Hoe te eten met afscheiders in je mond

Afscheiders zijn metalen of rubberen apparaten die tussen de tanden worden geplaatst om ruimte te maken voor beugels. Afscheiders kunnen ervoor zorgen dat uw tanden pijnlijk aanvoelen, waardoor eten moeilijk wordt. Je moet langzaam kauwen en zacht voedsel eten terwijl je aan de scheiders wennen. U moet er ook voor zorgen dat u bepaalde soorten voedsel, zoals plakkerig voedsel, vermijdt dat de scheiders kan beschadigen. Afscheiders kunnen eten een gedoe maken, maar op de lange termijn kunnen scheiders uw tanden en glimlach verbeteren.

Methode een van 3: Werken rond de scheidingstekens

een Ga eerst voor zacht voedsel. Om de pijn te beheersen, is het aan te raden om voor zacht voedsel te gaan totdat uw tandvlees minder pijnlijk is. Dit kan het ook gemakkelijker maken om langzamer en zachter te kauwen, waardoor pijn die gepaard gaat met te hard bijten wordt voorkomen. Zacht voedsel is gemakkelijker te kauwen en komt minder snel tussen uw tanden terecht.
- Ga voor voedsel zoals aardappelpuree, yoghurt en warme ontbijtgranen. In plaats van rauw fruit en groenten te eten, kun je proberen om een smoothie te maken door wat van je favoriete groenten en fruit in een blender te mengen, samen met wat sap.
- Naarmate de tijd verstrijkt, kunt u zich minder ongemak voelen en harder voedsel kunnen eten. Zacht voedsel kan in de eerste dagen helpen, omdat u gewend raakt aan het gevoel van scheiders.
2 Snijd voedsel in kleine stukjes. Voordat u begint met eten, kan het helpen om voedsel in kleine stukjes te snijden. Kauwen kan ongemakkelijk en pijnlijk aanvoelen als u voor het eerst begint met scheiders. Het bereiden van kleine hapklare maaltijden kan het werk voor uw tanden verminderen.
- Snijd hardere vruchten en groenten, zoals appels en wortels, in kleine porties voordat u ze eet. Probeer niet alleen in een hele appel of ander hard fruit te bijten.
- U moet vlees van het bot verwijderen voordat u gaat eten. Het zal moeilijk zijn om zoiets als ribben of kippenvleugels van het bot te eten met scheiders. Je moet ook vlees in kleine stukjes snijden voordat je gaat eten om het kauwen te vergemakkelijken.
3 Kauw langzaam. Het kan moeilijk zijn om te wennen aan eten met scheiders, omdat deze vaak ongemak veroorzaken. Het is een goed idee om voorzichtig te kauwen. Hard bijten kan ongemak en pijn verergeren, vooral in het begin. Als u met scheiders eet, neem dan kleine hapjes en kauw uw voedsel langzaam en zacht.
4 Overweeg om harde groenten te stomen of te koken. Groenten zijn een essentieel onderdeel van een gezond dieet, maar kunnen moeilijk te eten zijn als je je aanpast aan scheiders. Omdat zacht voedsel over het algemeen beter is om te eten, is het een goed idee om harde groenten te stomen of te koken voor het eten. Ga voor gestoomde broccoli of gekookte wortelen als bijgerecht over rauwe soorten.
5 Kies na het eten niet aan je tanden. Nadat je gegeten hebt, kan het verleidelijk zijn om aan je tanden te peuteren. In het begin kunnen scheiders ongemakkelijk aanvoelen en kunnen ze gemakkelijk worden aangezien voor voedsel dat tussen de tanden zit. Probeer de drang om te kiezen te weerstaan. Als u uw vinger of een tandenstoker gebruikt om aan uw tanden te peuteren, kan er een scheider uitvallen.
- Probeer voedsel, zoals popcorn en frambozen, te vermijden dat vaak tussen uw tanden blijft hangen, om de verleiding om te plukken te weerstaan. Blijf uit de buurt van dit soort snacks totdat u gewend bent aan uw afscheiders.
Advertentie

Methode 2 van 3: Bepaalde voedingsmiddelen vermijden

een Eet niets plakkerigs. Plakkerig voedsel moet volledig worden vermeden als u scheiders hebt. Kleverig voedsel kan op de scheiders kloppen en ze eruit trekken. Dingen zoals gummy-snoepjes, toffee, karamel, kauwgom en al het andere met een plakkerige textuur moeten worden vermeden totdat je geen scheidingstekens meer gebruikt.
2 Minimaliseer uw suikerinname. Suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, zoals snoep en frisdrank, zijn over het algemeen slecht voor de tanden. Omdat je niet kunt flossen terwijl je separators draagt, is dit soort voedsel zelfs nog gevaarlijker en kan het meer tandbederf veroorzaken. Het is een goed idee om de inname van suiker tot een minimum te beperken totdat uw scheiders of beugels zijn verwijderd.
- Als je een snoepje met suiker erin hebt, poets dan je tanden en spoel daarna met water en mondwater. Als sommige van de ruimtes in uw tanden geen tussenschotjes hebben, moet u die flossen zoals u normaal zou doen.
3 Blijf uit de buurt van hard voedsel. Hard voedsel is bijzonder moeilijk te eten als er scheiders zijn aangebracht. Pretzels, tortilla's, harde snoepjes, noten, brood met korst en ander moeilijker voedsel moeten worden vermeden totdat u gewend bent aan uw scheiders.
4 Kauw niet op ijs. Veel mensen kauwen gewoonlijk op ijs uit een drankje. Je moet deze gewoonte vermijden als je scheiders hebt. IJs kan scheiders losmaken en kan ook de pijn verergeren.
5 Neem voorzorgsmaatregelen met maïskolven. Maïskolven is voor velen een favoriet bijgerecht, maar je moet voorzichtig zijn bij het eten met scheiders. Door maïskolven rechtstreeks van de kolf te kauwen, kunnen uw scheiders gemakkelijk loskomen en de harde bijtende bewegingen kunnen ongemak veroorzaken. Als er maïskolf wordt geserveerd, snijd de korrels dan voorzichtig met je mes van de kolf voordat je gaat eten. Advertentie

