Hoe Disc Golf te spelen

Discgolf werd in de jaren zestig in Californië uitgevonden als een goedkopere, gemakkelijkere versie van golf. Sindsdien is de sport explosief gegroeid, met cursussen in het hele land en schijven in de meeste grote sportwinkels. Makkelijk op te pakken en te spelen en veel goedkoper en sneller dan normaal golfen, discgolf is een geweldige manier om erop uit te gaan en wat plezier en lichaamsbeweging te hebben.

Stappen

Methode een van 3: Een schijf gooien

1. een Grijp met je vier vingers onder de schijf en duim bij de rand bovenaan. Je wilt een mooie, stevige grip op de schijf, omdat je hem uit je handen 'scheurt' als je de schijf loslaat. Je vier vingers moeten allemaal in de lip aan de onderkant van de schijf zitten. Je duim zit bovenop, op het zachtere deel van de schijf en dicht bij de rand.
   • Zorg ervoor dat uw arm en pols los zitten, zodat ze vrij kunnen bewegen tijdens het werpen.
   • Voor precisieschoten strekken sommige spelers hun wijsvinger uit langs de buitenrand van de schijf. Dit verlaagt het vermogen, maar verhoogt de nauwkeurigheid voor sommige mensen tijdens putts of slagen op middellange afstand.
2. 2 Geef jezelf een aanloop van drie stappen voor een rit, eindigend op je dominante voet. Dus als u een rechtse bent, begint u uw aanloop met de rechtervoet. Zet je schouders recht naar de mand en werk aan het nemen van drie soepele stappen omhoog.
   • Dit wordt ook wel de 'X-Step' genoemd.
3. 3 Stap naar voren met je dominante voet en til de schijf op tot ongeveer borsthoogte. Dit is de eerste stap van een goede rit. Als je een rechtse hebt, stap dan met de rechtervoet en til de schijf net onder je borstspieren op. Terwijl u zich omdraait, draait uw lichaam zich vanzelf van de mand af.
4. 4 Stap vooruit met de linkervoet, loodrecht op de mand gericht. Terwijl u dit doet, blijft u uw lichaam draaien zodat uw rug naar de mand voor u draait. Nogmaals, dit is voor een righty. Dit rolt je lichaam op natuurlijke wijze terug, waarbij je schouders, heupen en de schijf naar achteren worden gedraaid.
   • U moet deze stap beëindigen met de schijf achter u, het lichaam weggedraaid van de mand. Denk aan een veer of spiraal die wordt opgewonden, klaar om met kracht los te laten.
5. 5 Zet een laatste stap voorwaarts en verplaats uw gewicht naar deze voet terwijl uw lichaam zich afwikkelt. Als u deze laatste stap zet, laat u uw lichaam op natuurlijke wijze terugdraaien naar uw voorste voet. Houd de schijf de andere keer 'plat', en laat hem op dezelfde hoogte als waar je begon toen de schijf rond je borst komt. Je achterbeen zal van nature naar voren trekken en je schouders, heupen en hoofd moeten naar de mand draaien.
6. 6 Trek de schijf recht over uw lichaam terwijl u loslaat. Je wilt de schijf niet om je heen buigen, en je wilt ook niet rond de schijf winden of krullen. Voor een rechte worp wilt u de schijf recht over uw borst trekken. Om dit te doen, begint u door de schijf recht voor u uit te richten, op uw doelwit. Bij uw eerste stap trekt u de schijf tijdens uw beurt recht naar achteren. Voor het loslaten buigt u bij de elleboog terwijl u de schijf in een rechte lijn naar de mand trekt. Als je langs je borst loopt, voel je je elleboog van nature buigen om de schijf op een rechte lijn te houden.
7. 7 Gooi je arm vloeiend naar het doel, en laat hem los wanneer de schijf direct naar het doel wijst. Je wilt erover nadenken dat je kracht soepel vanuit je heupen komt, van je voetenwerk naar je pols. Een goede manier om hierover na te denken, is door aan uw lichaam te denken terwijl het 'afwikkelt'. Hoe soepeler u deze bewegingen maakt, hoe beter uw worp. Om ervoor te zorgen dat je lichaam roteert vanaf de heupen, via de schouders, langs de elleboog en uiteindelijk loslaat met een beweging van de pols. Als je je momentum je lichaam in deze volgorde laat dragen, zullen je worpen soepel en nauwkeurig zijn.
   • Dit is een beetje zoals een honkbalbeslag die zich van de voeten afrolt om een ​​fastball te slaan.
8. 8 Ga door met je werpende hand met de handpalm omhoog, wijzend naar het doel en laat je lichaam naar voren stromen. Zorg ervoor dat je je handpalm omhoog houdt als je klaar bent. Dit voorkomt dat je de schijf draait of draait bij het loslaten, wat leidt tot onnauwkeurige worpen. Advertentie

