Hoe u een autistisch gezinslid kunt helpen omgaan met thuisquarantaine

Wonen onderquarantainetijdens decoronapandemieis niet gemakkelijk. De verstoring van routine en de mogelijkheid van een ernstige ziekte kan het leven bijzonder stressvol maken voor een autistische geliefde. Met wat geduld, bedachtzaamheid en empathie kun je een moeilijke situatie een beetje gemakkelijker maken.

Stappen

Methode een van 4: De quarantaine uitleggen

Het is belangrijk dat ze weten wat er aan de hand is, vooral als ze niet veel weten over de epidemie.

1. een Leg uit waarom het gezin in quarantaine is. Geef een op leeftijd en bekwaamheid passende uitleg van wat er gebeurt. Het accepteren van de quarantainevoorschriften is gemakkelijker als ze begrijpen waarom het ertoe doet.
   • 'Er is momenteel een ernstige ziekte. We houden van je en we willen niet dat je ziek wordt. De doktoren zeggen dat het voor iedereen goed is om een ​​tijdje thuis te blijven om te voorkomen dat de ziekte zich verspreidt. '
   • 'De school is gesloten om iedereen tegen de ziekte te beschermen. Om ons gezin en onze gemeenschap veilig te houden, blijven we allemaal thuis, behalve wanneer papa zelf boodschappen doet. '

   Wist je dat? Veel niet-sprekende autistische mensen kunnen alles wat ze horen begrijpen, zelfs als ze niet zichtbaar reageren. Als u niet zeker weet of uw geliefde het begrijpt, praat dan toch met hem / haar. Weten wat er aan de hand is, maakt het minder stressvol.

   
   
   
2. 2 Benadruk manieren waarop het gezin risico's kan verminderen en gezond kan blijven. Veel autistische mensen zijn vatbaar voor angst en het uitbreken van een ziekte is eng. U kunt hun zorgen verlichten door u te concentreren op wat zij en de rest van het gezin kunnen doen om het risico te verkleinen. Praat over hoe iedereen:
   • Bedek hoest en niest met een elleboog of tissue
   • Was uw handen grondig (terwijl u langzaam tot 20 telt of het refrein van een favoriet liedje zingt)
   • Desinfecteer oppervlakken die vaak worden aangeraakt
   • Eet veel fruit en groenten
   • Ga niet de deur uit, behalve om eten en benodigdheden te kopen, afhaalmaaltijden te halen of buurtwandelingen te maken
   • Werk eraan om hun gezichten minder vaak aan te raken
3. 3 Moedig ze aan om met je te praten als ze vragen of gevoelens hebben waarover ze willen praten. Een uitbraak van een ziekte kan verwarrend en stressvol zijn, vooral als uw geliefde een kind is. Laat ze weten dat je er voor ze bent.
   • Vraag hen wat zij denken dat de moeilijkste onderdelen van quarantaine zullen zijn. Bespreek hoe het gezin deze problemen samen kan oplossen.
4. 4 Herinner hen eraan om de blootstelling aan nieuws te beperken en alleen betrouwbare bronnen te vertrouwen. Hoewel een gewiekste tiener of volwassene misschien weet dat hij geruchten of vage online bronnen niet vertrouwt, kunnen veel mensen (autistisch of niet) ten prooi vallen aan valse informatie en angst zaaien. Praat over het identificeren van betrouwbare bronnen en herinner hen eraan dat mensen soms in de war raken en dingen zeggen die niet waar zijn.
   • Zelfs betrouwbare bronnen kunnen stressvol zijn om te lezen, aangezien het gepraat over de dood en de taal van noodsituaties verontrustend kan zijn (vooral voor letterlijke denkers).
5. 5 Schrijf de quarantainevoorschriften op. De autistische persoon kan nieuwe regels misschien niet bijhouden, vooral als ze jong of vergeetachtig zijn. Schrijf de regels op en hang de lijst op een plek die gemakkelijk te zien is (zoals in hun kamer of aan de muur bij de deur). Voorbeeldregels kunnen zijn:
   • Was je handen meteen als je binnenkomt.
   • Als u buiten bent, kom dan niet in de buurt van iemand die niet in ons huis woont.
   • Laat iemand met rust als ze zeggen: 'Ik heb tijd voor mezelf nodig.'
   • Probeer te oefenen om uw handen van uw gezicht te houden.

