Nu ze een bedrijfseigenaar is en zich richt op welzijn, verandert de 33-jarige levens in haar tweede carrière.
We zouden allemaal willen dat we misstappen in onze jeugd hadden kunnen vermijden. Leeftijd brengt kennis met zich mee, en ervaring biedt perspectief op hoe om te gaan met de obstakels in het leven. Maar wat als je de macht zou hebben om werkelijk kennis te vergaren en een zwakte in een kracht te veranderen?
Lauren Embree doet precies dat in haar tweede carrière. Als tennisser schitterde ze beter dan de meesten en won ze drie keer de SEC Player of the Year-prijs tijdens een opvallende carrière bij de Florida Gators. Embree maakte deel uit van twee nationale titelteams, speelde verschillende profseizoenen en sloot zich aan bij de coachingrangen toen haar tijd op het veld voorbij was.
Terwijl ze met veel plezier terugkijkt op haar speeldagen, was het haar algehele gezondheid die een beweging inspireerde. Embree voelde zich soms onwel ondanks dat hij een atleet van wereldklasse was, en was benieuwd waarom dat zo was. Deze nieuwsgierigheid vormde de basis voor de lange reis van de inwoner van Napels in de wereld van welzijn en voeding, waar ze nu haar eigen bedrijf runt en werkt aan het creëren van gezondere en gelukkigere mensen.
De prestaties van Embree op de tennisbaan waren ronduit ongelooflijk. Ze werd opgenomen in de Florida Gators Hall of Fame en won verschillende ITF-titels als prof. Die prestaties zijn nog indrukwekkender als je bedenkt dat haar voeding niet onberispelijk was. Embree werd ziek vlak voordat haar profcarrière van start ging en kon het kernprobleem niet achterhalen. Uiteindelijk zag ze een arts in de functionele geneeskunde in Los Angeles, in wat alleen als een levensveranderende ervaring kon worden beschouwd.
“Het opende mijn ogen voor de kracht van voeding en hoe gecorreleerd het is, het voedsel dat je in je lichaam stopt en hoe je je voelt,” herinnerde Embree zich aan de Inside-In Podcast. “Mijn immuunsysteem stond in brand omdat ik gewoon de verkeerde soorten voedsel consumeerde. Dus hij veranderde mijn hele wereld daarin.
“Dat is wat mij hier heeft gebracht, mijn eigen reis met auto-immuunziekten en een vreselijk gevoel en pijn, en niet wetend waarom.”
Ik wil proberen het voor mensen zo eenvoudig mogelijk te maken om de kracht van voeding te gebruiken om zich sterk te voelen. —Lauren Embree
Het bereiken van een goede gezondheid is voor velen een primair doel, maar de middelen om dat te bereiken worden vaak onder de loep genomen en besproken. Embree is een gecertificeerde functionele voedingsdeskundige met een schat aan kennis, en ze verwoordt duidelijk de fouten die volgens haar op voedingsgebied worden gemaakt.
Mensen eten vaak het verkeerde voedsel, tellen de verkeerde calorieën en consumeren lang niet genoeg eiwitten in hun dieet. Embree Wellness is dit jaar opgericht met verschillende doelen in gedachten, maar de belangrijkste daarvan is het vereenvoudigen van wellnessadvies in een drukke en overweldigende omgeving.
“Ik wil proberen het voor mensen zo eenvoudig mogelijk te maken om de kracht van voeding te gebruiken om zich sterk te voelen,” beweerde Embree. “Ik heb er een sterk gevoel van dat het werkt. Het wordt gewoon heel uniek, gebaseerd op je eigen levensstijl.
afmeting van badmintonveld
Bekijk dit bericht op Instagram
Embree Wellness is een levensader voor competitieve atleten en actieve leden van de samenleving, die moeite hebben om het juiste pad naar een betere voedingsgezondheid te vinden. De 33-jarige is er trots op dat dit haar nieuwe roeping is, en ze is blij dat ze een verschil kan maken in de volgende golf tennissers.
“Als ik de helft van de kennis had gehad van wat ik nu wist, denk ik dat het in veel dingen nuttig zou zijn geweest. Maar het is nooit te laat”, aldus Embree.
“Nu is het tijd om die boodschap aan universiteitsatleten en jonge atleten te geven, en de opvoeding in hen jong te krijgen, zodat ze het iets eerder kunnen voortzetten dan wij deden.”