Methode 3 van 3: Basiszorg beoefenen na het eten

een Poets je tanden heen en weer. Scheidingstekens zijn meestal niet lang in. U zult uw scheidingstekens meestal laten verwijderen bij uw volgende orthodontistafspraak, wanneer uw beugel wordt geplaatst. Tot die tijd moet u na het eten uw tanden heen en weer poetsen. Door uw tanden op en neer te poetsen, kunnen de scheiders gemakkelijk loskomen.
2 Tref voorzorgsmaatregelen met flossen. Afscheiders mogen niet losraken tijdens routinematig poetsen. Bij flossen kan een scheider echter heel gemakkelijk loskomen. Vermijd na het eten flossen in de openingen tussen uw tanden die worden opgevuld door een scheider.
3 Gebruik vrij verkrijgbare pijnstillers om pijn te beheersen. U kunt na het eten wat pijn voelen bij het gebruik van separatoren. U kunt pijn beheersen met vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen, paracetamol en naproxen. Neem de aanbevolen dosis op de fles. Dit zou een deel van de pijn moeten verlichten.
4 Praat met uw orthodontist als er een scheider uitvalt. Afscheiders vallen soms uit. Dit kan normaal zijn. Onthoud dat scheidingstekens dienen om ruimte in uw tanden te creëren voor beugels. Als er vlak bij uw beugelafspraak een separator vanzelf uitvalt, betekent dit dat de ruimte is gemaakt. Als er echter 4 dagen of langer voor uw afspraak een separator uitvalt, bel dan uw orthodontist. Als u dit snel verliest, betekent dit dat u deze waarschijnlijk per ongeluk hebt losgemaakt door te flossen, te poetsen of te eten. Mogelijk heeft u uw orthodontist nodig om een nieuw scheidingsteken toe te voegen. Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen

Vraag Het doet echt pijn om te kauwen, wat voor andere soorten voedsel kan ik eten? Soep, yoghurt, milkshakes, ijs, appelmoes, kwark, enz. Alles waarbij je niet veel hoeft te kauwen. Onthoud dat de pijn maar een dag of twee duurt.
Vraag Hoe zorg je ervoor dat separatoren in je mond blijven? Afscheiders moeten in uw mond blijven zolang u bepaalde handelingen vermijdt. Eet geen plakkerig voedsel, aangezien dit de afscheiders gemakkelijk kan losmaken. Vermijd ook flossen in ruimtes tussen uw tanden die zijn gevuld met scheiders. Poets uw tanden heen en weer, in plaats van op en neer, om te voorkomen dat de separatoren losraken.
Vraag Wat kan ik doen als het me pijn doet om zelfs op zacht voedsel te kauwen? Drink calorierijke fruitshakes, smoothies en soepen.
Vraag Hebben warme dranken invloed op de plastic orthodontische afstandhouders? Nee dat doen ze niet, omdat het plastic waaruit ze zijn gemaakt niet kan worden aangetast door hete vloeistof.
Vraag Kan ik chili van Wendy's eten nadat ik mijn spacers erin heb gekregen? Je zou Wendy's chili moeten kunnen eten, afhankelijk van de benodigde hoeveelheid kauwen en je pijnbestendigheid. Hoe minder kauwen er nodig is, hoe minder pijnlijk het zal zijn.
Vraag Hoe ga je om met de pijn van scheidingstekens voor beugels? Pijn kan worden beheerd door het gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals Tylenol. Ook kan het eten van zacht voedsel en langzaam kauwen de pijn die gepaard gaat met separatoren verminderen.
Vraag Wat moet ik doen als mijn tandvlees bloedt? U moet uw tandarts of orthodontist raadplegen om te zien hoeveel bloedverlies normaal is.
Vraag Als een van de afstandhouders eruit valt, kan ik deze dan zelf terugplaatsen? Als een spacer eruit valt door flossen / kauwen, kun je het beste de orthodontist raadplegen.
Vraag Ik moet binnen 6 dagen een beugel krijgen en mijn spacers doen pijn als een gek! Hoe zorg ik ervoor dat ze geen pijn meer doen? Het enige wat u kunt doen is pijnstillers nemen en zacht voedsel eten.
Vraag Hebben ze pijn als ze naar binnen gaan? Nee, maar je zult je 2-3 uur erna behoorlijk pijnlijk voelen. De pijn is erg mild en duurt slechts ongeveer een dag of twee.