Hoe u zich moet kleden voor een rijles

Paardrijden is een uitstekende bron van lichaamsbeweging. Zoals bij elke sport, is het belangrijk om je te kleden voor succes. Hoewel de juiste paardrijoutfit kan variëren met de rijstijl, moet je outfit zowel comfortabel als veilig zijn, zodat je je kunt concentreren op wat er echt toe doet: je techniek!

Stappen

Een deel een van 5: De juiste schoenen dragen

1. een Draag stevige, ondersteunende schoenen. Kies een paar schoenen die uw voeten en benen tegen verwondingen beschermen. Ze moeten over je enkel komen, zodat er geen risico is dat lage veters of tongen vast komen te zitten in de stijgbeugels. Zoek naar schoenen met een sterke schacht die je enkels ondersteunen. Het is een goed idee om te investeren in korte rijlaarzen, die minder duur zijn dan lange laarzen en harde tenen hebben om je voeten tegen hoeven te beschermen. Saxon is een goed merk. Als je net begint, koop dan een laag paar in plaats van een hoog paar om er zeker van te zijn dat je het leuk vindt om te rijden voordat je veel geld uitgeeft aan hoge laarzen.
2. 2 Kies schoenen met een hak van 1,5 inch of 3,8 centimeter. Een schoen met een kleine hak zorgt ervoor dat je voeten niet uit de stijgbeugels glijden. Engelse of westernlaarzen zijn de beste optie in plaats van officiële motorschoenen.
3. 3 Zoek naar schoenen met de juiste grip. Zoek naar schoenen met een middelgroot profiel om de juiste grip te bieden. Cowboylaarzen met een gladde leren zool zijn te glad en kunnen ervoor zorgen dat uw voeten uit de stijgbeugels glijden. Aan de andere kant van het spectrum kunnen schoenen met een zwaar wafelprofiel gevaarlijk zijn als u valt. Te zwaar loopvlak kan ervoor zorgen dat uw schoen in de stijgbeugel vastloopt. De zolen van Engelse laarzen hebben kleine groeven, net als je schoenen.
4. 4 Investeer in officiële motorschoenen. Bescherm uw onderbeen en ondersteun uw enkel terwijl u een meer gevorderde rijder wordt. Zoek naar relatief betaalbare, standaard leren rijlaarzen of paardrijschoenen die de nodige ondersteuning van de voetboog bieden. Ze beginnen meestal bij $ 100.
   • Als je in Engelse stijl rijdt, investeer dan in een paar paddocklaarzen.
   Advertentie

Een deel 2 van 5: De beste broek kiezen

1. een Draag een spijkerbroek die goed bij je past. Draag altijd een lange broek om uw benen te beschermen tegen schuren tegen het zadel. Jeans moeten strak genoeg zitten zodat ze niet wegglijden of ergens aan blijven haken, maar los genoeg zodat je je been nog steeds zonder problemen kunt optillen. Probeer een elastische jeans of jegging zonder binnennaad voor meer flexibiliteit. Leggings zullen veel beter zijn dan jeans, omdat jeans schuren en behoorlijk heet worden.
   • Voor westernrijden is een spijkerbroek de beste keuze. Het uniform voor lessen in Engelse stijl wordt daarentegen specifieker naarmate je verder komt.
2. 2 Investeer in rijbroeken of rijbroeken. Als je serieus begint te worden met je lessen in Engelse stijl, overweeg dan om een ​​van deze elastische rijbroek te kopen om je beenflexibiliteit te vergroten. De stof is stevig genoeg om te voorkomen dat je bekneld raakt in het zadel, maar rekbaar genoeg om vrij te bewegen. Je krijgt zelfs extra bescherming tegen blessures met suède of imitatiesuède kniestukken. Als je wilt, doet een goedkope legging bijna precies hetzelfde.
3. 3 Kies in de winter voor een warme rijbroek. Verbeter uw prestaties en beengrip met windbestendige rijchaps. Je hebt niet alleen een extra sterke grip op je paard, maar ook een hogere tolerantie voor koude wind. Minichaps die van je knie tot je enkel gaan, zijn ook een goede investering voor onderbeenbescherming.
   • Een fleece rijbroek, lang ondergoed, een geïsoleerde skibroek of een windbroek houdt de koude lucht op afstand tijdens je winterlessen.
   Advertentie

Een deel 3 van 5: Een geschikte top kiezen

1. een Draag een getailleerd t-shirt of trui. Het kiezen van een bovenstuk voor uw les is relatief eenvoudig, aangezien een goed passend bovenstuk waarmee u zich kunt verplaatsen, voldoende is. Het is belangrijker voor u om bepaalde stijlen te vermijden, zoals tanktops met dunne bandjes of lange, losse truien en T-shirts die verstrikt kunnen raken in de paardrijuitrusting.
   • Draag een felgekleurde top voor extra zichtbaarheid tijdens het fietsen.
   • Houd je armen en schouders vrij terwijl je nog steeds laagjes draagt ​​voor warmte met een vest.
2. 2 Ga voor een poloshirt. Je voelt je als een expert bij je allereerste rijles in een professioneel ogend poloshirt. Als je deze traditionele Engelse top draagt, laat je zien hoe serieus je leert rijden en maak je een goede eerste indruk op je instructeur.
3. 3 Investeer in een jas die speciaal voor ruiters is gemaakt. Als je van plan bent om regelmatig in de kou te rijden, biedt een rijjas ruimte door de romp zodat je warm kunt blijven zonder beperkte beweging. Inzetstukken zorgen ervoor dat uw jas zich over het zadel kan verspreiden in plaats van onder u te kruipen. Veel van deze speciale jassen zijn voorzien van reflecterende patches die je extra zichtbaarheid geven op de trails. Advertentie

Een deel 4 van 5: Sportieve veilige hoofddeksels

1. een Draag altijd een helm. Op elk moment kan je paard schrikken, of struikelen en je per ongeluk van de wijs brengen. De beste manier om uw veiligheid te garanderen, is door een ASTM / SEI-gecertificeerde rijhelm te dragen. ASTM / SEI-certificering geeft een kwaliteitsnorm aan die specifiek is getest voor paardrijden. Als uw manege geen helm biedt, moet u er een kopen.
   • Helmen beginnen meestal bij $ 30 en gaan tot $ 300.
2. 2 Gebruik geen fietshelm. Fietshelmen zijn ontworpen om u te beschermen tegen fietsletsel. Ze laten de achterkant van het hoofd, het voorhoofd en de zijkanten van het hoofd kwetsbaar als je in contact komt met de hoef van een paard. Een fietshelm is simpelweg te dun voor het geval je valt. Een rijhelm doet het echter voor elke gelegenheid veel beter dan een fietshelm.
3. 3 Bind je haar vast. Houd je haar uit de weg door het in een lage paardenstaart of knot te trekken die het comfort van je helm niet hindert. Losse haren kunnen vast komen te zitten en het voor u moeilijker maken om te zien. Als je valt en je paard stapt op je haar, kan dat pijnlijk zijn. Advertentie

Een deel 5 van 5: Accessorizing voor variërende temperaturen

1. een Draag met wol gevoerde leren wanten om uw handen te beschermen. Handschoenen beschermen uw handen tegen schuren door de teugels. Om deze reden kiezen veel ruiters ervoor om het hele jaar door rijhandschoenen te dragen. Dunne nylon handschoenen zijn glad en bieden een minder dan ideale bescherming tegen wind. Een goed paar handschoenen helpt je om een ​​stevige grip op de teugels te behouden en tegelijkertijd je handen te beschermen tegen de kou. Je kunt wanten kopen met een apart gedeelte voor je pink als je Engels rijdt.
2. 2 Houd uw hoofd, gezicht en nek geïsoleerd met een hoedvoering of een zware hoofdband. Houd warmte vast onder je rijhelm door extra lagen toe te voegen, zoals een fleece voering of hoofdband. Ga nog verder met een combinatie van een pet en gezichtsmasker. Bescherm bij wind uw nek en borst met een nekwarmer om kloven te voorkomen. Houd er rekening mee dat zelfs met een hoed, uw helm nog steeds goed moet passen. Een losse helm wordt nutteloos als je valt.
3. 3 Draag bij koud weer wollen sokken of chemische teenwarmers. Voeg een dikke laag toe onder je stoere leren laarzen om je voeten lekker warm te houden op de koudste dagen.
4. 4 Draag bij regen een getailleerde regenjas of poncho. Als het regent tijdens je les, draag dan een getailleerde regenjas die je de flexibiliteit geeft om te bewegen als dat nodig is. Als je geen regenjas hebt, neem dan geen poncho mee. Het zal uw paard waarschijnlijk laten schrikken en voor extra afleiding zorgen tijdens uw rit.
   • Als beginner kun je wegkomen met het dragen van rubberen laarzen of regenlaarzen naar een regenles.
5. 5 Breng een fles water mee. Paardrijden kan erg snel heet worden, dus vergeet niet om een ​​fles water mee te nemen naar je les. Probeer een kameelrug, of haak op bijzonder warme dagen een fles aan je zadel. Advertentie

Community Q&A

• Vraag Hoe weet ik of mijn rijhelm goed bij mij past?Alana Silverman
  Ervaren ruiter Alana Silverman is een gecertificeerde paardenspecialist van EAGALA (Equine Assisted Growth and Learning Association) en de assistent-manager van Paddock Riding Club, een vooraanstaande ruiterfaciliteit met 200 paarden in Los Angeles, Californië. Alana heeft meer dan 25 jaar ervaring in het verzorgen en berijden van paarden en is gespecialiseerd in Engels paardrijden en paardrijlessen. Ze heeft een BA in psychologie van de Universiteit van Arizona.Alana SilvermanErvaren ruiter-expert Antwoord Uw helm moet het voorste deel van uw hoofd bedekken, onder uw haarlijn. Het mag ook niet bewegen als u uw hoofd op en neer of heen en weer schudt.
• Vraag Wat moet je niet dragen tijdens het paardrijden?Alana Silverman
  Ervaren ruiter Alana Silverman is een gecertificeerde paardenspecialist van EAGALA (Equine Assisted Growth and Learning Association) en de assistent-manager van Paddock Riding Club, een vooraanstaande ruiterfaciliteit met 200 paarden in Los Angeles, Californië. Alana heeft meer dan 25 jaar ervaring in het verzorgen en berijden van paarden en is gespecialiseerd in Engels paardrijden en paardrijlessen. Ze heeft een BA in psychologie van de Universiteit van Arizona.Alana SilvermanErvaren ruiter Expert antwoord Draag geen korte broeken of sportschoenen. Kies in plaats daarvan voor een nauwsluitende rijbroek en laarzen.
• Vraag Kan ik een spijkerbroek dragen tijdens het paardrijden?Alana Silverman
  Ervaren ruiter Alana Silverman is een gecertificeerde paardenspecialist van EAGALA (Equine Assisted Growth and Learning Association) en de assistent-manager van Paddock Riding Club, een vooraanstaande ruiterfaciliteit met 200 paarden in Los Angeles, Californië. Alana heeft meer dan 25 jaar ervaring in het verzorgen en berijden van paarden en is gespecialiseerd in het Engels paardrijden en paardrijlessen. Ze heeft een BA in psychologie van de Universiteit van Arizona.Alana SilvermanErvaren ruiter Expert Antwoord Ja, jeans is prima. Zorg er wel voor dat er geen versieringen op de achterzakken zitten, deze schuren over het zadel.
• Vraag Kan ik Converse sneakers dragen als ik een paar uur achter elkaar fiets? Converse sneakers zijn te flexibel en te dun om tijdens het rijden te dragen. Draag laarzen of stevigere schoenen, zelfs als u maar een korte tijd rijdt.
• Vraag Kan ik laarzen dragen met een hak van 2,5 cm? StarHorse Ja, het is veiliger om laarzen met een hak te dragen.
• Vraag Kan ik zeer losse jeggings dragen? Leggings of jeggings (jeansleggings) horen passend te zijn, niet los. Draag desgewenst een losse jeggings om te rijden, op voorwaarde dat ze niet zo los zitten dat ze onaangenaam kunnen vallen of samenklonteren en kreuken.
• Vraag Is het tijdens het rijden en het bijwonen van mijn eerste les onbeleefd om vragen te stellen over dingen die ik niet begrijp? Natuurlijk niet! Elke goede leraar of instructeur beantwoordt graag al uw vragen. Als u echter wordt gevraagd om uw vragen tot het einde van een sessie op te slaan, moet u dat doen.
• Vraag Kan ik een panty dragen tijdens mijn paardrijlessen? Als je het over paardrijtights hebt, zit die prima. Als je een normale panty bedoelt, is het beter om een ​​goede rijbroek te kopen als je regelmatig lessen volgt.
• Vraag Wat is het beste soort overhemd om te dragen tijdens het rijden in het Engels? Het beste shirt om te dragen tijdens het rijden kan een poloshirt of een gewoon shirt zijn. Als je op zand rijdt, raad ik een mooi getailleerd overhemd met ietwat lange mouwen aan; als u valt, kunt u zandverbrandingen op uw huid krijgen.
• Vraag Mijn laarzen hebben veters. Is dat een veiligheidsprobleem als het maar één rijles is? Een groot aantal paddocklaarzen en hoge laarzen hebben veters, dus dit is geen probleem.