Methode 2 van 3: Uw worpen verbeteren

1. een Breid uw schijfcollectie uit voor specifieke opnamen en eigenschappen. Er zijn duizenden schijven op de markt en veel daarvan hebben opmerkelijk verschillende vliegpatronen. Elke schijf is gemaakt voor een bepaald type schot en werper, en je moet met verschillende stijlen experimenteren. Bij het winkelen is het handig om de basisterminologie te begrijpen:
   • Overstable betekent dat de schijf sterk naar links vervaagt voor rechtshandige werpers en naar rechts voor linkshandigen, wanneer backhand wordt gegooid.
   • Understable betekent dat een schijf naar rechts vervaagt voor rechtshandigen en naar links voor linkshandigen, wanneer deze backhand wordt gegooid.
   • Snelheid en glijden vertelt je hoe hard je een schijf kunt gooien om er afstand op te krijgen, en hoe lang hij in de lucht blijft. Schijven met een hogere snelheid zijn moeilijker nauwkeurig te werpen en een hoge glijdende beweging is moeilijker te beheersen. Als je het echter onder de knie hebt, gooi je over het algemeen grotere afstanden.
   • Basis versus premium kunststoffen bepalen hoe lang een schijf meegaat na het landen, tegen bomen slaan en slijtage. Kunststoffen van hogere kwaliteit hebben vaak ook een betere grip.
2. 2 Werk aan een sterke, vlakke worp voor maximale afstand op je backhand. Een verre worp komt niet voort uit trainen, maar uit een soepele, consistente techniek. Het beste advies is om uw schijf 'plat' of loodrecht op de grond te houden. Naarmate de schijf omhoog komt, vangt hij meer wind en haakt hij bijna altijd af, scherp naar links met rechtshandigen.
   • Concentreer u bij het loslaten op het naar beneden houden van de neus van de schijf. 10-20 voet boven de grond leidt over het algemeen tot de beste worpen.
   • Als de neus omhoog is, gaat de schijf meestal omhoog en breekt dan hard naar links af (voor rechtshandigen).
3. 3 Zet de schijf in een hoek om hem rond lastige objecten te buigen. Buigen bij discgolf wordt 'hyzer' genoemd en wordt bereikt afhankelijk van de hoek van de schijf. Als u deze termen kent en weet hoe u elk type worp kunt uitvoeren, worden uw vaardigheden en schoten op de links aanzienlijk vergroot. Al deze beschrijvingen zijn voor een rechtshandige werper, maar gemakkelijk omgekeerd voor linkshandigen.
   • Hyzer: Als de buitenrand lager is dan uw grip, kantelt u de schijf naar links. Hierdoor buigt de schijf naar links wanneer deze wordt gegooid.
   • Anhyzer: Wanneer de greeprand lager is dan de buitenrand, kantelt u de schijf naar rechts. Hierdoor buigt de schijf naar rechts.
   • S curve: Een anhyzer-worp met neus omhoog gooien - onthoud dat een neusschijf links aan het einde breekt, maar een anhyzer in het begin meteen breekt. Hierdoor kun je een bochtig S-vormig pad krijgen als je het eraf kunt trekken.
4. 4 Begrijp dat u de schijf niet altijd rechtstreeks wilt benaderen. Leren om je hyzers aan te scherpen in combinatie met je werphoek, onderscheidt de profs van amateurs. Merk op hoe uw schijven normaal gesproken breken en dienovereenkomstig compenseren.
   • Moet u de schijf naar links buigen? Begin links achter op de tee en nader diagonaal naar rechtsboven, nog steeds gericht op de basket. Hierdoor zal uw schijf natuurlijk een beetje kantelen.
   • Moet je de schijf hoog krijgen, zoals een heuvel? Dit zal je neus naar boven richten, waardoor het schot naar links wordt gesleept. Benader diagonaal naar rechts om te compenseren.
5. 5 Concentreer u op techniek, niet op volle kracht, om het verder te gooien. Het lijkt paradoxaal, maar de meeste discgolfers merken op dat ze langere drives slaan wanneer ze slechts 80% van hun kracht gebruiken, en de rest van hun energie richten op perfecte techniek. Te hard proberen te werpen leidt meestal tot gespannen spieren, wat een grote invloed heeft op uw nauwkeurigheid.
   • De nummer één indicator van de schijfafstand is de armsnelheid die wordt gebruikt om te werpen. Dit is belangrijk om op te merken, aangezien snelheid meestal een vormfactor is - een ontspannen maar beknopte werpbeweging hebben zonder op te sluiten of gespannen te worden - en niet een factor van pure kracht.
6. 6 Leer andere soorten worpen om uw bereik aanzienlijk te vergroten. De backhand-worp is voldoende voor 90% van uw slagen, zo niet meer, maar dat betekent niet dat u uw slagselectie niet kunt uitbreiden om lastige hoeken te raken. Enkele van de meest voorkomende andere opnamen zijn:
   • Voorhand: In plaats van je lichaam naar binnen te draaien en vervolgens af te wikkelen, wijs je met je niet-werpende voet en volg je het door je lichaam. Dit heeft minder kracht, maar keert je normale curve op de slag om, waardoor het een goede manier is om een ​​haak of slice te krijgen zonder te proberen de neus in een opmerkelijk andere hoek te richten.
   • Hamer gooien: Je gooit de schijf boven je hand, omhoog en laat je los met een klik van de pols terwijl de schijf boven je hoofd komt. Houd de schijf vast zoals normaal, en breng hem terug achter je hoofd, draai hem zo dat de bovenkant van de schijf naar de grond wijst. Met een korte bovenhandse worp (alsof je een hamer gooit), gooi je de schijf omhoog, waarbij je de bovenkant van de schijf naar de grond houdt. Dit leidt tot een kort, recht en hoog schot, perfect om over een obstakel recht voor je heen te komen.
   Advertentie