   Tip: Sociale verhalen over de uitbraak zijn gratis online beschikbaar.

   Advertentie

Methode 2 van 4: Over quarantaine gesproken

1. een Doe je best om kalm te blijven als je met kinderen praat over quarantaine en de uitbraak. Vooral als de autistische persoon jong is of kwetsbaar voor sterke emoties, helpt het om met hem te praten als je kalm bent. Dit helpt hen ook om zich kalm te voelen.
   • Het is prima om je gevoelens te benoemen, zoals zeggen 'ik ben een beetje verdrietig' of 'ik maak me ook zorgen om oma'.
   • U hoeft uw ergste emoties niet te verbergen. Druk ze gewoon uit als er geen kinderen in de kamer zijn.
2. 2 Bied praktische hulp aan een autistische volwassene. Stress kan bijzonder zwaar zijn voor autisten, dus het kan voor hen moeilijker zijn om hun verantwoordelijkheden te beheren. Kijk of je ze kunt helpen om te zorgen voor wat er moet gebeuren.
   • Bied aan om boodschappen te doen en boodschappen te doen. Omgaan met drukte, uitverkochte bekende merken en andere veranderingen in de winkel kan overweldigend zijn voor iemand met autisme.
   • Vraag of ze hulp willen bij het beheren van planningen. Het kan zijn dat uw gezinslid afspraken moet afzeggen en andere roosterherzieningen moet maken. Ze kunnen zich overweldigd voelen. Bied aan om het met ze te bespreken of doe een aantal taken (zoals telefoneren) voor ze.
3. 3 Bevestig hun gevoelens wanneer ze hun ongenoegen uiten over quarantaine. Routines worden onderbroken, leuke evenementen worden geannuleerd, mensen lopen gevaar - dit is voor niemand gemakkelijk. Het kan vooral moeilijk zijn voor een autistisch persoon die op routine vertrouwt. Het erkennen van de gevoelens van je geliefde kan hen helpen het te verwerken.
   • 'Ik weet dat het moeilijk is, niet in staat zijn om je routine te volgen en niet te weten wanneer alles weer normaal zal worden. Dit is een stressvolle situatie. '
   • 'Natuurlijk ben je teleurgesteld. Ik weet hoeveel je uitkeek naar de musical, en het stinkt dat die moest worden afgelast. '
   • 'Het klinkt alsof je logopedie echt mist. Ik weet dat je daar veel plezier hebt. Ik weet zeker dat ze jou ook missen! We gaan terug zodra het veilig is om tijd in het openbaar door te brengen. '
   • 'Ik zie dat je je echt zorgen maakt om opa. Ik maak me ook zorgen om hem. Moeten we iets speciaals voor hem doen? '
4. 4 Geef realiteitschecks als hun angst de overhand krijgt. Als uw geliefde met angst worstelt, kunnen ze soms in een spiraal terechtkomen. U kunt hen comfort en een reality check bieden. Help hen eraan te herinneren hoe uw gezin met de crisis omgaat.
   • 'Zelfs als iemand in het gezin ziek wordt, wordt die waarschijnlijk beter. Bijna iedereen die de ziekte krijgt, herstelt. '
   • 'We hebben een plan voor wat er gebeurt als iemand ziek wordt. We brengen eten naar hun kamer en wijzen een badkamer alleen voor zieke mensen aan. En we zullen videochats en telefoongesprekken voeren, zodat niemand te eenzaam wordt. '
   • 'We doen het heel goed om thuis te blijven. Alleen mama gaat naar buiten in het openbaar, en ze reinigt en wast haar handen een hoop als ze thuiskomt. Dat gaat ons redelijk veilig houden, dus het is onwaarschijnlijk dat de ziekte ons zal bereiken. '
   • 'Nee, je bent niet slecht als je je gezicht soms aanraakt. Gewoonten zijn moeilijk te doorbreken. Je zult niet meteen 100% perfect zijn. Zelfs 50% minder doen, of direct stoppen nadat u bent begonnen, is veel beter. Blijf gewoon je handen aan je ketting leggen. '

   Wist je dat? Te veel nieuws over een ziekte zien kan stressvol zijn, zowel voor uw geliefde als voor u. Schakel het nieuws uit en probeer de tijd op sociale media te beperken.

