Hoe word je een professionele kickbokser?

Kickboksen is een samensmelting van verschillende vechttechnieken die zich concentreren op stoten en trappen. Als je een professionele kickbokser wilt worden, moet je hard trainen en toegewijd blijven aan de kunst. Als je eenmaal je vaardigheden hebt verfijnd, zou je moeten beginnen door te sparren in de klas of te vechten in sommige amateur-wedstrijden. Als je dan de praktische vechtervaring hebt, kun je op zoek gaan naar kickbokspromotoren en betaald worden om professioneel te vechten.

Stappen

Een deel een van 3: Trainen om een ​​kickbokser te worden

1. een Zoek online naar kickboksscholen en -scholen bij jou in de buurt. Zodra u lokale sportscholen heeft gevonden, gebruikt u online beoordelingen en recensies om uw keuzes te verfijnen. Bekijk sportschoolwebsites en sociale media-accounts om een ​​idee te krijgen van hoe de training in verschillende sportscholen is. Bepaal of het lessen aanbiedt voor uw leeftijdsgroep en of de lessen in uw schema passen.
   • Houd uw opties open en overweeg meer dan één school bij u in de buurt.
   • Overweeg om naar een school te gaan met trainers die zijn gecertificeerd bij de Aerobics and Fitness Association of America, de International Kickboxing Federation of de International Sport Karate Association. Deze informatie vind je meestal op hun website.
   • Je kunt geen professionele kickbokser worden zonder de juiste training.
2. 2 Praat met een instructeur en meld je aan voor lessen. Zoek de contactgegevens van de sportschool en bel de school. Praat met de instructeur over het inschrijven voor lessen en leg uit wat je doelen zijn, zodat ze je kunnen vertellen of de school iets voor jou is. Sommige scholen bieden aerobic kickboksen aan, terwijl andere amateur- en professionele vechters trainen voor echte gevechten. Zoek een sportschool die momenteel andere vechters traint.
   • Zoek een sportschool waar u zich welkom en gesteund voelt. Goede kickboksers hebben een sterk ondersteuningssysteem nodig, of dat nu hun vrienden, familie, teamgenoten of coach is.
   • Vraag de trainer welke uitrusting je moet meenemen voor je eerste les.
   • Trainers die ex-pro-kickboksers zijn, kunnen je speciale inzichten geven om een ​​professional te worden die anderen niet konden.
3. 3 Woon regelmatig kickbokslessen bij. Om de vaardigheden, techniek en fysieke fitheid te krijgen om professioneel te vechten, moet je toegewijd zijn en regelmatig lessen bijwonen. Als beginner moet je drie keer per week lessen volgen en minstens twee keer per week zelfstandig trainen. De meeste professionele vechters zullen 2-3 keer per dag 4-6 keer per week trainen. Praat met je trainer en vraag hem of hij denkt dat je er klaar voor bent voordat je probeert om je eerste gevecht te beginnen.
   • De meeste mensen zullen 4-6 maanden trainen voor hun eerste competitieve gevecht, maar iedereen is anders.
   • Luister goed naar je instructeur, zodat je verschillende kickbokstechnieken kunt perfectioneren.
   • Je kunt met een goede techniek meer kracht genereren in een stoot of een trap dan met brute kracht.
4. 4 Spar regelmatig om vertrouwd te raken met vechten. Sparren in de klas zorgt ervoor dat je gewend raakt aan het nemen van treffers en het gooien van stoten en trappen naar een tegenstander. Sparring is ook een geweldige training die je conditie, kracht en techniek kan verbeteren. Praat met je trainingspartners en kijk of ze met je willen sparren.
   • Overhaast niet om te sparren; u moet eerst de grondbeginselen op een rijtje hebben. Vraag je instructeur of je klaar bent om te sparren voordat je begint.
5. 5 Voer cardio-oefeningen uit om uw uithoudingsvermogen te verbeteren. Je uithoudingsvermogen is essentieel bij kickboksen. Veel voorkomende cardio-oefeningen zijn rennen, touwtjespringen en oefeningen doen. Hoe beter je uithoudingsvermogen is, hoe langer je in de strijd kunt blijven.
   • Neem zowel hardlopen over lange afstanden als sprints op in je training, samen met oefeningen zoals jump squats, lunges, touwtjespringen, zwemmen en fietsen.
   • Je werkt aan cardio in de kickboksles, maar het is ook goed om de oefeningen in je vrije tijd te doen.
6. 6 Woon een trainingskamp bij voordat je gaat vechten. Het gemiddelde trainingskamp duurt meestal 6-8 weken en is een intensievere versie van training. In deze periode traint u gewoonlijk minimaal 5-6 dagen per week. Praat met je coach over het runnen van een trainingskamp voor je eerste gevecht. Je verfijnt je uithoudingsvermogen, kracht en techniek tijdens het kamp en komt in de beste gevechtsconditie.
   • Als je coach geen trainingskamp kan leiden, bel dan andere sportscholen in de buurt om te zien of ze de capaciteit en het personeel hebben om er een te runnen.
   Advertentie

