Spelen in de sneeuw is een geweldige manier voor kinderen om een sneeuwdag door te brengen of gewoon het beste uit het winterweer te halen, aan lichaamsbeweging te doen en plezier te hebben. Leer hoe u kinderen goed moet kleden voordat ze de sneeuw ingaan om ze warm te houden en te beschermen tegen ernstige problemen zoals bevriezing en onderkoeling.
Stappen
Een deel een van 3: Begrijpen hoe je je moet kleden voor sneeuw
- een Jurk in meerdere lagen. Kleed kinderen in minstens drie lagen voordat ze de sneeuw ingaan: een basislaag die vocht afvoert; een middelste laag, die warmte isoleert; en een buitenlaag die zowel warmte als bescherming tegen vocht en wind biedt.
- Een goede vuistregel is om een extra laag over je kindje te doen dan waarin je comfortabel zult zijn.
- U kunt deze lagen aanpassen op basis van klimaat en omstandigheden door meer dan één middelste laag toe te voegen, of zonder de middelste laag of een verwijderbare jasvoering.
- Moedig kinderen aan om binnen te komen en een extra laag aan te trekken als ze het koud hebben, of verwijder een middelste laag als ze oververhit raken.
- 2 Blijf bij wol en synthetische stoffen. Geef bij het kopen van onderkleding en sokken in het bijzonder de voorkeur aan synthetische stoffen en natuurlijke wol boven kleding gemaakt van katoen. Katoen is een hydrofiele vezel, wat betekent dat het gemakkelijk vocht opneemt en vasthoudt, koud vocht tegen het lichaam houdt en de gezondheidsrisico's vergroot.
- Goede materialen om op te letten als je op zoek bent naar warme lagen en sokken zijn: acryl, polyester, wol, merinowol en polypropyleen.
- 3 Zoek waterdichte bovenkleding. Investeer in een kwaliteitsjas en sneeuwbroek die geschikt zijn voor een bepaalde temperatuur en het vermogen om vocht en wind af te weren. Kies een beoordeling op basis van de laagst voorspelde of gemiddelde wintertemperaturen in uw regio.
- Weet dat er een verschil is tussen ‘waterdicht’ en ‘waterbestendig’, waarbij de laatste minder effectief is om vocht uit het kledingstuk te houden. Controleer het label en de beoordelingen op jassen en broeken voordat je ze koopt.
- Behandel bovenkleding met duurzaam waterafstotend middel (DWR) om de effectiviteit te vergroten of behandel een ouder kledingstuk opnieuw om de prestaties te behouden.
- 4 Kies bovenkleding in felle kleuren. Kleed kinderen met bovenkleding in felle kleuren zodat ze zichtbaar zijn in tegenstelling tot de sneeuw en gezien worden door andere voetgangers en bestuurders in de buurt bij sneeuw.
- Koop jassen en sneeuwbroeken met neon-elementen of reflecterende strips voor extra zichtbaarheid. Of voeg uw eigen reflecterende tape toe aan een kledingstuk.
- 5 Bekijk het weer om te zien of het veilig is om buiten te spelen. Bekijk de weerberichten voordat u uw kind buiten in de sneeuw laat spelen. Stuur ze niet naar buiten als er een sneeuwstorm, harde wind of ander winterweer nadert, of als de zonsondergang nadert.
- Als de temperatuur of gevoelstemperatuur (het 'echte gevoel' dat rekening houdt met wind) 0 graden Fahrenheit of lager is, kan bevriezing binnen 30 minuten of minder optreden. Zorg ervoor dat kinderen maar korte intervallen uitgaan, of helemaal niet als de temperatuur en gevoelstemperatuur erg laag zijn.
- Roep kinderen regelmatig naar binnen om ze te controleren op tekenen van bevriezing of bevriezing, of ze nu klagen over verkoudheid of niet. Controleer het hoofd, gezicht, oren, handen en voeten op kleurverlies of roodheid, of meldingen van gevoelloosheid of tintelingen. Laat de getroffen gebieden onder warm (niet heet) water lopen totdat het gevoel terugkeert.
Een deel 2 van 3: De juiste tops en bottoms kiezen
- een Koop een onder- en bovenlaag. Kleed kinderen in een basislaag voor de benen en voor het bovenlichaam. Kledingstukken uit de basislaag moeten nauw aansluiten op het lichaam, ademend zijn en snel drogen, om koud vocht niet tegen de huid te houden.
- Koop basislagen gemaakt van dunne wol, polyester en andere synthetische materialen. Vermijd katoen, omdat het gemakkelijk vocht opneemt maar langzaam droogt, waardoor het resterende vocht rond het lichaam koud wordt en nat blijft.
- Een lange onderbroek of thermisch ondergoed zijn goede keuzes voor een basislaag, zolang ze maar gemaakt zijn van vochtafvoerend materiaal en niet van katoen.
- 2 Voeg een shirt of een licht jasje en een broek toe. Kleed je kind over de basislaag in een warm shirt met lange mouwen, trui of fleecejack. Trek een lichte joggingbroek of een andere dunne, rekbare en comfortabele broek of legging aan. Deze moeten over de basislaag van uw kind en onder jassen en broeken passen.
