen wat uw ...

U kunt eenvoudige oefeningen leren die uw vaardigheden en zelfvertrouwen verbeteren.

Het door Roger Federer gesteunde schoenenmerk On AG heeft tijdens de lockdown een verkooppiek gezien. De in Zürich gevestigde sneakerfabrikant On AG is een van de snelst groeiende hardloopschoenenmerken ter wereld.

Hier leest u hoe u gratis een livestream van de F1 70th Anniversary Grand Prix online kunt bekijken als u in de Verenigde Staten bent.

Voor een bicepsoefening waarvoor niets anders nodig is dan een gewicht en een bank om op te zitten, probeer dan concentratiekrullen! Deze basiscurl van de biceps-concentratie traint de brachialis-spier. De curl van de bicepsconcentratie omvat langzaam en soepel ...

Hoe u meer zelfvertrouwen krijgt en van uzelf houdt. Ben je een meisje en heb je momenteel ernstige problemen met het zelfbeeld? Twijfel je regelmatig aan jezelf? In dit artikel wordt uitgelegd hoe u uw gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en, als ...