Een deel 2 van 3: Juridisch papierwerk en vereisten invullen

1. een Krijg een lichamelijk onderzoek en bloedtest. Je zult een bloedtest moeten doen en een atletische fysieke training ondergaan voordat je je kunt registreren om een ​​professionele jager te worden of lid te worden van een kickboksorganisatie. Als u ouder bent dan 37 jaar, moet u mogelijk ook aanvullende tests ondergaan, zoals een oog- of neurologisch onderzoek.
   • Afhankelijk van waar je woont, zullen de examenvereisten verschillen. Bezoek de website van uw nationale atletiekcommissie om te zien welke tests u moet voltooien.
   • Vechters ouder dan 37 moeten mogelijk medisch worden goedgekeurd door een arts voordat ze professioneel kunnen vechten.
2. 2 Voldoe aan de leeftijdsvereisten volgens uw staat. De meeste wetten beperken mensen die 18 zijn om te vechten in professionele wedstrijden. Bezoek de website van uw staatssportcommissie om de leeftijdsvereisten voor uw staat te zien. Als u ouder bent dan 30 jaar, moet u ook eventuele beperkingen of vereisten zien voordat u een vergunning kunt aanvragen.
3. 3 Verkrijg vechtlicenties of certificaten die vereist zijn door uw staat. Staten als Pennsylvania en Californië hebben licenties die je als professionele en zelfs als amateurjager moet behalen. Voordat u betaald kunt worden om te vechten, bezoekt u de website van de atletiekcommissie van uw staat en leest u welke certificaten vereist zijn. Vul dan het papierwerk in om je te registreren als een professionele kickbokser en wacht tot ze je licentie hebben afgegeven.
   • Kickbokspromotoren hebben een bewijs van een licentie nodig als dit in jouw land vereist is voordat ze je boeken voor een professioneel gevecht.
4. 4 Word lid van een kickboksvereniging. Kickboksverenigingen zoals The World Kickboxing Association (WKA) en International Kickboxing Federation (IKF) vereisen registratie voordat je kunt deelnemen aan gevechten die door deze organisaties worden gepromoot. Deze organisaties hebben elk hun eigen set regels, beperkingen en vereisten waaraan moet worden voldaan voordat je vecht voor hun franchise. Bezoek hun websites om alle formulieren in te vullen die u nodig heeft om u te registreren. Advertentie