- Veel mensen kiezen ervoor om af te zien van een middelste laag voor de benen, omdat de benen gemakkelijker warm worden gehouden door beweging en het volume zich hier gemakkelijk ophoopt en de beweging begint te beperken. Gebruik uw discretie en luister naar uw kind over hun comfort.
- Draag nooit spijkerbroeken of andere broeken van zeer zware stof, deze absorberen gemakkelijk water en drogen zeer langzaam.
- 3 Top met een kwaliteitsjas. Zoek naar een winterjas die bedoeld is voor sneeuw, koude temperaturen, windweerstand en waterafstotendheid. Controleer de koude- en waterdichtheidsclassificaties om er zeker van te zijn dat een jas voldoet aan de omstandigheden van uw plaatselijke klimaat. Zorg ervoor dat alle ritsen, drukknopen en andere sluitingen zijn gesloten tijdens het aankleden van het kind.
- Zoek naar jassen die lang zijn, zodat ze het lichaam tot voorbij de taille bedekken, en een hoge nek en capuchon hebben om de kou uit de nek en het gezicht te houden.
- Idealiter zou een jas ook voldoende ventilatiemethoden moeten hebben om zweet uit de binnenste lagen te laten ontsnappen. Zoek naar ritsen onder de armen die ventilatie mogelijk maken wanneer je die nodig hebt, een ritssluiting aan de voorkant die gemakkelijk kan worden dichtgeritst en losgeritst en mouwuiteinden die losgemaakt kunnen worden.
- Zorg ervoor dat de ritstrekkers gemakkelijk te hanteren zijn of pas ze aan, zodat kinderen geen handschoenen of wanten hoeven uit te doen om te ritsen en uit te ritsen.
- 4 Zorg voor een goede sneeuwbroek. Zoek naar broeken die dezelfde eigenschappen hebben als jassen wat betreft warmte, goede constructie en wind- en waterbestendigheid. Sneeuwbroeken zijn over het algemeen dikke, geïsoleerde broeken die bedoeld zijn om over andere lagen te worden gedragen.
- Overweeg een sneeuwbroek in een slabbetje of overall-stijl die over de schouder gaat om de broek aan te houden en te voorkomen dat sneeuw en kou tussen jas en broek komt.
Een deel 3 van 3: Extremiteiten en gezichten warm houden
- een Koop kwaliteitssokken en laarzen. Kies kwaliteitssokken van 100% wol of een mix van wol en synthetisch materiaal. Investeer in winterlaarzen die goed zijn gemaakt en goed geïsoleerd, met een goed loopvlak en een goede beoordeling voor zowel koude als waterdichte eigenschappen.
- Draag niet meer dan één paar sokken, aangezien dit alleen maar een opeenhoping en ongemak veroorzaakt zonder veel extra warmte.
- Zorg ervoor dat laarzen niet te strak zitten, vooral als u ze met dikke sokken draagt. Te strakke sokken en laarzen kunnen de bloedstroom, en dus warmte, naar de voeten en tenen beperken.
- 2 Bedek het hoofd en de nek met een hoed en sjaal. Wikkel de nek en zelfs de onderste helft van het gezicht in een warme gebreide sjaal. Stop de uiteinden naar beneden in de jas en ritssluiting tot aan of over de sjaal. Bedek het hoofd met een warme beanie of muts met oorkleppen en trek de capuchon van de jas omhoog voor extra warmte en bescherming.
- Kinderen en baby's verliezen veel warmte via hun hoofd, dus het is erg belangrijk dat je ze in een warme muts kleedt.
- Zorg ervoor dat de hoed waarin u uw kind kleedt de oren volledig bedekt en goed op het hoofd past. Een oorwarmer-hoofdband of oorkappen kan nodig zijn als aanvulling of in plaats van een hoed als de oren koud blijven of onbedekt blijven.
- Skimaskers of bivakmutsen bedekken een groter deel van het gezicht en kunnen voor extra warmte zorgen. Zorg ervoor dat uw kind kan ademen en gemakkelijk kan zien in iets dat het gezicht bedekt.
- Kleed baby's of peuters nooit in een wikkelsjaal en houd toezicht op alle kinderen om het risico van wurging te voorkomen. Probeer een buisvormige sjaal of nekhoes om dit risico te verminderen.
- 3 Kies warme handschoenen of wanten. Zorg ervoor dat kinderen wanten of handschoenen dragen die dik, goed geïsoleerd en waterdicht zijn. Wanten zijn ideaal, omdat ze meer warmte binnen houden.
- Misschien wilt u wanten kiezen voor jongere kinderen en handschoenen voor wanneer kinderen oud genoeg zijn om meer behendigheid in hun vingers te hebben.
- Probeer wanten of handschoenen die tot aan de onderarm reiken, of zelfs shirts waaraan handschoenen zijn bevestigd, om te voorkomen dat er sneeuw en kou in de opening tussen jas en handschoenen komt.
- Kies waterdichte handschoenen zodat ze niet nat worden als je kinderen buiten sneeuwballen maken!
