Hoe je een betere batsman wordt in cricket

Slaan is een van de belangrijkste aspecten van cricket. Als je je slagvaardigheid wilt verbeteren, concentreer je dan op een goede houding en het gebruik van de juiste zwaaitechniek. Hoe meer je oefent, hoe gemakkelijker het wordt om consequent de juiste technieken te gebruiken en je zult merken dat je de bal steeds verder raakt.

livestream VS versus Argentinië

Stappen

Methode een van 3: Uitgaan van een goede positie

1. een Ga staan ​​met je voeten op schouderbreedte uit elkaar en buig je knieën lichtjes. Een comfortabele en effectieve houding zal je batting enorm verbeteren. Als uw rechterhand het sterkst is, draai dan uw lichaam zodat uw linkerkant naar de bowler is gericht. Als uw linkerhand dominanter is, wijs dan met uw rechterkant naar de bowler. Zet je voeten op schouderbreedte uit elkaar en buig je knieën lichtjes. Dit geeft je een sterke basis om van te slaan.
   • Als je het moeilijk vindt om te beginnen met rennen nadat je de bal hebt geraakt, probeer dan meer van je gewicht op de ballen van je voeten te leggen.
   • Experimenteer met verschillende voetposities om te zien welke het beste bij u past. Dit is de basishouding, maar de meeste batsmen passen het enigszins aan om aan hun individuele stijl te voldoen.
   • Houd uw hoofd omhoog en uw ogen gericht op de bowler, zodat u klaar bent om de bowl te ontvangen.
2. 2 Pak de knuppel stevig vast met uw sterke hand het dichtst bij het mes. Plaats beide handen op het handvat van de knuppel en plaats uw handen in het midden van de handgreep. Dit geeft je de meeste controle over de knuppel. Plaats uw dominante hand onder uw zwakkere hand. Pas uw grip aan om een ​​'V' -vorm te vormen met de binnenkant van uw duim en wijsvinger.
   • Als je het moeilijk vindt om met je knuppel te zwaaien, breng je handen dan dichter bij elkaar.
   • Als je meer controle nodig hebt, probeer dan met je handen iets langs de hendel te glijden. Blijf experimenteren totdat je een houding hebt gevonden die bij je past.
3. 3 Plaats je bat in lijn met het middelste wicket. Plaats je bat voor het middelste wicket en gebruik het om een ​​parallelle lijn naar je toe te trekken in de grasmat. Hervat uw houding en plaats de onderste hoek van het bat op de lijn die u trok terwijl u het gezicht van het bat naar de bowler richt. Deze positie wordt een bewaker genoemd en zal je helpen de wickets te verdedigen.
   • Als je je batting binnenshuis oefent, gebruik dan een stuk krijt of plakband om de middelste lijn te markeren.
4. 4 Blijf kalm terwijl je op de bal wacht. Hoe minder angstig je je voelt, hoe gemakkelijker het zal zijn om je op de bal te concentreren. Adem diep in en richt je aandacht op de bowler. Als u zich vaak zorgen maakt over het missen van de bal, probeer dan voor te stellen dat u een geslaagde slag maakt.
   • Probeer niet te denken aan eerdere slagervaringen; richt in plaats daarvan uw aandacht op het huidige moment.
   Advertentie

