Omdat we niet vaak aan ellebogen denken, vergeten we soms hoeveel we ze gebruiken. We leunen er bijvoorbeeld op als we typen of als we onszelf in bed steunen. Als jaren van verwaarlozing en overmatig gebruik uw ellebogen met donkere vlekken of een schilferende huid hebben achtergelaten, zijn er veel technieken die u kunt gebruiken om ervoor te zorgen dat u de huid van uw ellebogen voedt. Houd er rekening mee dat dit alleen voor cosmetische doeleinden is en dat er geen gezondheidsrisico's zijn.
Stappen
Een deel een van 3: De huid verzachten
- een Behandel uw ellebogen tijdens het baden. Ellebogen worden meestal verwaarloosd in de douche, waardoor vuildeeltjes zich kunnen ophopen en donkere en ruwe plekken kunnen ontstaan. Gebruik milde zeep, warm water en zachte cirkelvormige bewegingen om opgehoopt vuil te verwijderen.
- Het wordt ook aanbevolen om je ellebogen in te smeren voor een stomende douche om het glijmiddel dieper in droge gebieden te laten doordringen.
- Zorg ervoor dat u de vochtinbrengende crème binnen enkele minuten na het afdrogen met de handdoek inwrijft. Dit helpt de natuurlijke verdamping van vocht te vertragen.
- 2 Exfoliëren. Afschilfering is het schrobben van dode huidcellen om de nieuwe en verbeterde huidcellen eronder te onthullen. U kunt verschillende crèmes en scrubbers gebruiken, onder de douche of onder de douche, om de opgehoopte dode huidcellen weg te vegen.
- Afschilfering mag slechts 1-2 keer per week worden voltooid om irritatie te voorkomen.
- U kunt een schrobborstel, puimsteen of exfoliërende crème gebruiken om dode huidcellen te verwijderen.
- Kies producten die melkzuur bevatten die zullen helpen bij het verminderen van oppervlakkig aanwezige keratineophoping in dode huidcellen, een eiwit dat verstopping van gezonde huidporiën kan veroorzaken. Keratine speelt een belangrijke rol bij het gezond houden van uw huid, maar een teveel aan keratine wordt hyperkeratose genoemd. Als u hier last van heeft, is het belangrijk om uw huisarts of dermatoloog te raadplegen om erachter te komen wat de oorzaak is.
- 3 Probeer een bad boven een douche. Probeer een half uur in een warm bad te weken om de huid van de ellebogen zachter te maken. Langdurige blootstelling aan warm water verzacht de huid.
- Volg alle andere suggesties: gebruik een vochtinbrengende crème, was met milde zeep en gebruik een exfoliërende bodyscrub of scrubber om dode huidcellen te verwijderen.
- Gebruik geen luchtbellen of badproducten die natriumlaurethsulfaat bevatten, omdat deze de droge huid kunnen verergeren.
- Overmatig baden kan de huid ook droger maken, dus zorg ervoor dat u uw tijd onder de douche beperkt en geen warm water gebruikt. Zorg er ook voor dat u de juiste badproducten gebruikt, exfolieert en een vochtinbrengende crème aanbrengt direct nadat u handdoekdroog bent.
- 4 Blijf gehydrateerd. Uitdroging treedt op wanneer uw lichaam niet genoeg water of vloeistoffen heeft om correct te functioneren. Een droge huid is vaak een symptoom van uitdroging. Je moet er niet alleen voor zorgen dat je lichaam voldoende water binnenkrijgt, maar je moet er ook voor zorgen dat je huid dat ook is.
- Het waterverbruik is afhankelijk van grootte en gewicht. In de regel zou u moeten proberen om tussen een halve ounce en een ounce water te consumeren voor elk pond lichaamsgewicht (dagelijks).
- Zoek naar 'huidhydraterende' schoonheidsproducten om aan uw regime toe te voegen. Blijf uit de buurt van zeep die antibacterieel, geparfumeerd of alcohol bevat. Kies milde, geurvrije zepen en vochtinbrengende zepen.
Een deel 2 van 3: Home Remedies gebruiken
- een Probeer een bananenschil. Bananenschillen zijn niet alleen rijk aan vitamine C (wat helpt bij genezing), maar ze hebben ook schimmelwerende en antibiotische eigenschappen. Wrijf de schil direct op je elleboog of maak een bananenpasta en laat 15 minuten intrekken voordat je hem schoonspoelt. Er is geen maximum aantal keren per week om het proces te voltooien; het is prima om het elke dag te proberen. Experimenteer met wat voor uw lichaam werkt.
