Hoe jeuk te stoppen

Jeuk, medisch pruritus genoemd, is een zeer veel voorkomende aandoening bij mensen en andere dieren. Jeuk kan door veel factoren worden veroorzaakt, waaronder insectenbeten, droge huid, poison ivy en huiduitslag zoals dermatitis en eczeem. Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar om een ​​bestaande jeuk te verminderen en te voorkomen dat jeuk opnieuw optreedt. Hoewel jeuk meestal geen medisch probleem is, moet u medische hulp zoeken als het niet vanzelf verdwijnt of gepaard gaat met huiduitslag, koorts en andere gezondheidsproblemen.

Stappen

Methode een van 3: Home Remedies proberen

1. een Voorkom krassen. Hoewel krabben aan een jeuk misschien de gemakkelijkste weg naar verlichting lijkt, kan het het zelfs erger maken. Krassen op je jeuk zal de irritatie alleen maar verlengen.
   • Als u uw huid krabt, veroorzaakt dit een lichte hoeveelheid pijn. Het gevoel van pijn verstoort het jeukgevoel, dus je voelt de pijn van het krabben over de jeuk. Uw hersenen zullen echter serotonine afgeven als reactie op de pijn om het te proberen te verlichten, wat vervolgens de jeukreceptor kan activeren en zelfs meer jeuk.
   • Krabben kan verleidelijk zijn. Het kan handig zijn om het jeukende gebied te bedekken met pleisters of gaasstrips. U kunt ook uw nagels kort knippen of kleding dragen die de jeuk bedekt.
2. 2 Gebruik koud water. Koude temperaturen tasten de zenuwen aan die jeuk veroorzaken en kunnen er soms voor zorgen dat ze langzamer gaan werken, wat leidt tot verlichting van jeuk. Het aanbrengen van koud water op jeukende huid kan het gevoel verminderen.
   • Laat koud leidingwater over het getroffen gebied lopen. U kunt ook een koud washandje op de huid leggen totdat de jeuk stopt.
   • Een koude douche of bad kan helpen, vooral als de jeuk een groot gebied beslaat.
   • IJspakketten zijn ook een goede optie. Bij de meeste supermarkten of drogisterijen kun je commerciële ijspakken kopen. Wikkel deze altijd in een handdoek of washandje en breng ze nooit rechtstreeks op de huid aan.
   • Als u geen ijspakken kunt vinden, kunt u ook ijsblokjes in een plastic zak doen of ingevroren groenten zoals een zak erwten gebruiken.
3. 3 Neem een ​​havermoutbad. Van havermout is aangetoond dat het bij sommige mensen de huid kalmeert, en een koel havermoutbad kan je jeuk helpen verlichten.
   • Colloïdale havermout heeft de voorkeur omdat het gemakkelijker oplost in het water. Als dat echter niet beschikbaar is, kunt u ook een keukenmachine of blender gebruiken om een ​​kopje niet-gearomatiseerde havermout te malen.
   • Laat een bak lauw water lopen en giet de haver in een bak. Roer om eventuele klontjes te verwijderen.
   • Week 15 tot 20 minuten in het bad en dep jezelf droog als je klaar bent.
4. 4 Breng aluminiumacetaat aan als u vermoedt dat poison ivy de jeuk heeft veroorzaakt. Maak een verband nat met een oplossing van aluminiumacetaat en breng het aan op de jeukende huid. Houd het verband 20-30 minuten per keer op uw huid. U kunt aluminiumacetaat 4–6 keer per dag gebruiken.
   • Herhaal de verbanden als ze uitdrogen als je een huilende huid hebt.
   • U kunt aluminiumacetaat kopen bij uw plaatselijke apotheek.
5. 5 Draag de juiste kleding. Als je jeuk hebt, moet je de irritatie van het gebied tot een minimum beperken. Vaak kan het soort kleding dat je draagt ​​een bestaande jeuk verergeren.
   • Streef naar loszittende outfits gemaakt van gladde, gestructureerde stoffen.
   • Vermijd strakke, beklemmende kledingstukken. Kies indien mogelijk outfits die het jeukende gebied niet bedekken.
   • Natuurlijke vezels, zoals zijde en katoen, irriteren doorgaans geen jeukende huid. Wol wordt niet aanbevolen.
   Advertentie