Methode 2 van 3: Uw swing verbeteren

1. een Til je knuppel op tot schouderhoogte terwijl de bowler de bal gooit. Dit geeft je genoeg tijd om de knuppel in elke richting naar beneden te zwaaien om de bal een krachtige slag te geven. Als je de bowler ziet beginnen met rennen of bowlen, til dan je knuppel omhoog en naar achteren zodat deze iets onder je schouders komt. Houd uw armen gebogen en uw schouder naar de bowler gericht.
   • Probeer uw knuppel niet boven uw hoofd te tillen, omdat dit het manoeuvreren moeilijk maakt.
2. 2 Houd je ogen gericht op de bal. Als je merkt dat je de bal vaak mist, zal het kijken naar de bal je helpen om je bat aan de bal te koppelen. Richt je aandacht op de bal terwijl deze de hand van de bowler verlaat en naar je toe komt. Hierdoor kun je je knuppel positioneren om de bal te raken. Als het lijkt alsof de bal ver van de wickets zal stuiteren, ga dan naar voren of naar achteren om jezelf ruimte te geven om de bal te raken. Het is veel gemakkelijker om de bal te raken als je ruimte hebt om je armen te strekken.
   • Probeer je ogen op de bal te houden, in plaats van naar de vleermuis te kijken. Je knuppel zal van nature je blik volgen.
3. 3 Zwaai de cricketbat recht naar beneden en raak de bal. Probeer de onderkant van het bat naar de grond te laten wijzen, tenzij je een bal raakt die ver van de wickets is. Als u gewend bent aan het spelen van honkbal, kan dit in het begin moeilijk zijn, omdat de zwaaipositie heel anders is. Probeer vol te houden met deze nieuwe positie, omdat het de kracht en nauwkeurigheid van uw opnamen zal vergroten.
   • Probeer de bal waar mogelijk in het midden van de knuppel te slaan. Dit geeft het de grootste kracht.
4. 4 Ga door met je zwaai om de bal verder te raken. Zodra je knuppel contact maakt met de bal, blijf je met je knuppel zwaaien. Houd de vleermuis op hetzelfde traject om de beweging soepel te laten verlopen. Dit is vooral handig als je grote schoten maakt, omdat het je slag een grotere afstand geeft en de kans verkleint dat de bal snel wordt gepakt of naar de wickets wordt gegooid.
   • Houd beide handen aan het handvat terwijl u doorgaat.
   • Creëer een boogvorm met je zwaai door de knuppel naar je linkerschouder te brengen als je rechtshandig bent, of naar je rechterschouder als je linkshandig bent.
   • Volg door, zelfs als je de bal mist. Dit zal je helpen om van de beweging een gewoonte te maken.
   Advertentie

Methode 3 van 3: Je batting oefenen

1. een Oefen de zwaaiende beweging voor een spiegel. Als u uw techniek in een spiegel ziet, kunt u uw bewegingen analyseren en u laten zien waar u uw swing moet aanpassen. Doe net alsof er een bal naar je toe komt en maak een volle zwaai. Let op de manier waarop je knuppel beweegt. Als u een slechte techniek opmerkt, pas dan uw lichaam of knuppel aan en probeer het opnieuw. Blijf oefenen totdat je het goed hebt gedaan en probeer dan je nieuwe vaardigheden op het cricketveld.
   • Zorg ervoor dat u ten minste 2 vleermuislengtes van de spiegel af staat, zodat u er niet per ongeluk tegenaan stoot.
   • Een passpiegel zal het beste werken, omdat u hiermee uw volledige lichaamshouding kunt zien.
2. 2 Stuiter een tennisbal voor je uit zodat je zelf kunt oefenen. Als je je vaardigheden wilt oefenen maar niemand hebt om naar je toe te bowlen, is deze oefening perfect. Laat een tennisbal voor je vallen en sla erop zodra hij is gestuiterd. Deze oefening werkt het beste op beton, omdat de bal hoger zal stuiteren. Concentreer je op het verfijnen van je techniek elke keer dat je de bal raakt. Probeer de juiste houding, grip en bat-positie te gebruiken.
   • Als je merkt dat je niet genoeg tijd hebt om in positie te komen en de bal te raken, gooi de bal dan harder naar beneden zodat hij hoger stuitert. Je kunt ook proberen de bal te raken na de tweede stuitering in plaats van de eerste.
3. 3 Sluit je ogen en visualiseer dat je de bal raakt met de juiste techniek. Het visualiseren van een beweging helpt om de mentale paden in je hersenen op te bouwen die je helpen om de beweging in het echte leven uit te voeren. Stel je voor dat je in de juiste houding staat en visualiseer dan dat de bal naar je toe komt. Stel je voor dat je je knuppel opheft en dan met succes de bal raakt. Probeer het proces in slow motion te visualiseren, zodat u elke kleine stap kunt opmerken.
   • Visualisatie is het gemakkelijkst te bereiken in omgevingen zonder afleiding.
   Advertentie