Een deel 3 van 3: Pro gaan

1. een Neem deel aan amateur-wedstrijden voordat je pro wordt. Praat met je instructeur over deelname aan amateurgevechten. Ze kennen misschien promotors of evenementen in jouw omgeving waar je in kunt vechten. Dit geeft je ervaring in de ring zonder je op te zetten tegen veel meer ervaren professionele tegenstanders. Amateurgevechten zijn niet vereist om prof te worden, maar de meeste vechters hebben meestal ergens tussen de 5-10 amateuroverwinningen voordat ze proberen naar het volgende niveau te gaan.
   • In tegenstelling tot een professional zijn amateurvechters minder ervaren en worden ze niet betaald om te vechten.
   • Als je niet van deelname aan amateurgevechten houdt, is de kans groot dat je niet professioneel wilt vechten.
2. 2 Overweeg om een ​​manager in te huren. Managers kunnen helpen bij het uitleggen van contracten, onderhandelen over hogere lonen en helpen bij het opzetten van gevechten voor u. Als je alleen maar wilt vechten en niet met de details bezig wilt zijn, zoek dan een manager. Netwerk met degenen waarmee je traint en zoek mensen die al vechters of ex-professionele vechters beheren.
   • Managers nemen doorgaans ergens tussen de 10% en 20% van uw gevechtswinst.
3. 3 Neem contact op met kickbokspromotoren bij jou in de buurt. Vind promotors die evenementen organiseren waar je naar toe bent geweest of vraag mensen in je sportschool welke promoter ze gebruiken. Als je die manier niet kunt vinden, gebruik dan een zoekmachine om lokale promotors te vinden die kickboksevenementen bij jou in de buurt organiseren. Neem contact op met de promotor en vertel hem dat je een professionele vechter bent die op zoek is naar een gevecht.
   • Als u in een kleinere stad woont, moet u wellicht zoeken in de dichtstbijzijnde stad bij u in de buurt.
4. 4 Zoek een match met iemand met een vergelijkbaar vaardigheidsniveau. Ga er niet zomaar mee akkoord om tegen iemand te vechten in je eerste professionele gevecht. Kijk naar iemand met vergelijkbare ervaring en vaardigheden. Als je denkt dat het gevecht een mismatch is of dat je tegenstander te veel ervaring heeft, praat dan met de vechtpromotor over de match en vraag om met iemand anders te vechten.
   • Je kunt zoiets zeggen als: “Mijn tegenstander heeft al 10 profgevechten en is ongeslagen. Ik denk dat het een oneerlijke match is en ik wil de strijd niet aangaan. Kunnen we iemand anders vinden met een vergelijkbaar vaardigheidsniveau? '
5. 5 Teken het contract voor je eerste professionele gevecht. De promotor zal in een contract aangeven wanneer en met wie je vecht. Het contract bevat ook je salaris en alle andere bepalingen met betrekking tot de wedstrijd, zoals gewichtsbeperkingen en speciale regels. Als je het contract eenmaal hebt gelezen en ermee akkoord gaat, onderteken je het om je strijd in steen vast te leggen.
   • Er kan een financiële sanctie in het contract staan ​​voor het niet maken van gewicht of het niet meedoen aan het gevecht.
   • Als je iets in het contract niet leuk vindt, breng het dan naar de kickbokspromotor voordat je gaat vechten.
6. 6 Leer de regels en voorschriften voor uw specifieke wedstrijd. Zorg ervoor dat je jezelf volledig op de hoogte brengt van de regels voor het gevecht. Vraag de promotor naar de regels of lees je contract om te zien wat ze zijn. Verwerk de regels voor je gevecht tijdens het trainen en sparren, zodat je kunt wennen aan het vechten op die manier.
   • Veel gevechten gebruiken standaard vooraf ingestelde regels die zijn gedefinieerd door hun nationale atletische commissie of een kickboksorganisatie.
   • Veel Muay Thai-gevechten staan ​​bijvoorbeeld ellebogen en knieën toe, terwijl traditionele kickboksregels alleen stoten en trappen toestaan.
   • Als je tijdens het gevecht een regel overtreedt, kun je punten aftrekken of zelfs worden gediskwalificeerd.
7. 7 Train en bereid je grondig voor op je gevecht. Houd uw gewicht in de gaten zodat u kunt wegen en zorg ervoor dat u mentaal en fysiek bent voorbereid op het gevecht. Als je hard hebt getraind en gefocust bent gebleven, moet je voorbereid zijn op je eerste professionele gevecht.
   • Nadat je ruzie hebt gehad en ervoor bent betaald, ben je officieel een professionele vechter.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen

• Vraag Hoe vaak moet ik kickbokslessen volgen?David Engel
  Muay Thai-instructeur en zelfverdedigingstrainer David Engel is een Muay Thai-instructeur en zelfverdedigingstrainer gevestigd in de San Francisco Bay Area. Met meer dan 15 jaar martial arts instructie en training ervaring, leidt David California Martial Athletics samen met mede-eigenaar Joe Chernay. Hij heeft vechtsportprogramma's gemaakt en onderhouden bij Rise Combat Sports in San Francisco en Round 5 Martial Arts Academy in San Leandro, met een missie om studenten een niveau van comfort en competentie te bieden dat zich zowel binnen als buiten de martial arts-context manifesteert. Opvallende prestaties van David zijn onder meer de jongste leerling-instructeur van de Thai Boxing Association of America onder Ajarn Chai Sirisute, een geregistreerde cornerman voor amateur- en pro-deelnemers onder de IKF (International Kickboxing Federation) en een top-amateur-deelnemer zijn (127 -130 lb gewichtsklasse) in Californië tussen 2013 en 2015.David EngelMuay Thai Instructor & Self Defense Trainer Expert Antwoord Begin door 3 keer per week kickbokslessen te volgen. Bovendien moet u minimaal twee keer per week zelfstandig trainen.
• Vraag Hoeveel kicks per ronde moet ik proberen? Het hangt ervan af hoeveel je er in een bepaalde ronde landt. Er zijn ongeveer 5 rondes in professioneel kickboksen. Als je nauwkeurig bent, heb je minder trappen nodig.
• Vraag Welke kickboksgordels krijg ik van wit naar zwart? De riemkleuren en hoe ze worden verkregen, verschillen afhankelijk van de school die u bezoekt.

Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie