Hoe Buddy Tape Fingers te gebruiken

Buddy taping is een handige en eenvoudige methode voor het behandelen van verstuikingen, dislocaties en fracturen van vingers en tenen. Buddy-taping wordt vaak beoefend door zorgprofessionals, zoals sportartsen, fysiotherapeuten, chiropractoren en sporttrainers, maar het kan ook gemakkelijk thuis worden gedaan door niet-professionals. Als de buddy-taping op de juiste manier wordt aangebracht, biedt het ondersteuning, bescherming en helpt het om gewonde gewrichten opnieuw uit te lijnen.

Stappen

Een deel een van 2: Buddy Taping Gewonde Vingers

1. een Identificeer de gewonde vinger. Vingers zijn erg vatbaar voor verwondingen en breken zelfs wanneer ze worden blootgesteld aan stomp trauma, zoals ze tussen deuren verstrikt raken of bekneld raken tijdens het spelen van contactsporten. In de meeste gevallen is het duidelijk welke vinger gewond is (degene die het meeste pijn doet), maar soms moet u uw hand en vingers nauwkeurig onderzoeken om de verwonding beter te begrijpen. Tekenen van licht tot matig letsel aan het bewegingsapparaat zijn onder meer roodheid, zwelling, ontsteking, plaatselijke pijn, blauwe plekken, verminderde beweging en mogelijk een zekere mate van kromheid als uw vinger ontwricht of gebroken is.
   • Buddy-taping kan worden gebruikt bij de meeste vingerblessures, zelfs bij sommige stressfracturen (haarlijn), hoewel ernstigere verplaatste fracturen meestal spalken, gieten of een operatie vereisen.
   • Kleine stressfracturen, botschilfers, kneuzingen (kneuzingen) en gewrichtsverstuikingen worden niet als ernstige problemen beschouwd, maar ernstig beknelde vingers (verminkt en bloeden) of verplaatste samengestelde fracturen (bloeding waarbij bot uit de huid steekt) vereisen onmiddellijke medische zorg, vooral als de duim erbij betrokken is.
2. 2 Bepaal welke vingers je aan elkaar wilt plakken. Als je eenmaal hebt vastgesteld welke vinger gewond is, moet je beslissen aan welke aangrenzende vinger je deze wilt vastplakken. Probeer in het algemeen de vingers die de lengte het dichtst bij elkaar zijn, aan elkaar te plakken. De wijsvinger en de tweede vinger zijn meestal gekoppeld voor buddy-taping en vingers drie en vier kunnen meestal het beste aan elkaar worden geplakt. Je duim kan, vanwege zijn locatie en bewegingsbereik, niet met een buddy op de wijsvinger worden geplakt, dus wordt hij vaak gespalkt of gegoten als hij ernstig verstuikt of gebroken is. Zorg er daarnaast voor dat de 'buddy'-vinger niet gewond is, want het tegen elkaar plakken van twee gewonde vingers kan meer problemen opleveren.
   • Als je derde vinger (ringvinger) geblesseerd is, heb je de mogelijkheid om deze met een buddy op de tweede of vierde vinger te plakken. Kies de vinger die het meest gelijk in lengte is, maar voor de meeste stabiliteit moet de ringvinger op de middelvinger worden geplakt.
3. 3 Bereid uw vingers voor op tapen. Als je eenmaal hebt besloten welke twee vingers je aan elkaar wilt plakken, bereid je je vinger dan voor op het tapen. Begin met het wassen van uw handen met water en zeep, en reinig dan specifiek de vingers die geplakt moeten worden met alcoholdoekjes. De alcohol in de doekjes (isopropylalcohol) is niet alleen een goed antisepticum, maar verwijdert ook olieachtige of vette resten die ervoor kunnen zorgen dat de tape niet aan je huid blijft plakken. Gebruik een hypoallergene of weinig irriterende wikkel onder de tape als je een bijzonder gevoelige huid hebt.
   • Als er geen alcoholdoekjes beschikbaar zijn, is het volgende beste alternatief eenvoudig water en zeep.
4. 4 Plak je vingers aan elkaar. Als je de vingers hebt schoongemaakt en voorbereid, neem dan wat niet-rekbare medische, chirurgische of atletische tape (ongeveer 2,5 cm breed) en plak je gewonde vinger op de niet-gewonde - misschien gebruik je een achtvormig patroon voor meer stabiliteit. Pas op dat u de vingers niet te strak samenbindt, omdat u dan extra zwelling kunt veroorzaken en zelfs de bloedsomloop kunt afsnijden, waardoor weefselsterfte (necrose) ontstaat. De tape moet zo vastzitten dat uw beide vingers naar elkaar toe bewegen. Controleer of er geen gevoelloosheid, kloppen, kleurverandering of verlies van gevoel in beide vingers is na het tapen.
   • Wees voorzichtig met het samenplakken van uw vingers als u diabetes, bloedsomloopproblemen of perifere arteriële aandoeningen heeft, omdat elke significante vermindering van de bloedcirculatie (door te strak plakband) het risico op necrose vergroot.
   • Overweeg om een ​​dunne strook schuimrubber of katoenen gaas tussen de vingers te plaatsen voor comfort, bescherming en het voorkomen van schaafwonden en / of blaren.
   • Houd er rekening mee dat uw risico op bacteriële infectie aanzienlijk toeneemt met blaarvorming en schaafwonden op het huidoppervlak.
   • Materialen die worden gebruikt voor het binden van vingers zijn onder meer niet-rekbaar medisch / chirurgisch papiertape, zelfklevende wikkel, elektrische tape, kleine velcro-wikkels en rubberen bandages.
   • Gebruik een houten of metalen spalk samen met de tape om meer ondersteuning te bieden (gunstig voor ontwrichte vingers). IJslollystokjes werken ook redelijk goed, zorg ervoor dat er geen scherpe randen zijn die in je huid kunnen graven.
5. 5 Neem contact op met een arts voor een evaluatie. Als een blessure ernstig genoeg is om tapen te rechtvaardigen, is het ernstig genoeg om te worden beoordeeld. Zodra uw vinger is gestabiliseerd, moet u een zorgverlener raadplegen voor een uitgebreider onderzoek. U heeft waarschijnlijk een röntgenfoto nodig om er zeker van te zijn dat u geen ernstige breuk of andere schade heeft.
   • Gebruik de buddy-taping-methode in een mum van tijd totdat u medische hulp kunt zoeken, maar niet doen gebruik het als vervanging voor het zoeken naar medische hulp.
   • Als u pijn heeft, kunt u een vrij verkrijgbare pijnstiller nemen om te helpen. Probeer paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil, Motrin).
   Advertentie