- 2 Gebruik citroen. Citroen is een samentrekkend middel met exfoliërende en blekende eigenschappen, dus het is geweldig voor het minimaliseren van ruwe en donkere plekken op de huid. Breng citroensap of een citroenpasta rechtstreeks op de huid aan, laat 15 minuten intrekken en spoel af met warm water. Herhaal een keer per dag voor het beste resultaat.
- Snijd de citroenen doormidden en breng het sap rechtstreeks op de schil aan, wrijf het vruchtvlees weg. Als waarschuwing: als uw huid ernstig geschaafd is, kunt u een prikkelend gevoel krijgen.
- Je kunt ook citroensap en bakpoeder mengen tot een pasta.
- Vermijd zonlicht of dek af met losse kleding.
- Breng onmiddellijk een vochtinbrengende crème aan na het spoelen en drogen van de ellebogen.
- 3 Experimenteer met amandelproducten. Amandelen zijn natuurlijke vochtinbrengende crèmes die kunnen helpen bij het verkrijgen van een geweldige huid die zacht en glad is. De vitamine E in amandelen helpt om je huid te voeden en te beschermen tegen UV-schade. Probeer het te mengen met andere huidversterkende producten om een recept te vinden dat bij je past.
- Probeer amandelolie en suiker om donkere vlekken te verwijderen. Meng 2 eetlepels olijfolie met suiker en masseer zachtjes in de huid gedurende 5-6 minuten. Spoel af met warm water en gebruik geen zeep gedurende minimaal 2 uur daarna.
- Combineer amandelpoeder en yoghurt (die melkzuur bevat) om een pasta te vormen die als oplichtingsmiddel kan worden gebruikt.
- 4 Gebruik komkommers. Komkommers hebben zoveel geweldige eigenschappen dat het geweldig is voor de huid, waaronder het reinigen, hydrateren en het verminderen van donkere vlekken. Gebruik als sap of puree, gebruik afzonderlijk of in combinatie met aanvullende producten en breng overal 15-30 minuten aan voor resultaten.
- Omdat komkommers voor 95% uit water bestaan, kunnen ze worden gebruikt om de huid op natuurlijke wijze te reinigen en te hydrateren.
- Meng gelijke delen komkommersap en yoghurt en breng het aan als een pasta om de droge huid te hydrateren.
- Meng gelijke delen komkommersap en citroensap en breng het 15 minuten aan op donkere plekken om een natuurlijk bleekmiddel te maken.
Een deel 3 van 3: Je ellebogen beschermen
- een Sla de moisturizer niet over. Het constante gebruik van de ellebogen en blootstelling aan de zon kan leiden tot een dikkere huid op de ellebogen. Omdat er geen vochthoudende klieren in de ellebogen aanwezig zijn, moet bovendien handmatig vocht worden toegevoegd. Gebruik een dikke lotion om de ellebogen gesmeerd te houden.
- Probeer voor het slapengaan vaseline aan te brengen en bedek het met een sok om vocht vast te houden.
- Probeer lotions met ingrediënten zoals ureum, melkzuur, hyaluronzuur of alfa- of bèta-hydroxyzuren, die vaak worden gebruikt om kleine bultjes op de huid te behandelen.
- Probeer elke dag minstens drie keer per dag te hydrateren.
- 2 Gebruik zonnebrandcrème. Blootstelling aan de zon leidt tot een opeenhoping van dode huidcellen, wat een donkerder uitziende huid op de ellebogen kan veroorzaken. Gebruik altijd zonnebrandcrème als u de deur uit gaat om u te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
- Gebruik zonnebrandcrème in plaats van sprays om extra smering toe te voegen.
- Gebruik minimaal een SPF 30 om te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
- 3 Ken de bijwerkingen van medicijnen. Als u medicijnen gebruikt en merkt dat de huid op of rond uw ellebogen donkerder wordt, overleg dan met uw arts of dit een bijwerking van uw recept kan zijn.
- Het is bijvoorbeeld bekend dat medicijnen zoals anticonceptiepillen, medicijnen die worden gebruikt om de bijwerkingen van chemotherapie te verzachten, schildkliermedicijnen, menselijke groeihormonen en sommige bodybuildingssupplementen, bepaalde gebieden, waaronder de ellebogen, donkerder maken.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Hoe vaak moet ik mijn ellebogen schoonmaken? Wafels 14 Elke keer dat u een douche neemt, wat elke dag of om de dag zou moeten zijn. Ga niet te ruw, anders kunnen ze uitdrogen.
Advertentie
Tips
- Psoriasis en eczeem zijn twee droge huidaandoeningen waarvoor deze middelen niet werken. Zoek in plaats daarvan professionele hulp bij een arts of dermatoloog.
Advertentie