5. 5 Controleer ze van tijd tot tijd. Omgaan met quarantaine kan moeilijk zijn, zowel in de overgangsperiode als op de lange termijn. Soms zal uw geliefde het moeilijk hebben. Het is een goed idee om af en toe met ze te praten om te zien hoe ze zich voelen en wat kan helpen als ze het moeilijk hebben.
   • 'Is het nu een goed moment om te praten?'
   • 'Wat zijn op dit moment de moeilijkste onderdelen hiervan?'
   • 'Wat kun je bedenken dat dit gemakkelijker zou maken?'
   Advertentie

Methode 3 van 4: Gezonde gewoonten aanmoedigen

1. een Probeer een typische weekend- of vakantieroutine te volgen terwijl u thuis blijft. Hoe bekender en voorspelbaarder het aanvoelt, hoe gemakkelijker het zal zijn voor uw geliefde. Probeer maaltijden en terugkerende evenementen (zoals homeschool-sessies) elke dag op ongeveer hetzelfde tijdstip te laten plaatsvinden.
   • Een fotoschema kan uw autistische geliefde helpen visualiseren hoe de dag eruit gaat zien. Dit is vooral handig als ze huiswerk of thuisonderwijs moeten beheren.
2. 2 Controleer of ze nog steeds hun belangrijke taken uitvoeren, vooral wanneer de quarantaine begint. Tussen uitvoerende disfunctioneren en interoceptieproblemen kan uw geliefde stoppen met dingen doen die ze moeten doen. U kunt herinneringen geven en hen helpen een solide routine op te bouwen.
   • Geef zachte herinneringen om te eten, te hydrateren en indien nodig een pauze in de badkamer te nemen.
   • Schrijf het online lesrooster van een autistische student op een vel papier en plak het aan de muur. Help ze een alarm in te stellen om ze eraan te herinneren de les bij te wonen, vooral als ze de tijd snel uit het oog verliezen. Probeer in te checken voordat de les begint, om er zeker van te zijn dat ze weten dat het les is.
3. 3 Neem een ​​paar activiteiten mee naar huis van uw laatste winkelrun. Als je voor benodigdheden naar een kruidenier moet gaan, probeer dan wat activiteiten uit te zoeken om je geliefde bezig te houden. Zoek naar dingen die passen bij hun leeftijd, interesse en motoriek. Het is misschien leuk om mee naar huis te nemen:
   • Leken
   • Knutselspullen
   • Puzzels en bordspellen
   • Kleurboeken en stickerboeken
   • Kunstbenodigdheden
   • Nieuwe objecten om aan een collectie toe te voegen
   • Ballonnen
4. 4 Moedig speciale interesses en gezond afkoken aan. Tussen de veranderingen in routine en de angst voor een ernstige ziekte, staat uw geliefde onder extra stress. Stimulatie en speciale interesses kunnen hen helpen zichzelf te reguleren, dus dit zijn goede activiteiten voor hen.
   • Stimuleer het gebruik van items zoals verzwaarde dekens, friemelspeelgoed en comfortvoorwerpen.
   • Als ze verlegen lijken om met andere mensen om te gaan, glimlach dan of vertel ze expliciet dat het oké is.
   • Help ze projecten te vinden die verband houden met hun speciale interesse. Dit kan ze een tijdje bezig en gelukkig houden.
5. 5 Benut de kracht van stilstand. Mensen met autisme hebben overdag vaak extra rustige tijd nodig om te ontspannen. Ouders kunnen besluiten om de regels voor de schermtijd een beetje te versoepelen, hoewel te veel niet gezond is. Uw geliefde kan baat hebben bij eenzame activiteiten zoals:
   • Tijd besteed aan speciale interesses (schrijven, onderzoeken, spreadsheets maken, enz.)
   • Stimuleren en nadenken
   • Een favoriet onderwerp bestuderen
   • Een vaardigheid leren die ze altijd al wilden leren (kalligrafie, videobewerking, origami, breien, muziek, enz.)
   • Audioboeken of digitale boeken uit de bibliotheek
   • Kunst en ambachten
   • Brief schrijven
   • Bloggen of een dagboek bijhouden
   • Kamer schoon maken
   • Computerbestanden organiseren
   • Home reparatie
6. 6 Maak tijd voor familieplezier. Quarantaine is voor niemand gemakkelijk, en leuke activiteiten kunnen mensen helpen op te vrolijken. Probeer gezinsactiviteiten zoals:
   • Home movie-avonden
   • Bakken
   • Kunst en ambachten
   • Bordspellen
   • Schattenjachten
   • Dansen
   • Indoor 'kamperen'
   • Indoor hinkelen (met afplakband)
   • Een kort toneelstuk opzetten
   • Verkleden voor een 'modeshow'
   • Voorlezen aan kinderen
   • Boekenclub
   • Een gezinswandeling maken

