Hoe Flag Football te spelen

Geniet van traditioneel voetbal maar wil je jezelf liever niet verwonden door zo ruw te spelen? Probeer dan vlaggenvoetbal, een steeds populairder alternatief dat het tackelen van je tegenstander vervangt door een vlag van hun riem te scheuren. Buiten dat is het doel van het spel nog steeds hetzelfde: proberen zoveel mogelijk punten te scoren met touchdowns en extra-point kicks. Omdat deze sport echter populair is bij iedereen, van zeer jonge kinderen tot meer voorzichtige volwassenen, kunnen de regels sterk variëren. Maar als je eenmaal rekening houdt met de behoeften van degenen die spelen, is het gemakkelijk om de regels aan de situatie aan te passen.

Stappen

Methode een van 5: De apparatuur ophalen

1. een Pak aan. Draag nauwsluitende sportkleding, zoals t-shirts, korte broeken, sweatshirts en joggingbroeken. Vermijd baggy kleding, evenals alles met zakken of riemlussen, om de kans te verkleinen dat een tegenstander per ongeluk uw kleding grijpt wanneer deze probeert uw vlag te grijpen. Draag ook geen kleding die dezelfde kleur heeft als de vlaggen die u gaat dragen. Stop je shirt in je tailleband om de vlaggen toegankelijk te houden.
   • Hoewel er geen tackles is in vlaggenvoetbal, worden veiligheidsuitrusting zoals mondbeschermers en veiligheidsriemen voor brillen toch aanbevolen.
   • In sommige competities moet je misschien schoenen met platte zolen of voorgevormde schoenplaatjes dragen (wat betekent dat de schoenplaatjes eigenlijk deel uitmaken van de zool). Schoenen met spikes of schoenplaatjes die kunnen worden verwijderd, kunnen worden verboden.
   • Helmen en opvulling zijn niet vereist. In feite zijn ze meestal verboden in officiële spellen.
2. 2 Verzamel je spullen. Neem minstens één American football mee om mee te spelen. Verdeel vlaggengordels naar elke speler die ze om hun middel kunnen dragen. Deel ook drie vlaggen per speler uit om aan hun riem te bevestigen. Zorg ervoor dat de vlaggen voor elk team één uniforme kleur hebben.
   • Als je geen riemen hebt, stop de vlaggetjes dan onder je tailleband. Stop ze ver genoeg om ze op hun plaats te houden als je rent, maar niet zo ver dat je tegenstanders ze niet kunnen bereiken of los kunnen trekken.
   • Als je je vlaggen zo vastmaakt dat ze moeilijker te verwijderen zijn, kan dit resulteren in strafschoppen van tien meter als je wordt betrapt, wat betekent dat je team tien meter verliest aan het begin van je volgende down.
3. 3 Kies een speelveld. Zoek een open ruimte met een vlakke ondergrond. Zoek voor een veld van volledige grootte naar een ruimte van 53,33 meter breed (48,76 meter) en 120 meter (109,7 meter). Echter, voor jongere spelers (of als grote open ruimtes moeilijk te vinden zijn in jouw omgeving), voel je vrij om een ​​veld te kiezen dat de helft of zelfs een derde van die grootte heeft.
   • Het spel moet op een vlakke ondergrond worden gespeeld, zodat geen enkel team een ​​oneerlijk voordeel heeft. Spelers die bergop moeten klimmen om hun eindzone te bereiken, krijgen meer uitdagingen dan tegenstanders die bergafwaarts rennen.
   • Als je op een echt voetbalveld kunt spelen waar de yards en eindzones al zijn gemarkeerd, geweldig! Als dit niet het geval is, gebruik dan kegels of vlaggen om uw eindzones te markeren. Trek indien mogelijk uw doellijnen en zijlijnen over met spuitverf, zodat ze gemakkelijker te herkennen zijn.
   • Eindzones moeten de laatste tien yards (9,1 meter) aan beide uiteinden van het speelveld zijn. Dit geldt meestal zelfs bij het spelen op een kleiner veld.
   • Aanbevolen afmetingen voor kleinere velden zijn onder meer: ​​60 meter lang en 20 meter breed (54,9 bij 18,3 meter); 70 meter lang en 25 meter breed (64 bij 22,9 meter); 80 meter lang en 30 meter breed (73,1 bij 27,4 meter).
   Advertentie