Een deel 2 van 2: Mogelijke complicaties vermijden

1. een Vervang de tape regelmatig. Als uw vingers in eerste instantie zijn afgeplakt door uw arts of een andere zorgverlener, hebben ze waarschijnlijk waterbestendige tape gebruikt, zodat u uw handen en een douche minstens één keer kunt wassen. Als algemene richtlijn geldt echter dat u erop voorbereid bent om uw vingers dagelijks opnieuw af te plakken, vooral als u vaak doucht of uw handen wast. Natte of vochtige tape en verband bevorderen de groei van bacteriën en schimmels, wat een onaangename geur afgeeft en het risico op een huidinfectie vergroot.
   • Wees voorzichtig bij het verwijderen van tape om verergering van letsel of huidbeschadiging te voorkomen. Gebruik een stompe schaar om de tape af te knippen en verwijder deze vervolgens langzaam.
   • Als je gewonde vinger meer pijn doet nadat je er opnieuw op hebt geplakt, verwijder dan de tape en begin opnieuw, maar zorg ervoor dat hij een beetje losser is. Dit is ook een teken dat u medisch advies moet inwinnen.
   • Uw gewonde vinger moet, afhankelijk van de ernst, tot vier weken lang met buddy-tape worden vastgeplakt om goed te genezen, dus u zult waarschijnlijk zeer ervaren worden in het opnieuw tapen ervan.
2. 2 Controleer op tekenen van infectie. Deze stap is erg belangrijk. Controleer uw vingers en de rest van uw hand op tekenen van huidirritatie of infectie voordat u de tape regelmatig opnieuw aanbrengt. Schaafwonden, blaren en eelt vergroten de kans op een huidinfectie, dus maak uw vingers grondig schoon en droog voordat u ze opnieuw plakt. Gebruik water en zeep om uw handen te reinigen.
   • Tekenen van een plaatselijke huidinfectie zijn onder meer plaatselijke zwelling, roodheid, kloppende pijn en afscheiding van etter, wat een onaangename geur kan afgeven.
   • Het is belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te roepen als u een huidinfectie vermoedt.
3. 3 Wees waakzaam voor tekenen van necrose. Zoals hierboven vermeld, is necrose een soort weefselsterfte veroorzaakt door een gebrek aan bloed en zuurstof. Bij een gewonde vinger, met name een dislocatie of breuk, kunnen al beschadigde bloedvaten betrokken zijn, dus je moet extra voorzichtig zijn bij het tapen om de bloedsomloop naar de vingers niet af te snijden. Als je dit per ongeluk doet, zullen je vingers waarschijnlijk gaan kloppen van pijn en donkerrood en dan donkerblauw worden. Het meeste weefsel kan (hooguit) een paar uur zonder zuurstof overleven, maar het is belangrijk om binnen ongeveer 30 minuten na het tapen uw vingers zorgvuldig te observeren om er zeker van te zijn dat ze voldoende bloed krijgen.
   • Diabetici hebben vaak minder gevoel in hun handen (en voeten) en hebben een slechte bloedsomloop. Diabetici moeten buddy-taping vermijden en door een arts worden beoordeeld, aangezien het risico op infectie aanzienlijk is.
   • Als er necrose in de vingers optreedt, kan een bacteriële infectie snel optreden. Onbehandelde bacteriële infecties kunnen gangreen worden en mogelijk een amputatieoperatie vereisen, zodat de infecties zich niet verspreiden.
   • Als u een open samengestelde vingerfractuur heeft gehad (bot steekt door de huid), kan uw arts een twee weken durende kuur met orale antibiotica aanbevelen om een ​​bacteriële infectie te voorkomen.
4. 4 Plak een ernstig gebroken vinger niet vast. Hoewel de meeste vingerblessures goed reageren op buddy-taping, vallen sommige buiten het bereik ervan. Wanneer vingers bijvoorbeeld worden verpletterd en volledig verbrijzeld (een verbrijzelde breuk genoemd) of zodanig gebroken dat de botten radicaal niet goed uitgelijnd zijn en door de huid uitsteken (een open samengestelde breuk genoemd), dan is geen enkele hoeveelheid tape nuttig en zou dat niet moeten doen zelfs overwogen. In plaats daarvan moet u bij ernstige en onstabiele fracturen snel naar een afdeling spoedeisende hulp gaan voor meer geschikte medische zorg (waarschijnlijk een invasieve chirurgische ingreep). Aan de andere kant zijn kleine haarlijn (stress) fracturen stabiel en geschikt om op tape te plakken totdat u een zorgverlener kunt zien.
   • Veel voorkomende symptomen van een ernstig gebroken vinger zijn: intense scherpe pijn, zwelling, stijfheid en gewoonlijk onmiddellijke blauwe plekken als gevolg van inwendige bloedingen. Uw vinger ziet er waarschijnlijk wat krom uit en het zal erg moeilijk zijn om een ​​vuist te maken of iets zwaars te pakken zonder hevige pijn.
   • Gebroken vingers kunnen verband houden met aandoeningen die bot verzwakken, zoals kanker (bottumoren), lokale infecties, osteoporose (broze botten) of chronische diabetes.
   Advertentie

