Hoe Biofreeze toe te passen

Biofreeze is een geweldige manier om tijdelijke pijntjes en kwalen te verlichten die u ervaart als gevolg van een te ambitieuze training of een lange jogging. Artsen zullen u ook gelpakketten of roll-on tubes Biofreeze voorschrijven of geven als u pijn ervaart door artritis, of door diverse gewrichtsverstuikingen of spierverrekkingen. Biofreeze is alleen bedoeld voor uitwendige toepassing en mag nooit worden ingenomen of aangebracht op een open wond. Bel uw arts als spier- of gewrichtspijn aanhoudt nadat u Biofreeze heeft aangebracht.

Stappen

Methode een van 2: Biofreeze uit een gelpakket aanbrengen

1. een Doe een latexhandschoen om je dominante hand. Omdat je de Biofreeze maar met 1 hand aanbrengt, hoef je alleen maar een handschoen op de hand te leggen die je gaat gebruiken om de gel in te wrijven. Je kunt deze hand gebruiken om Biofreeze op jezelf of op een ander aan te brengen.
   • Als u geen latexhandschoen heeft, kunt u de Biofreeze met de blote hand aanbrengen.
2. 2 Knijp wat Biofreeze op je handschoen. In plaats van Biofreeze rechtstreeks op de huid aan te brengen - of die nu van jou is of van iemand anders - kun je Biofreeze op de handschoen aanbrengen. Dit voorkomt dat u in één keer een te grote hoeveelheid Biofreeze weggooit.
   • Begin met knijpen ^een⁄₄ theelepel (1,2 ml) Biofreeze op het puntje van je gehandschoende wijsvinger.
3. 3 Wrijf Biofreeze op de pijnlijke plek. Gebruik uw vingertoppen en handpalm om Biofreeze in het gebied met spier-, gewrichts- of artritispijn te wrijven. Neem minimaal 2 of 3 minuten om de gel in te werken. Het moet in het oppervlak van de huid worden opgenomen voor een optimaal effect.
   • Als je Biofreeze op iemand anders aanbrengt, vraag hem dan waar de pijn zit en breng de gel aan op het gebied dat hij beschrijft.
   • Als je Biofreeze op een moeilijk bereikbare plek nodig hebt (zoals het midden van je rug), vraag dan een vriend om de gel voor je in te wrijven.
4. 4 Gooi de latexhandschoen weg. Nadat u de Biofreeze heeft aangebracht, gooit u de latexhandschoen weg zonder de gel met uw onbeschermde hand aan te raken. Gebruik uw hand zonder handschoenen om de onderkant van de latexhandschoen vast te pakken en trek deze in één vloeiende beweging van uw hand. Hierdoor wordt de handschoen binnenstebuiten gekeerd, met de Biofreeze aan de binnenkant.
   • Gooi de handschoen weg in een vuilnisbak. De prullenbak moet een deksel hebben en buiten het bereik van kinderen of huisdieren zijn.
5. 5 Was uw handen onmiddellijk na het aanbrengen van de Biofreeze. Als je geen handschoen hebt gedragen tijdens het aanbrengen van Biofreeze - of als je per ongeluk wat gel op een onbedekte hand hebt gesmeerd - was je handen meteen. Schrob de Biofreeze grondig, want het kan ernstige opwinding veroorzaken als het in contact komt met uw:
   • Ogen of mond.
   • Oren.
   • Oksels.
   • Kruisgebied.
6. 6 Sluit het Biofreeze-gelpakket af met een paperclip. Als je niet alle Biofreeze hebt opgebruikt, bewaar dan de rest voor het geval de spier- of verstuikte pijn terugkomt. Vouw het open uiteinde van het gelpack om en klem een ​​paperclip over de open kant. Advertentie

Methode 2 van 2: Biofreeze toepassen vanuit een Roll-On Tube

1. een Voor gebruik de tube goed schudden. Om de Biofreeze zijn volledige efficiëntie te laten hebben, moet hij goed worden geschud. Schud de buis stevig gedurende minimaal 30 seconden.
   • Deze en andere instructies moeten op de Biofreeze-buis zelf worden afgedrukt. Lees en volg alle aanwijzingen voordat u begint met het aanbrengen van de Biofreeze.
2. 2 Breng de Biofreeze aan met bewegingen in één richting. Gebruik de roller-applicator om de vloeibare Biofreeze op uw huid te rollen. Breng de gel in één richting aan zoals aangegeven op de verpakkingsinstructies. Druk de roller stevig op je huid en breng hem 10-15 seconden aan.
   • Breng Biofreeze niet aan door het heen en weer te rollen of rondjes te wrijven.
3. 3 Knijp in de tube terwijl je Biofreeze aanbrengt. Als je in de tube knijpt, wordt er meer Biofreeze-gel op de rollerbal geperst, waardoor er meer gel op je huid wordt aangebracht. Oefen ongeveer evenveel druk uit op de buis als nodig is om een ​​tennisbal te deuken.
   • Als u Biofreeze aanbrengt zonder in de tube te knijpen, wordt er minder gel op uw huid aangebracht. Mogelijk voelt u niet de volledige effecten van de Biofreeze en kunt u aanhoudende spierpijn hebben.
4. 4 Laat het gebied onbedekt achter na het aanbrengen van Biofreeze. Verbind de huid waarop u de gel heeft aangebracht niet. De huid heeft tijd nodig om de Biofreeze-gel te absorberen, en het aanbrengen van een verband zal alleen de gel opzuigen en voorkomen dat het diep weefsel bereikt.
   • Volg alle andere veiligheidsmaatregelen zoals afgedrukt op de Biofreeze-buis. Niet meer dan 4 keer per dag op hetzelfde gebied aanbrengen.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

• Hoewel Biofreeze bij de meeste drogisterijen of supermarktapotheken zonder recept verkrijgbaar is, moet u een arts raadplegen voordat u het product gebruikt. Vertel het uw arts als u ook andere medicijnen gebruikt.
• Bewaar de Biofreeze uit de buurt van warmtebronnen of open vuur. Biofreeze is brandbaar en kan ontbranden als het in de buurt van een warmtebron wordt bewaard.

Advertentie