Juiste grip en houding en manieren om kalm te blijven tijdens het slaan

Community Q&A

• Vraag Hoe kan ik de bal krachtiger recht over de grond spelen, zodat hij de grens moet bereiken. Nepalees Stickman Je hoeft alleen de bal te timen en meer kracht te gebruiken, zodat de bal voldoende kracht heeft om de grens te bereiken. Je moet de bal een klein beetje links of rechts plaatsen, zodat hij de stronken aan de andere kant niet raakt, anders krijgt de bowler hem.
• Vraag Hoe speel ik power shots in cricket? Word fit met lichaamsbeweging. Gebruik een comfortabele knuppel. Raak de bal met je lichaamskracht. Verspil uw energie niet voordat u cricket gaat spelen.
• Vraag Hoe ga je om met bang zijn als je met tempo bowlers te maken hebt? Bekijk de hand van de tempo-bowler terwijl hij de bal uit zijn hand loslaat. Daarmee zou je de lengte van de bal kunnen beoordelen. Beschouw de persoon niet als een enge snelle bowler; beschouw hem als uw teamlid.
• Vraag Als ik speel, kan ik geen nauwkeurige timing krijgen of een snelle levering dichtbij het lichaam spelen en kan ik niet tussen de gaten raken. Hoe kan ik deze vaardigheden verbeteren om cricket te spelen? Wees geduldig. Bekijk de bal. Als je een snelle bal krijgt, wees dan klaar en concentreer je op de bal. Oefen verdediging, drive, squire cut, pull shot enzovoort. Leer eerst defensie en drive. Oefen regelmatig. Door de stronk met je knuppel te beschermen, komt hij dichter bij je voeten.
• Vraag Wat kan ik doen als ik geen fastball kan slaan? Je kunt gewoon verdedigen zoals de muur Rahul Dravid, of gewoon uit de weg gaan van fastball. Je moet duidelijk maken waar je stronkenlijn is, maar je moet gewoon verdedigen, het zal de bowler gefrustreerd maken.
• Vraag Ik krijg steeds vreselijke pijn in mijn arm als ik snel kom. Wat moet ik doen? Ga terug naar af; laat de bal langzaam los en bouw dan je snelheid op in de loop van de tijd. Doe wat basisoefeningen voor het versterken van je armen om je spieren op te bouwen. Raadpleeg uw arts als de pijn aanhoudt; u heeft mogelijk een verwonding die moet worden behandeld.
• Vraag Hoe selecteer ik een IPL-cricketteam? Als je uit India komt, ga je waarschijnlijk voor je lokale team. Als je van buiten India komt, is de beste optie om het team van je favoriete speler te volgen.
• Vraag Hoe kan ik grote series scoren in cricket? Door goed naar de bal te kijken om te zien hoe hij wordt geworpen en waar hij landt en voor elke bal de juiste schoten te maken. Probeer niet altijd een zes te raken. Hoogstwaarschijnlijk loopt u het risico gepakt te worden.
• Vraag Ik ben 22 jaar oud; is het te laat om cricket te spelen en een goede slagman te worden? Nee, je bent nog jong genoeg om cricket te spelen. Probeer gewoon hard en oefen veel; je realiseert je misschien dat je veel talent hebt.
• Vraag Kan een jonge volwassene een goede cricketspeler worden? Ja, want ze zijn jong en kunnen veel oefenen wat van een goede cricketspeler wordt verlangd.