Community Q&A

• Vraag Hoe lang duurt het voordat een vastgelopen vinger geneest?Jonas DeMuro, MD
  Board Certified Critical Care Surgeon Dr. DeMuro is een board Certified Pediatric Critical Care Surgeon in New York. Hij behaalde zijn MD aan de Stony Brook University School of Medicine in 1996. Hij voltooide zijn fellowship in Chirurgische Critical Care aan het North Shore-Long Island Jewish Health System en was een eerdere American College of Surgeons (ACS) Fellow.Jonas DeMuro, MDBoard Certified Critical Care Surgeon Expert Antwoord Hoewel iedereen anders is, duurt het meestal vier tot zes weken voordat dit type letsel is genezen. Uw arts kan specifieker zijn nadat hij uw probleem heeft vastgesteld.
• Vraag Ik boog mijn pink naar achteren toen ik een voetbal ving. De knokkels op mijn ring en pink zijn gezwollen en gekneusd. Kan het kapot zijn? Ga voor de zekerheid naar een dokter. Je zou ook net wat weefselschade kunnen hebben aangericht door de kracht van het vangen van de bal.
• Vraag Aan welke vinger plak ik mijn duim vast? Je kunt een gebroken duim niet vastplakken. Vanwege zijn positie en bewegingsbereik worden gebroken of ernstig verstuikte duimen gespalkt of gegoten door een zorgverlener.
• Vraag Aan welke vinger plak ik de aanwijzer / wijsvinger vast? Dat zou je middelvinger moeten zijn, want je duim is te klein om hem goed te ondersteunen.
• Vraag Wat voor soort tape moet ik kopen om de vingers van een 10-jarige buddy-tape te maken? Zorg voor chirurgische tape of EHBO-tape.
• Vraag Moet ik een gekneusde vinger afplakken? Dat kan als je het echt wilt. Als je het gevoel hebt dat het meer ondersteund zal worden als het wordt opgenomen, dan ja, maar laat het verder vanzelf weer sterk worden.
• Vraag Aan welke vinger zou ik mijn ringvinger vastplakken? Plak het op de middelvinger; Het hangt echter ook af van de ernst van de verwonding, dus plak de pink ook vast.
• Vraag Ik heb mijn ringvinger bezeerd door basketbal te spelen, en de schoolzuster vertelde me dat hij niet kapot was, maar plakte hem op mijn pink. Moet ik mijn dokter zien? Als het er kapot uitziet of binnen een week niet beter wordt, dan zou dat moeten. Je moet het echter op je middelvinger plakken voor meer stabiliteit.
• Vraag Waar plak ik mijn middelvinger op? Hoogstwaarschijnlijk uw ringvinger, aangezien de ringvinger niet zo veel hoeft te bewegen als uw tweede vinger. Als je goed wilt genezen, moet je zoveel mogelijk voorkomen dat de gewonde vinger buigt en doet de wijsvinger veel werk.
• Vraag Ik heb mijn pink gewond door hem recht naar beneden op een hard oppervlak te slaan. Is het een beter idee om mijn ringvinger op mijn pink te plakken dan hem in een spalk te stoppen? Omdat de lengte zo verschillend is, is het geen goed idee om je pink aan je ringvinger te plakken. Spalken zou ideaal zijn, omdat u zeker weet dat er geen extra schade aan de vinger wordt toegebracht.