Methode 2 van 5: Het spel opzetten

1. een Verzamel spelers. Bepaal hoeveel elk team zal hebben. Om met volledige teams te spelen, moet je negen mensen voor elk team zoeken. Als dat niet mogelijk is, streef dan naar ten minste vijf spelers per team.
   • Teams moeten altijd een gelijk aantal spelers hebben om oneerlijke voordelen te voorkomen.
2. 2 Benoem voor elk team een ​​aanvoerder. Kies een speler om het team als geheel te vertegenwoordigen. Hoewel de quarterback vaak als aanvoerder fungeert, moet u uw beslissing baseren op hun volwassenheid, communicatieve vaardigheden en leiderschap. De kapitein is verantwoordelijk voor:
   • Het gedrag van het team als geheel.
   • Betwistende oproepen namens het team.
   • Time-outs bellen.
   • Deelnemen aan de toss.
3. 3 Bepaal hoe lang het spel duurt. Plan voor een volledige game een uur totale speeltijd. Verdeel het spel in vier kwartalen, met 15 minuten voor elk kwart. Voor een snellere wedstrijd kun je de totale tijd verkorten. Verdeel die tijd gewoon in vier gelijke kwartalen. Of, voor een heel kort spel, gebruik gewoon twee korte helften van elk tien minuten.
   • Bepaal ook hoe lang je pauze hebt tussen elk kwart en de helft. De pauze tussen het tweede en derde kwartaal (rust) is doorgaans het langst. De andere twee pauzes zijn even lang.
   • Pauzetijden variëren van competitie tot competitie in het voetbal. De rusttijd kan variëren van vijf tot twaalf minuten. Pauzes tussen kwartalen duren meestal een of twee minuten.
   Advertentie

Methode 3 van 5: Het spel starten

1. een Draai een munt om. Laat de aanvoerder van elk team de scheidsrechter ontmoeten en kiezen welke kant ze zullen zijn: kop of munt. Laat de scheidsrechter dan een munt omdraaien. Laat de winnaar kiezen welke eindzone hij in de eerste helft wil beschermen of welk team het spel begint met balbezit.
   • Laat in de tweede helft elk team van kant wisselen en de andere eindzone beschermen. Op deze manier profiteert geen enkel team van oneerlijke voordelen, zoals een constante wind die van het ene uiteinde van het veld naar het andere waait gedurende de hele wedstrijd.
   • Als alternatief kunt u aan het begin van het derde kwartaal ook de verliezer van de toss de kans geven om te kiezen welke eindzone hij in de tweede helft wil beschermen.
   • Als je geen sterke kickers hebt, kun je ook de aftrap en in plaats daarvan starten door de winnaar als eerste beneden te geven, beginnend bij hun vijf-yardlijn.
2. 2 Begin met een kick-off. Leid elk team naar de eindzones die worden bepaald door de toss. Het team dat begint, moet de bal op hun 20-yardlijn plaatsen. Plaats het direct op de grond of op een kicking tee, of laat een speler het op zijn plaats houden voor de kicker. Zodra de scheidsrechter fluit om het spel te starten, schop je de bal naar het andere team. Degene die de bal op het andere team vangt, mag:
   • Ren de bal naar de tegenoverliggende zone.
   • Voer een voorwaartse pass uit naar een andere teamgenoot.
3. 3 Begin in plaats daarvan met een makkie. Als je geen sterke kickers hebt, vergeet dan de kick-off. Start het spel gewoon op de 5-yardlijn van het team dat de bal bezit volgens de toss. Lijn ten minste vier spelers uit langs de scrimmagelijn, met het 'midden' (de speler die de bal naar de quarterback snapt) in het midden van het veld. Plaats de quarterback achter het midden. Ga na het fluitsignaal verder met spelen zoals je zou doen na je eerste down.
   • Een makkie is de achterwaartse pas van het midden naar de quarterback. Het moet van tussen de benen van het midden worden gehaald.
   • 'Een down is het tijdsinterval wanneer de bal in het spel is, beginnend vanuit het midden dat de bal' snapt 'en eindigend met een touchdown of de bal die' dood 'gaat (wat betekent dat de vlag van een aanvallende speler wordt verwijderd door een verdediger of gaan buiten de grenzen). Een speler wordt ook 'neer' verklaard wanneer de bal 'dood' wordt verklaard.
   • De scrimmagelijnen zijn twee parallelle lijnen die zich uitstrekken van de zijlijn naar de zijlijn, waarbij elke lijn het ene uiteinde van de voetbal kruist, die in dit geval op de 5-yardlijn wordt geplaatst met elk uiteinde naar een eindzone gericht.
   • De neutrale zone is het gebied tussen elke scrimmagelijn aan het begin van elke neerwaartse beweging. Geen van beide teams mag de neutrale zone binnengaan totdat de bal is 'gebroken'.
   Advertentie