Methode 2 van 3: Medicijnen gebruiken

1. een Probeer vrij verkrijgbare crèmes tegen jeuk. Veel jeukcrèmes zijn verkrijgbaar bij drogisterijen en supermarkten. Deze kunnen de jeuk helpen verzachten.
   • Kies voor een crème met 1% hydrocortison en breng deze gedurende 5-7 dagen tot 4 keer per dag aan op het aangetaste gebied.
   • Let bij het kiezen van crèmes op de volgende ingrediënten, omdat ze bijzonder effectief zijn bij het bestrijden van jeuk: kamfer, menthol, fenol, pramoxine, difenhydramine en benzocaïne.
   • Deze middelen verdoven zenuwuiteinden en verminderen daardoor jeuk. Ze kunnen om de paar minuten worden aangebracht totdat de symptomen stoppen.
   • Probeer calamine-lotion met een concentratie van maximaal 4% menthol.
   • U moet altijd alle waarschuwingslabels op alle producten die u koopt, lezen en controleren op mogelijke allergenen. Zorg ervoor dat u weet wat u moet doen bij een allergische reactie.
2. 2 Probeer orale antihistaminica. Antihistaminica zijn vaak de eerste therapielijn voor mensen met wijdverspreide jeuk.
   • Gebruik overdag niet-slaperige antihistaminica. Dit omvat vrij verkrijgbare allergiemedicijnen zoals 10 mg cetirizine (Zyrtec) of 10 mg loratadine (Claritin) eenmaal daags voor volwassenen.
   • U kunt 's nachts 25-50 mg difenhydramine (Benadryl) innemen om jeuk te verminderen en u te helpen in slaap te vallen.
   • Zorg ervoor dat u met uw arts praat over uw jeuk, want alleen zij kan bepalen of deze wordt veroorzaakt door allergieën. Als het wordt veroorzaakt door andere factoren, kunnen antihistaminica u mogelijk niet helpen bij uw jeuk.
3. 3 Weet wanneer hydrocortisoncrèmes effectief zijn. Hydrocortisoncrèmes zijn een verscheidenheid aan vrij verkrijgbare lokale zalven die zijn ontworpen om de jeuk te verminderen. Ze kunnen in sommige situaties nuttig zijn, maar zijn niet altijd de juiste optie, afhankelijk van de oorzaak van uw jeuk.
   • Hydrocortisoncrèmes helpen alleen de jeuk te verminderen die wordt veroorzaakt door bepaalde huiduitslag, zoals eczeem. Zelfzorgcrèmes zijn vaak wat zwak en bevatten slechts 1% cortison, maar als u eczeem of een andere huidaandoening heeft, zoals seborroe, kunnen ze toch enige verlichting bieden.
   • Als je jeuk wordt veroorzaakt door een allergische reactie, insectenbeten of een droge huid, is het twijfelachtig dat hydrocortisoncrèmes überhaupt kunnen helpen.
   • Breng zoals altijd alleen vrij verkrijgbare crèmes aan als dat nodig is en raadpleeg uw arts als u een reactie krijgt.
4. 4 Zoek indien nodig medische hulp. Jeuk is meestal geen medisch noodgeval, maar als je jeuk gepaard gaat met bepaalde symptomen of ernstig is, moet je medische hulp inroepen.
   • Als uw jeuk zo ernstig is dat het uw slaap verstoort, moet u zo snel mogelijk uw arts raadplegen om de oorzaak vast te stellen.
   • Als jeuk langer dan twee weken aanhoudt en niet verbetert, neem dan contact op met een arts.
   • Als uw jeuk uw hele lichaam aantast, zoek dan zo snel mogelijk medische hulp.
   • Raadpleeg een arts als jeuk gepaard gaat met symptomen zoals gewichtsverlies, uitputting, verandering in stoelgang, koorts of roodheid en huiduitslag.
   Advertentie

Methode 3 van 3: Jeuk voorkomen

1. een Breng zonodig zonnebrandcrème aan. Als je jeuk wordt veroorzaakt door zonnebrand, breng dan zonnebrandcrème aan op de blootgestelde huid als je naar buiten gaat.
   • Als uw huid bijzonder gevoelig is voor de zon, vermijd dan zonneschijn tijdens piekuren. Dit betekent ergens tussen 10.00 en 14.00 uur. Piekuren zijn gebaseerd op pieken in UV-straling en niet op zonlicht zelf. Daarom blijft het tijdsbestek het hele jaar door hetzelfde.
   • SPF-niveaus zijn enigszins bedrieglijk. Een zonnebrandcrème met een SPF van 50 is bijvoorbeeld niet twee keer zo beschermend als een met een SPF van 25. Kies merken op basis van waar ze tegen beschermen in plaats van SPF-niveaus. Zoek naar merken die specifiek beschermen tegen UVA- en UVB-stralen. Deze worden meestal aangeduid als 'breed spectrum'.
   • Hoewel SPF-niveaus niet de beste maatstaf zijn voor de sterkte van een zonnebrandcrème, is het belangrijk om te begrijpen dat de meeste dermatologen een zonnebrandcrème aanbevelen met een SPF van 30 of hoger.
2. 2 Gebruik vochtinbrengende crèmes. Een droge huid kan gemakkelijk jeuken, dus het gebruik van hoogwaardige vochtinbrengende crèmes kan de kans op jeuk verminderen.
   • Vochtinbrengende crèmes van hoge kwaliteit zijn onder andere Cetaphil, Eucerin en CeraVe. Ze zijn zonder recept verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen.
   • Breng een of twee keer per dag crèmes aan, vooral wanneer u uit de douche komt, na het scheren of sporten, of andere activiteiten die de huid uitdrogen of irriteren.
3. 3 Vermijd bekende irriterende stoffen. Jeuk kan worden veroorzaakt door blootstelling aan allergenen of huidirriterende stoffen. Als u vermoedt dat de jeuk van uw huid het gevolg is van een irriterend middel, beperk dan uw blootstelling.
   • Veelvoorkomende oorzaken van allergische reacties op de huid zijn nikkel, sieraden, parfum, huidproducten met geurstoffen, schoonmaakproducten en sommige cosmetica. Als jeuk lijkt op te treden als reactie op een bepaald product, stop dan met het gebruik.
   • Van geparfumeerde wasmiddelen is bekend dat ze jeuk aan de huid veroorzaken. Probeer natuurlijke wasmiddelen te kopen die geen toegevoegde geuren bevatten.
   • Gebruik indien mogelijk milde, ongeparfumeerde zeep, conditioners en lotions.
   Advertentie