   Tip: Het is oké als niet iedereen mee wil doen. Ze kunnen gewoon zelf iets kijken of doen. Nodig ze uit en laat ze kiezen of ze komen.

   
   
   
7. 7 Integreer een beetje tijd buitenshuis. Hoewel het niet goed is om tijdens de quarantainetijd in het openbaar te zijn, kan een beetje tijd buitenshuis nog steeds veilig zijn voor uw gezin en de gemeenschap. Het kan je ook helpen te ontstressen als je ten einde raad bent omdat je binnenshuis vastzit. Hier zijn een paar manieren waarop u verbinding kunt maken met de buitenlucht:
   • Open ramen en lucht de kamers uit als het mooi weer is.
   • Hang rond in de achtertuin als je er een hebt.
   • Maak buitenwandelingen, zonder voorwerpen aan te raken of te dicht bij mensen buiten het gezin te komen.
8. 8 Vind manieren om contact te houden met vrienden en dierbaren van buitenaf. Videochats, telefoontjes en e-mails kunnen u in contact houden met mensen die belangrijk voor u zijn. Moedig uw autistische familielid aan om zo vaak mogelijk contact te houden.
   • Online vrienden zijn ook echte vrienden. Ze berichten kan goed zijn voor uw autistische geliefde.
9. 9 Maak er een gewoonte van om uw autistische familielid een beetje extra liefde te geven. Quarantaine treft iedereen hard, en mensen met een handicap hebben de neiging om het het moeilijkst te vinden. Het kan geen kwaad om ze een beetje extra steun te geven in moeilijke tijden.
   • Geef ze complimenten als ze iets goed doen.
   • Laat ze je vertellen over hun speciale interesse.
   • Bied knuffels of genegenheid aan als ze ervoor openstaan.
   • Herinner ze eraan hoeveel je van ze houdt.
10. 10 Zorg ook goed voor jezelf. In quarantaine worden geplaatst is voor niemand gemakkelijk. Je kunt niet uit een lege beker schenken, en je kunt geen goede hulp zijn voor je autistische geliefde als je geen tijd hebt gemaakt om voor jezelf te zorgen.Zorg voor uw geestelijke gezondheiden zorg ervoor dat u voldoende slaap, rust en gezond voedsel krijgt.
    • Autistische mensen kunnen 'emotionele sponzen' zijn en ze kunnen uw angst absorberen. Dus de tijd nemen om te ontspannen en te genieten is goed voor jullie beiden.
    • Als je gestrest bent, vraag jezelf dan af: wat zou me helpen om me nu beter te voelen? Een knuffel? Een warme drank? Een douche? Doe wat zou helpen, en geniet ervan.
    Advertentie

Methode 4 van 4: Problemen voorkomen en oplossen

1. een Controleer hun welzijn op mogelijke symptomen. Autistische mensen kunnen moeite hebben met het herkennen en communiceren van symptomen. Sommigen weten misschien niet hoe ze onderscheid moeten maken tussen normaal tijdelijk ongemak en tekenen van ziekte.
   • Ken de veel voorkomende symptomen van de ziekte die rondgaat.
   • Zoek naar subtiele tekenen van ziekte, vooral bij iemand die niet spreekt of nog niet erg communicatief is. Minder eten, slaperigheid, traagheid, slaapproblemen, een vreemde houding en prikkelbaarheid kunnen tekenen zijn dat ze zich niet lekker voelen.

   Wist je dat? Sommige autistische mensen lijken meer zelfregulerend en betrokken als ze koorts hebben. Houd hun temperatuur in de gaten.