Methode 4 van 5: Overtreding spelen

1. een Bedek zo veel mogelijk grond. Of je nu een aftrap krijgt of in een handomdraai begint, probeer de bal altijd zo ver mogelijk naar de andere eindzone te dragen. Als je een aftrap vangt, pas de bal dan naar een teamgenoot als deze een betere kans heeft om meer terrein te veroveren. Voer de bal zo ver mogelijk op totdat je ofwel de eindzone bereikt en een touchdown scoort of onderweg 'neer' wordt verklaard.
   • Bij het vangen van een aftrap moet je hele lichaam binnen de perken zijn om de vangst te laten tellen. De enige uitzondering is als je de lucht in moet springen om de bal te vangen, in welk geval een voet nog binnen de perken moet landen. Deze regel is echter niet universeel, dus zorg ervoor dat alle partijen ermee instemmen voordat het spel begint als je het wilt overnemen.
   • Als het je niet lukt om de eindzone te bereiken, ben je 'down' zodra je tegenstanders een van je vlaggen pakken of je buiten de baan dwingen.
   • Hoewel tackelen niet is toegestaan, wordt u toch als 'neerwaarts' beschouwd als een ander deel van uw lichaam dan uw handen of voeten in contact komt met de grond.
2. 2 Maak je klaar om je eerste down te spelen. Plaats de bal in het midden van het veld op de exacte werf waar hij 'dood' ging (dat wil zeggen, de werflijn waar je 'neer' werd verklaard). Stel je team samen langs je scrimmagelijn. Plaats vier spelers op de scrimmagelijn zelf, met de quarterback achter degene die in het midden speelt en de bal naar hen klikt.
   • Om als 'op' de scrimmagelijn te worden beschouwd, moet ten minste één deel van uw lichaam (voet, bovenlichaam, hoofd, enz.) Zich binnen een meter ervan bevinden.
   • Vervang de vlag die is weggerukt voordat u in positie komt. Als je een down start met één vlag minder zodat je tegenstanders kunnen proberen, wordt je automatisch weer 'down' verklaard.
3. 3 Snap de bal. Laat het midden de bal van tussen hun benen in één snelle, vloeiende beweging naar de quarterback passeren. Totdat ze dat doen, mag het centrum hun voeten niet verschuiven of hun handen opsteken als ze eenmaal in positie zijn. Houd er rekening mee dat elke valse start van het middendeel zal resulteren in een straf van vijf meter, wat betekent dat u zich vijf meter moet terugtrekken.
   • Niemand mag de neutrale zone binnengaan totdat de bal is gebroken. Als je dat doet, krijg je ook een straf van vijf yard.
   • Sommige regels schrijven voor dat alle spelers helemaal niet moeten bewegen totdat de bal is gebroken.
   • Andere regels stellen spelers in staat om parallel aan de scrimmagelijn of er verder van af te bewegen.
4. 4 Pass of ren de bal. Zodra de bal is geknapt, laat de quarterback de bal doorgeven aan een andere speler terwijl deze naar de eindzone gaat. Als alternatief kunnen ze de bal afgeven aan een andere speler achter de scrimmagelijn, of ze kunnen de bal zelf naar de eindzone rennen als er niemand open is. Houd er echter rekening mee dat ze de bal niet meer mogen passen als ze de scrimmagelijn overschrijden.
   • Slechts één voorwaartse pas is toegestaan ​​tijdens één down.
   • Een succesvolle overdracht aan een andere speler achter de scrimmagelijn telt niet als een voorwaartse pass, wat betekent dat deze tweede speler dan een voorwaartse pass kan maken zolang hij de scrimmagelijn niet overschrijdt.
   • U mag zoveel achterwaartse passen maken als nodig is.
5. 5 Speel vier downs. Probeer in die tijd minstens tien meter te winnen. Als je dat eenmaal hebt gedaan, beschouw dan je volgende als je 'eerste', met nog vier kansen om nog eens tien meter te winnen. Blijf op deze manier naar de tegenoverliggende eindzone gaan.
   • Als je geen tien yards wint in vier downs, geef dan het bezit van de bal over aan je tegenstanders, die nu hun eigen aanvallende run mogen beginnen vanaf je laatste scrimmagelijn.
   • Zodra de scrimmagelijn zich binnen vijf meter van de eindzone bevindt, kun je alleen scoren door een succesvolle pass in de eindzone te gooien, niet door de bal over de doellijn te laten lopen.
   Advertentie