Community Q&A

• Vraag Hoe kan ik constante jeuk genezen?Chris M. Matsko, MD
  Huisarts Dr. Chris M. Matsko is een gepensioneerde arts gevestigd in Pittsburgh, Pennsylvania. Met meer dan 25 jaar medische onderzoekservaring ontving Dr. Matsko de Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Hij heeft een BS in Nutritional Science van Cornell University en een MD van de Temple University School of Medicine in 2007. Dr. Matsko behaalde een Research Writing Certification van de American Medical Writers Association (AMWA) in 2016 en een Medical Writing & Editing Certification van de Universiteit van Chicago in 2017.Chris M. Matsko, MDAntwoord: Huisartsgeneeskunde Deskundig antwoord U kunt een medicijn genaamd cetirizine nemen dat helpt bij jeuk en netelroos. Afhankelijk van hoe erg de jeuk en reactie is, kunt u met uw arts praten over het verkrijgen van een recept voor orale of lokale steroïden.
• Vraag Hoe behandel ik mijn jeukprobleem als ik zwanger ben?Chris M. Matsko, MD
  Huisarts Dr. Chris M. Matsko is een gepensioneerde arts gevestigd in Pittsburgh, Pennsylvania. Met meer dan 25 jaar medische onderzoekservaring ontving Dr. Matsko de Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Hij heeft een BS in Nutritional Science van Cornell University en een MD van de Temple University School of Medicine in 2007. Dr. Matsko behaalde een Research Writing Certification van de American Medical Writers Association (AMWA) in 2016 en een Medical Writing & Editing Certification van de Universiteit van Chicago in 2017.Chris M. Matsko, MDAntwoord van huisartsgeneeskundig arts Neem contact op met uw OB / GYN om te zien of het voor u veilig is om standaardmedicijnen zoals antihistaminica te gebruiken. Sommige medicijnen kunnen en schadelijk zijn voor de baby, dus het is altijd het beste om eerst contact op te nemen met uw OB / GYN.
• Vraag Wat moet ik doen als mijn geslachtsdelen niet stoppen met jeuk?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Master's Degree, Nursing, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC is een gecertificeerde Family Nurse Practitioner (FNP) en opvoeder in Tennessee met meer dan een decennium aan klinische ervaring. Luba heeft certificeringen in Pediatric Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), teambuilding en Critical Care Nursing. Ze behaalde haar Master of Science in Nursing (MSN) aan de University of Tennessee in 2006.Luba Lee, FNP-BC, MSMaster's Degree, Nursing, University of Tennessee Knoxville Antwoord van experts U kunt het beste contact opnemen met uw zorgverlener om de oorzaak van uw jeuk te beoordelen en passende zorgaanbevelingen te doen.
• Vraag Hoe kan ik een nieuw litteken door jeuk stoppen? Doe wat bodycrème in de koelkast en breng het na 10 minuten aan op de jeukende plek.
• Vraag Ik heb een erg jeukende hoofdhuid. Ik jeukte het per ongeluk en nu zit er een dun laagje huid op en zit er allemaal een schilferige huid in mijn haar. Wat moet ik doen? Morgen is het een fotodag! grappenmaker Was je haar en breng natuurlijke oliën aan. Veeg net voor de foto je haar af met water. Probleem tijdelijk opgelost! Koop dan wat anti-roos shampoo.
• Vraag Hoe stop ik jeuk als ik slaap? Ik heb 's nachts geen jeuk, maar ik word wakker met wonden of een rode / ontstoken huid. Wat zal ik doen? Neem een ​​douche en breng voor het slapengaan lotion aan. Raadpleeg uw arts als dit niet helpt en u dit regelmatig overkomt.
• Vraag Mijn handen jeuken, barsten en zwellen op. Wat kan ik doen? Zorg ervoor dat je je handen na het wassen goed afdroogt. Gebruik minstens één keer per dag hydraterende crèmes op waterbasis. Raadpleeg een arts als de irritatie aanhoudt.
• Vraag Hoe zit het met minder water drinken? Probeer dat niet. Het zal je lichaam schaden en jeukender maken. Probeer meer water te drinken.
• Vraag Hoe kan ik jeuk negeren? Bianca Zhu Eet iets om van de jeuk af te komen, of kauw op wat kauwgom. Kijk wat tv of speel videogames.
• Vraag Hoe stop ik met een jeukende hoofdhuid? Gebruik natuurlijke oliën op je haar en houd het gehydrateerd.