- U kunt ook handschoenvoeringen kopen, die zorgen voor een extra laag warmte en vochtafvoer onder uw normale paar handschoenen.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn kind veilig gekleed is om de sneeuw in te gaan?Andrea Rudominer, MD, MPH
Door de raad van bestuur gecertificeerde kinderarts en arts voor integratieve geneeskunde Dr. Andrea Rudominer is een door de raad gecertificeerde kinderarts en arts voor integratieve geneeskunde gevestigd in de San Francisco Bay Area. Dr. Rudominer heeft meer dan 15 jaar ervaring in medische zorg en is gespecialiseerd in preventieve gezondheidszorg, zwaarlijvigheid, adolescentenzorg, ADHD en cultureel competente zorg. Dr. Rudominer behaalde haar MD aan de University of California, Davis, en voltooide een residentie in het Lucile Packard Children's Hospital aan de Stanford University. Dr. Rudominer heeft ook een MPH in Maternal Child Health van de University of California, Berkeley. Ze is een lid van de American Board of Pediatrics, een Fellow van de American Academy of Pediatrics, een lid en afgevaardigde van de California Medical Association, en een lid van de Santa Clara County Medical Association.Andrea Rudominer, MD, MPHBoard Certified Kinderarts & Integratieve Geneeskunde Arts Expert Antwoord Over het algemeen is de vuistregel om een extra laag kleding op uw kind te doen dan waarin u zich prettig voelt. Begin met een dunne, warme laag wol of katoen, zoals thermisch ondergoed. Trek dan hun broek en overhemden met lange mouwen aan en voeg dan een warme, waterdichte laag toe, zoals een sneeuwpak of sneeuwbroek en een jas. Zorg ervoor dat hun hoofd bedekt is met een warme muts en vergeet de waterdichte handschoenen of wanten niet! - Vraag Wat moet ik doen als ik geen dikke of warme handschoenen heb en geen tijd heb om naar de winkel te gaan? Doe een extra paar sokken om je handen. Hoe dikker hoe beter.
- Vraag Is een waterdichte broek nodig? Nee, maar ze kunnen handig zijn als u een tijdje buiten bent. Lagen zijn voldoende voor een korte excursie.
- Vraag Wat moet ik doen als ik geen waterdichte handschoenen heb? Zelfs wollen of gebreide handschoenen zijn beter dan blote handen. Gebruik gewoon wat je beschikbaar hebt.
- Vraag Wat gebeurt er als ik zonder handschoenen in de sneeuw speel? Uw handen zullen uiteindelijk gevoelloos worden door de kou, en als u dit niet aanpakt, loopt u het risico op bevriezingsbeet, wat kan resulteren in permanente zenuwbeschadiging en zelfs amputatie.
- Vraag Wordt bij het dragen van een sneeuwbroek de dunnere voering met elastische banden in de laars of over de laars gedragen? Tom de backer Top Antwoordapparaat Het hangt af van uw voorkeur en ook van het type schoen dat u draagt. Het beoogde gebruik is om over een skischoen te dragen. Ze kleven stevig aan de laars zodat als je door de sneeuw glijdt, sneeuw die onder je sneeuwbroek komt niet bij je benen of sokken komt. Maar veel mensen dragen deze voering ook in hun skischoen om te voorkomen dat hun broek over hun benen glijdt als ze in de sneeuw vallen. Als je laag uitgesneden schoenen draagt, stop je deze voering misschien liever in de schoenen, omdat de schoenen niet hoog genoeg gaan om de band ergens aan vast te houden. Maar over het algemeen is het beoogde doel om sneeuw uit je sokken te houden.
Advertentie
Video . Door gebruik te maken van deze service kan bepaalde informatie met YouTube worden gedeeld.
Tips
- Houd extra droge lagen bij de hand voor als uw kind de nat geworden kleding moet verwisselen, of gewoon iets warms en droogs nodig heeft om meteen in te wisselen als ze klaar zijn.
- Iedereen kan zelfs in de winter zonnebrand krijgen, en sneeuw kan zelfs brandwonden verergeren, omdat UV-stralen er vanaf en op je huid weerkaatsen. Breng zonnebrandcrème van 30 SPF of hoger aan op een blootliggend gezicht, lippenbalsem met SPF op de lippen en een UV-beschermende zonnebril of bril tijdens het skiën of snowboarden.
- Zoek naar sneeuwbroeken met verstelbare bandjes, jassen en broeken met trekkoorden of elastiek, en andere kenmerken die een opgroeiend kind zullen helpen en je meer seizoenen van gebruik uit het kledingstuk kunt halen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Controleer weers- en veiligheidswaarschuwingen voordat u met kinderen naar buiten gaat. Vermijd zware sneeuwcondities met harde wind of ijs, of met name temperaturen onder 0 Fahrenheit.
- Voorkom bevriezing of onderkoeling door korte tussenpozen buiten te blijven, de binnenste lagen te vervangen die nat zijn van gesmolten sneeuw of zweet, en ledematen onder warm (niet heet) water te laten lopen als ze tintelend, verdoofd of pijnlijk aanvoelen.
Steun de educatieve missie van wikiHow
Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren. Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.