Methode 5 van 5: Verdediging spelen

1. een Dek elke tegenstander af. Wanneer het andere team langs de scrimmagelijn samenkomt om de bal te breken, plaats dan je eigen spelers zo dat elk van de ontvangers van het andere team wordt bedekt zodra de bal is gebroken. Plaats ze naar eigen inzicht, aangezien het verdedigende team niet verplicht is om spelers direct op de scrimmagelijn te plaatsen. Houd u echter aan deze regels:
   • Plaats een speler niet direct tegenover het midden van je tegenstander op de scrimmagelijn.
   • Wacht tot de bal is gebroken voordat je de neutrale zone passeert.
2. 2 Onderschep passen en verzamel onhandigheden. Verander uw verdediging bij elke gelegenheid in een overtreding. Probeer indien mogelijk de passes van je tegenstanders op te vangen en ren naar je eindzone. Als je tegenstanders de bal laten vallen zonder 'naar beneden' te gaan, probeer hem dan terug te krijgen om balbezit te claimen voor je team.
   • Als jij en je tegenstander de bal op exact hetzelfde moment vangen, is de bal nog steeds van hen.
   • Hinder een aanvallende speler niet fysiek om te voorkomen dat hij een bal vangt. Dit resulteert in een straf van tien meter.
3. 3 Grijp hun vlaggen. In plaats van je tegenstanders aan te pakken, ruk je een van hun vlaggen van hun riem of tailleband zodra ze de bal vangen. Als een of meer van hun vlaggen per ongeluk zijn losgeraakt, gebruikt u uw hand om ze ergens tussen hun schouders en knieën aan te raken.
   • Als je tegenstander al zijn vlaggen heeft, mag je zijn lichaam helemaal niet aanraken. Als u dit doet, krijgt ze automatisch tien meter extra als straf tegen u.
   • Zodra je hun vlag vast hebt, hef je hem in de lucht zodat anderen zien dat je hem hebt.
4. 4 Zich onthouden van ruw spel. Onthoud dat vlaggenvoetbal een veel zachtere variant is op traditioneel voetbal. Verwacht dat roughhousing wordt bestraft. Vermijd fysiek contact met je tegenstanders, behalve hun vlaggen. Zich onthouden van:
   • Je tegenstander fysiek buiten de grenzen dwingen.
   • Ze aanpakken of proberen ze te verwonden met uw armen of benen.
   Advertentie

Community Q&A

• Vraag Hoe krijg je een onhandige poging? Tippykqp Klop de bal uit iemands handen en pak hem dan op. Zolang de voetbal de armen van de speler verlaat terwijl de speler nog zijn vlaggen heeft, kun je de bal oppakken als een onhandige poging.
• Vraag Kun je zijtakken gooien in vlaggenvoetbal? Donagan Antwoordapparaat Ja.
• Vraag Mag ik iemand pushen als ik blokkeer? Hoewel de regels zeggen dat je iemand tijdens een wedstrijd niet met je handen kunt duwen, mag je ze desnoods met de schouder opzij zetten als dat nodig is.
• Vraag Hoeveel officials zijn er op het speelveld? SirHelpAlot Het hangt af van hoe hoog je speelt. Een NFL-game heeft meer dan een voetbalwedstrijd met een vlag.
• Vraag Wat zijn de verschillende 'oproepen' die scheidsrechters kunnen maken tijdens de wedstrijd? De meest voorkomende is vasthouden, wat vrij duidelijk is. Pass-interferentie is een andere, dat is wanneer een ontvanger of cornerback iemand aanraakt of vasthoudt om een ​​vang te maken of een vangst te voorkomen voordat de bal wordt aangeraakt. Buitenspel is wanneer je de scrimmagelijn passeert voordat het spel begint. Dit zijn de meest voorkomende oproepen, maar er zijn er nog meer.
• Vraag Moeten verdedigende lijnwachters in een driepuntsstand staan ​​of kunnen ze rechtop staan? Het maakt niet uit, maar het hangt waarschijnlijk af van de regels van je competitie. Het hangt ervan af of de speler ook snel is. Als de speler snel is, kan hij het 3-punt gebruiken; als ze langzamer zijn, kunnen ze opstaan.
• Vraag Hoe vang je de bal? Je pakt het en trekt het naar je borst. Dan leg je de punt van de voetbal naast de ether oksel.
• Vraag Wat doe je als iemand je vlag uittrekt? Als iemand je vlag tevoorschijn haalt, eindigt het spel. Het is hetzelfde als aangepakt worden in full-contact voetbal.
• Vraag Als je de bal hebt, kun je dan rennen terwijl je hem met twee handen vasthoudt? Ja, je kunt de bal met één of beide handen vasthouden.
• Vraag Hoeveel spelers moeten binnen blijven en is blokkeren toegestaan? Donagan Topantwoordelijke Ten eerste, de enige spelers die 'binnen moeten blijven' om te blokkeren, zijn de binnenste linemen (bewakers, tackles en center). Alle anderen mogen downfield gaan, maar gewoonlijk gaan slechts twee tot vier spelers downfield voor een pass. Ten tweede is blokkeren zeker toegestaan ​​(en aangemoedigd) in vlaggenvoetbal.