Methode 3 van 3: Aan de slag in de sport

1. een Koop een basisset van 1-3 schijven. Een eerste set bestaat meestal uit een Driver, een Mid-range en een Putter. Er zijn een paar geselecteerde cursussen met pro-winkels, sommige die zelfs schijven verhuren. Dit is echter de uitzondering en niet de regel, dus het is aan te raden om een ​​plaatselijke winkelier te zoeken (die van Dick en Sam hebben elk een schijfje) of koop een beginnersset online. Je zou drie schijven moeten krijgen.
   • Middenbereik bedek alles tussen je drive en de laatste putt. Als je maar één schijf zoekt, koop dan een middenklasse, zoals de Roc of de Buzzcraft. Ze hebben de vorm van normale frisbees, zijn gemakkelijk te werpen en blijven relatief recht. Indien aangeboden, streef dan naar een 'stabiliteitsclassificatie' van 1,0 of lager.
   • Bestuurders hebben een scherpe, spitse rand. Ze gaan het verst, maar zijn het moeilijkst nauwkeurig te houden. Nogmaals, beginners zouden om te beginnen moeten streven naar een stabiele, basisdriver. Doen niet zorg dat u een overstabiele bestuurder begint - deze hebben de neiging om hard te buigen.
   • Putters: zijn zacht en rond. Ze glijden goed maar gooien niet ongelooflijk ver, waardoor je naar de basket kunt drijven zonder door te schieten.
2. 2 Vind een cursus bij jou in de buurt door naar parken, campings, campussen en recreatiecentra te kijken. De meeste discgolfbanen zijn gratis om te spelen en voor bijna geen hoeft u van tevoren te bellen of te reserveren. Als je niet zeker weet welke cursussen bij jou in de buurt zijn, ga dan naar DG Course Review.com , een door gebruikers gemaakte website met alle bekende banen, beoordelingen, kaarten, afbeeldingen en zelfs enkele aanbevelingen voor shotguns voor lastige holes.
   • Als je aankomt, kijk dan of er een cursuskaart is en pak er nu een. Cursussen zijn niet altijd goed in kaart gebracht. Als er maar één kaart is, maak dan een foto met uw telefoon
3. 3 Start elke slag op de platte tee aan het begin van elke hole. Op sommige banen zullen er meerdere tees zijn, afhankelijk van je vaardigheidsniveau, waarbij degene die dichter bij de hole zijn gemaakt voor beginners en die ver weg zijn voor gevorderde spelers. Noteer voordat u gaat fotograferen de locatie van uw basket door het diagram bij de tee te raadplegen. DG-banen kunnen krap zijn, wat tot mandverwarring leidt als je niet zeker bent van de hole.
4. 4 Neem elk schot binnen één stap vanaf waar het laatste schot is geland. U kunt bij elke opname van schijf wisselen, maar u moet binnen het tempo van uw schijf blijven. Meestal betekent dit dat u uw achterste voet in de buurt van de schijf laat en vervolgens in beide richtingen leunt als u hulp nodig heeft om rond een object te komen. Je kunt een aanloop naar elk schot nemen, maar je moet de schijf loslaten in een voedsel van waar het laatste schot is geland.