2. 2 Moedig ze aan om rustig alleen te zijn als ze dat nodig hebben. Tijd alleen kan stress bij autistische mensen vaak verminderen, dus het is een goede optie als ze zich gespannen beginnen te voelen.
   • Wijs eenrustige omgevingwaar ze zich kunnen terugtrekken. Het moet een gebied met weinig verkeer zijn, zodat ze minder snel worden gestoord.
   • Moedig gezinsleden aan om te zeggen wanneer ze alleen willen zijn en elkaars wensen te respecteren.
   • Zorg voor oordopjes, hoofdtelefoon met ruisonderdrukking en zachte muziek om achtergrondgeluiden te overstemmen.
3. 3 Praat met alle gezinsleden over het belang van mensen met rust laten als ze graag alleen willen zijn. Voor veel mensen is het normaal om sociale tijd op te zoeken wanneer ze eenzaam of verveeld zijn. Dit is gezond zolang ze niet iemand lastigvallen die op dit moment alleen moet zijn. Benadruk het belang van het respecteren van grenzen.
   • Moedig mensen aan om te vragen 'Is het nu een goed moment om te chatten?' en respecteer een eerlijk antwoord.
   • Moedig mensen aan om dit te zeggen als ze alleen moeten zijn en om zichzelf te herhalen als dat nodig is.
4. 4 Overdrijf de homeschooling niet. Ouders en verzorgers kunnen proberen om les te geven tijdens schoolsluitingen. Maar te veel stress over school is niet gezond voor ouders of kinderen. Iedereen heeft het de laatste tijd moeilijker, dus druk niet op de dingen als mensen het breekpunt naderen. Doe een beetje moeite nu het nog kan, en laat het los voordat iemand zichzelf tegen de muur opdrijft. Stoppen na een gezellig uurtje homeschooling is beter dan te hard pushen en de student en / of docent een inzinking geven.
   • Het is oké als homeschooling maar een uur of twee duurt in plaats van een volledige dag. Het is oké als een website het meeste onderwijs doet.
   • Het is oké om semi-educatieve activiteiten te doen, zoals samen boeken lezen in plaats van wiskundeproblemen te doen.
   • Vertel uw autistische geliefde expliciet dat stressmanagement op dit moment belangrijker is dan school. Als ze het niet kunnen verdragen, neem dan een pauze. Dit is vooral belangrijk voor een autistische ouder of verzorger om in gedachten te houden, omdat ze zich misschien zorgen maken of ze een perfecte leraar voor het kind (de kinderen) zijn.
5. 5 Vat hun stress niet persoonlijk op. Het maakt niet uit hoe geweldig een familielid je bent, quarantaine zorgt voor stress. Dit is volkomen normaal en het weerspiegelt u niet slecht. Het is gewoon een moeilijke situatie.
   • Stress kan in het begin het ergst zijn en kan afnemen als ze aan de nieuwe routine wennen.
   • Je hoeft het niet altijd te repareren als ze van streek zijn. Soms kun je gewoon zitten en luisteren. Andere keren willen ze misschien alleen zijn. En het is oké om weg te gaan als je te gestrest bent om te helpen.
6. 6 Toon geduld en medeleven wanneer uw autistische geliefde tekenen van stress vertoont. Leven in quarantaine kan zijn tol eisen en uw gezinslid zal van tijd tot tijd stress uiten. Doe je best om begrip te tonen wanneer dit gebeurt. Stress kan leiden tot:
   • Pijntjes en kwaaltjes: Hoewel dit iedereen kan overkomen, is de kans vooral groot dat autisten lichamelijke symptomen ervaren die worden veroorzaakt door stress. (Helaas kan dit het onduidelijk maken of ze een ziekte bestrijden of gewoon gestrest zijn.)
   • Verslechterende sensorische problemen: Zintuiglijke gevoeligheden kunnen worden verhoogd.
   • Frequentere meltdowns: Meltdowns, sensorische overbelasting en shutdowns kunnen vaker voorkomen. Soms moeten ze 'het uitschreeuwen' of zich een tijdje verstoppen.
   • Tijdelijke regressie: Complexe vaardigheden kunnen moeilijker worden onder stress, dus kunnen ze tijdelijke milde regressie ervaren. (Neem echter contact op met een arts of specialist als u vermoedt dat het ernstiger is.)
   • Uitvoerende disfunctie: Georganiseerd blijven en taken beheren kan moeilijker zijn onder stress. Ze hebben misschien hulp nodig bij taken die ze gewoonlijk alleen aankunnen.
   • Vraag vermijden: Moeite met het omgaan met stress kan het moeilijker maken om met eisen om te gaan.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen

• Vraag Ik ben een autistische tiener en ik kan geen speciale interesse (hardcore Pokémon GO) in quarantaine doen. Ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan en ik ben er erg verdrietig over. Ik hou niet van andere Pokémon-spellen. Enig advies? Robijn Topantwoordelijke Het goede nieuws is dat Pokémon GO hun games toegankelijker heeft gemaakt voor mensen in quarantaine. Ze hebben het bijgewerkt zodat Pokémon vaker zullen verschijnen, zodat je niet naar plaatsen hoeft te gaan om Pokémon te vangen, je kunt er wel een paar in je huis of tuin vinden! Je kunt ook andere activiteiten doen die verband houden met Pokémon GO waarvoor je het spel niet hoeft te spelen, zoals het bewerken van wikiHow-artikelen over dat onderwerp. Een andere optie is om je te concentreren op eventuele andere speciale interesses die je hebt.
• Vraag Mag de autistische persoon kleurpotloden en een tekenblok hebben om hem bezig te houden als hij van tekenen houdt? Lora Jessome Absoluut! En ze kunnen nog steeds de meeste dingen hebben die ze graag bezig houden, inclusief kunst- en knutselbenodigdheden, friemelspeelgoed, Lego, spelletjes en nieuwe dingen om aan hun collecties toe te voegen.
• Vraag Wat moet u doen als een autistische persoon zijn gezicht aanraakt als onderdeel van zijn huidvermoeidheid? KY_GirlatHeart Je zou voorzichtig moeten zeggen: 'Hé, voorlopig moeten we ons gezicht niet aanraken vanwege de ziekte, dus laten we iets anders aanraken, oké? U kunt uw ketting aanraken als u dat wilt. ' Bied ze een alternatief voor aanraking, zoals een ketting, een armband of een stressbal.
• Vraag Mijn zus van vijf is autistisch en zit in een rolstoel. We gaan altijd naar Disneyland omdat we passen hebben en ze vindt het geweldig. Ze is zo verdrietig geweest en huilt dat we niet kunnen gaan. Hoe kan ik haar helpen? Nicky aria's Vertel je zus dat je thuis altijd plezier kunt hebben, zelfs als je tijdens de pandemie nergens heen kunt. Laat haar enkele leuke achtertuinideeën zien die je samen kunt bouwen om plezier te hebben, zoals een rolstoelhindernisbaan, een warme zonnedouche of een speelgoedtuin.
• Vraag Hoe kan ik mijn broer helpen om te gaan met afleveringen van door verveling getriggerde woede?RuimteschipBegin aan een activiteit of hobby die u en uw broer graag zouden willen. Dit beperkt de verveling en zorgt ervoor dat de tijd sneller verstrijkt.
• Vraag Ik droeg vandaag een medisch masker en vond het erg stressvol. Het blokkeerde mijn zicht en maakte ademhalen moeilijk. Wat kan ik doen? Robijn Top Answerer U zou een ander type masker kunnen proberen. Wegwerpmaskers kunnen minder claustrofobisch aanvoelen. Je zou ook zelfgemaakte maskers kunnen proberen. Misschien vind je deze comfortabeler - gebruik stof waarmee je je prettig voelt tegen je huid. Je neus en mond bedekken met een bandana of sjaal kan ook werken. Op sommige plaatsen worden vizieren als een geldig type gezichtsbedekking beschouwd, dus probeer ze misschien eens. Als u merkt dat alle soorten gezichtsbedekkingen u ernstig leed bezorgen, bent u mogelijk vrijgesteld van het dragen ervan.

Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Video . Door gebruik te maken van deze service kan bepaalde informatie met YouTube worden gedeeld.

Tips

• Als je niet weet hoe je je geliefde met een probleem kunt helpen, probeer dan een valse naam te posten in de hashtag #AskingAutistics. Autistische mensen die soortgelijke ervaringen hebben gehad, kunnen misschien advies geven.
• Als je geliefde niet over zijn gevoelens wil praten, dwing hem dan niet. Soms zijn ze liever alleen of blijven ze gefocust op een project. Doe wat goed lijkt gezien hun stemming en persoonlijke voorkeuren.

Advertentie

Steun de educatieve missie van wikiHow

Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren. Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.