Het schoppen van een velddoelpunt is een van de belangrijkste aspecten van rugby, aangezien games tegenwoordig worden bepaald door penalty goals en conversies. Een goede goal kicker kan meestal een plaats in het team worden gegarandeerd. Je hebt veel doelen nodig om te dekken en veel materialen zoals een rugbybal, een rugbyt-shirt, een veld, rugbyschoenen en een rugbydoel.
Stappen
- een Opwarmen. Het is heel gemakkelijk om ligamenten in uw been te spannen tijdens het trappen, dus het is essentieel om opgewarmd en gestrekt te worden.
- 2 Plaats de bal op een tee. Er zijn talloze soorten tees beschikbaar en je kunt zelfs een hoop zand gebruiken, maar idealiter wil je dat de bal iets naar voren leunt om de sweetspot bloot te leggen, met een naad naar je doelwit gericht. Richt naar rechts van de berichten. Richt je niet-schoppende been naar het midden van de palen.
- 3 Stap weg van de bal die je aanloop voorbereidt. Dit gaat allemaal over persoonlijke voorkeur. Je mag 3 lange stappen achteruit zetten, naar het doel kijken om er zeker van te zijn dat je goed uitgelijnd bent, en dan 2 lange stappen naar rechts doen, als je een linkervoettekst bent. Als je een rechtervoettekst bent, wil je misschien naar links gaan, maar het is aan jou. En als je de voorkeur geeft aan een andere stijl, dan is dat ook prima: doe wat voor jou werkt.
- 4 Richt je energie op je schoppende been. Je kunt dit op veel manieren doen, zoals met je armen zwaaien of in je handen klappen.
- 5 Begin je aanloop naar de bal. Terwijl je de bal nadert, probeer je niet-schoppende voet zo dicht mogelijk bij de tee te planten.
- 6 Verplaats uw gewicht naar uw niet-schoppende voet en laat uw schoppende been door de bal heen slingeren.
- 7 Sla de bal met je wreef op de sweet spot van de bal. De sweet spot bevindt zich ongeveer 1/3 van de bal.
- 8 Ga door met je voet voor maximale hoogte en afstand. Advertentie
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Hoe kan ik de afstand maximaliseren? Maak een langere aanloop. Doe wat beenoefeningen om je quads, kuiten en hamstrings op te bouwen.
- Vraag Mag ik trappen als ik een flank ben? Ja. Als jij de beste kicker in je team bent, dan ben jij degene die voor punten schopt.
- Vraag Mag ik voor een doel trappen als ik de prop speel? Ja. Het maakt niet uit welke positie je speelt.
- Vraag Waarom mik ik gewoon naar rechts? Omdat wanneer je trapt, je lichaamsgewicht vaak links van de bal op je linkervoet ligt. Als je de bal in het midden van de palen slaat, loop je het risico wijd naar links te trappen, terwijl je hem nauwkeuriger kunt ronddraaien met de bal precies rechts van de palen.
- Vraag Mag ik trappen als ik een vleugelverdediger ben? Ja. Het maakt niet uit op welke positie je speelt, zolang je maar de beste kicker van het team bent.
- Vraag Waarom de bal een beetje naar rechts van de palen draaien? Als je rechtsvoetig bent, zal de bal na de trap natuurlijk naar links willen krullen.
- Vraag Is er een bepaald deel van de voet waarmee je het beste een bal kunt trappen? De binnenkant van je voet zorgt voor een veel betere nauwkeurigheid. Probeer te mikken op het gewricht dat uw grote teen met uw voet verbindt.
- Vraag Waarom zijn in de laatste afbeelding de ogen van de kicker gericht op het doel / doelwit en niet op waar de bal was? Omdat kijken in de richting waarin je de bal trapt, je helpt te richten, net zoals je bij tennis zou kijken naar waar je de bal naartoe wilt slaan.
- Vraag Waarom zetten spelers twee stappen opzij voordat ze naar een doel trappen? Dit is meestal om momentum toe te voegen. Trappen met een rechte aanloop kan je een goede nauwkeurigheid geven, maar meestal maakt het de afstand niet goed. Deze benadering maakt het ook gemakkelijker om je voet onder de bal te krijgen en voegt een beetje kromming toe aan de bal als de bal niet op het doel ligt.
- Vraag Hoe moet ik trappen als ik lefty ben? Veel oefenen met dezelfde stappen. Als je echt moeite hebt om met een linkervoet te schieten, probeer dan zo hard mogelijk te schieten.