5. 5 Let op de out-of-bounds (OB) gebieden op elke hole en voeg een slag toe als de schijf hier terechtkomt. Als er hole-diagrammen op de tee zijn, geven deze aan waar OB is. Water wordt ook als OB beschouwd, dus als je een schijf laat zinken, moet je een slag aan je huidige hole toevoegen. Als je een schijf van OB ophaalt, neem je je volgende worp vanaf de dichtstbijzijnde in-bounds-gebieden tot waar je schijf buiten het bereik zeilde. Het zou het dichtstbijzijnde open gebied moeten zijn, maar je moet niet dichter bij het gat komen dan de plek waar je OB bent gegaan.
6. 6 Werk het gat af door de schijf in de kooi onder in de mand te laten landen. Je doet niet je hoeft alleen maar de kettingen te raken, hoewel ze helpen om de schijf in het gat te laten vallen. De schijf moet in de kooi in de mand landen om te worden geteld. Advertentie

1. een Tel het aantal worpen dat je hebt genomen om de basket te raken bij je score op, waarbij je elke hole bijhoudt. Dit worden 'slagen' genoemd en ze werken net als normaal golf. Elke worp is gelijk aan één slag, en de laagste score wint. Dus als je vier worpen hebt genomen om een ​​hole af te werken, dan heb je vier slagen. Als je voor de volgende hole drie slagen nodig hebt, is je score nu zeven.
   • Vergeet niet om slagen toe te voegen voor OB of watervallen. Dus als je vier worpen neemt om de basket te raken, maar een van hen ging OB, dan kostte de hole vijf slagen.
2. 2 Bepaal de werpvolgorde door de laagste score op de vorige holes. Degene die de vorige hole heeft gewonnen, gooit als eerste op de volgende. Als er een gelijkspel is, gooit de speler met de laagste totaalscore als volgende. Als er nog steeds een gelijkspel is, wissel dan spelers af met de eerste worp totdat iemand de leiding neemt.
3. 3 Kroon de winnaar als de persoon die tijdens de cursus het minste aantal slagen heeft gemaakt. Net als golf wil je de laagste score hebben om te winnen. Dit betekent simpelweg dat de winnaar minder worpen nodig heeft dan alle anderen om dezelfde holes te voltooien, waardoor hij de leider van de dag wordt.
4. 4 Blijf beleefd, behulpzaam en schoon om onze gratis cursussen open te houden voor het publiek. Discgolf is een verbazingwekkend community-gedreven sport. De meeste cursussen zijn gratis omdat mensen zich vrijwillig aanmelden om ze schoon en speelbaar te houden, en gebruikers delen de cursus vriendelijk. Doe nooit alsof je de eigenaar bent van de cursus en vergeet niet om de inclusieve, vriendelijke en doe-het-zelvers te delen die de sport zo speciaal maakt door:
   • Zwijgen, vooral als anderen aan het gooien zijn
   • Laat snellere groepen spelers 'doorspelen' door één hole te wachten totdat ze je passeren.
   • Raap afval op en respecteer lokale bomen, planten en dieren in het wild.
   • Communiceer wanneer de schijf iemand kan raken, en ga waar mogelijk achter werpers staan.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Video . Door gebruik te maken van deze service kan bepaalde informatie met YouTube worden gedeeld.

Tips

• Bomen en hoge begroeiing zullen ook bijdragen aan het verlies van schijven, dus raak niet te gefrustreerd als u uw geliefde stuurprogramma kwijtraakt, de meeste schijven zijn te koop voor minder dan $ 20, dus ze zijn niet zo moeilijk te vervangen, zelfs niet met een beperkt budget, en sommige verkopers verkopen tweedehands schijven tegen een gereduceerd tarief.
• De par varieert op verschillende holes, meestal afhankelijk van de lengte van de hole. Vaak is de par echter 3. Meestal vind je grotere par-nummers bij toernooispel met erg lange holes.
• Dit is een geweldig spel voor de student die met zijn vrienden wil omgaan, maar niet veel geld wil uitgeven, aangezien er maar weinig cursussen zijn die greenfees hebben.
• Als je het simpel wilt houden, maak dan van elke hole een par 3.
• Verzamel een verscheidenheid aan gewichten en soorten schijven voor meer speelmogelijkheden.
• Goedkope schijven, die niet tweedehands zijn, zijn niet voor niets goedkoop. Een goede schijf zal ergens tussen de $ 10 en $ 20 US liggen, als u minder betaalt, verspilt u waarschijnlijk geld aan een inferieur product. Je moet echter ook geen fortuin uitgeven aan je eerste schijf, de kans is groot dat je het niet lang zult hebben ... tenzij je geluk hebt.
• Zie hoe u beter kunt worden in discgolf voor meer informatie.
• Werk aan een manier van werpen die bij je spel past. Er zijn tientallen manieren om een ​​schijf te gooien, dus je hoeft alleen maar degene te vinden die bij je past. De meest voorkomende schijf wordt een backhand genoemd. Forehand drives zijn ook populair. Andere worpen zijn onder meer Tomahawks, Thumbers, Rollers en liftschoten.
• Discgolfers zijn een behulpzame, vriendelijke groep mensen. Voel je vrij om te vragen om je bij andere spelers aan te sluiten, en vraag royaal om hulp. De sport heeft een 'new kid on the block'-gevoel, en spelers vinden het leuk om anderen te helpen om in de sport te komen.
• Schijven hebben de neiging om als stenen in water te zinken, met uitzondering van speciaal ontworpen 'floater'-schijven. Neem dus extra's mee als u van plan bent om zonder een van deze door water te navigeren.
• Je eerste set kan alleen een driver en een putter bevatten voor mensen met een beperkt budget.
• Het gebruik van een tracker zoals U-disc is een gemakkelijke manier om de score en afstanden van je worpen bij te houden.

Advertentie Dien een tip in Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd. Bedankt voor het indienen van een tip ter beoordeling!

Waarschuwingen

• Bewaar uw schijven niet op een plaats met een hoge temperatuur, aangezien het plastic hierdoor vervormt, waardoor een grillige vlucht ontstaat.
• Gooi uw schijf niet op de stoep of op een ander hard oppervlak, aangezien dit het plastic zal beschadigen en de vliegefficiëntie zal verminderen
• U ZAL SCHIJVEN VERLIEZEN! Dit is een feit waar elke disc-golfer mee te maken heeft. Om dit te minimaliseren, koopt u felgekleurde schijven en houdt u de vliegroute van uw schijven bij.

Advertentie

Dingen die je nodig hebt

• Een set schijven
• Een discgolfbaan of draagbaar doelwit
• Ca. 90 minuten voor maar liefst 18 holes