Hoe je een goede Wing-speler in voetbal wordt

Wil je weten hoe je een complete vleugelspeler kunt zijn voor je voetbalteam? In deze korte handleiding ontdek je een paar manieren om je vaardigheden te verbeteren om een ​​betere vleugelspeler te worden.

Stappen

Een deel een van 4: Snelheid verbeteren

1. een Verbeter uw snelheid. De meest basale fysieke eigenschappen die een goede vleugelspeler zou moeten hebben, is snelheid. Met snelheid zou je de vleugels kunnen bombarderen zoals Ronaldo of Messi. Volg de stappen in dit gedeelte om uw snelheid te verbeteren.
2. 2 Laat een vriend zijn beide handen op je schouders leggen.
3. 3 Probeer zo hard mogelijk in de richting van je vriend (in) te rennen, terwijl hij je met zijn of haar handen op je schouders probeert te voorkomen dat je dat doet.
4. 4 Vraag je vriend om los te laten en na ongeveer 10 seconden weg te gaan. Dit zou ertoe moeten leiden dat u op volle snelheid vooruit rent.
5. 5 Herhaal deze methode minstens 10 keer per week. U zult merken dat uw snelheid over ongeveer een maand of zo zal toenemen. Deze methode wordt door veel atleten veel gebruikt om hun snelheid te verhogen. Advertentie

Een deel 2 van 4: Uithoudingsvermogen vergroten

1. een Werk aan je uithoudingsvermogen. Een ander fysiek kenmerk dat een goede vleugelspeler zou moeten bezitten, is uithoudingsvermogen. Een manier om dit op te bouwen is door te zwemmen en regelmatig te joggen op grote hoogte. De eerste verhoogt de longcapaciteit, terwijl de laatste de hoeveelheid rode bloedcellen die uw lichaam produceert, verhoogt. Dit soort oefeningen verhoogt de hoeveelheid zuurstof die u in uw longen kunt opnemen met een enkele ademhaling. Advertentie

Een deel 3 van 4: Dribbelen en behendigheid

1. een Verhoog uw behendigheid. Geen vleugelspeler zou compleet zijn zonder goed dribbelen en behendigheid. Hoe deze op te bouwen? Eenvoudig –– volg de suggesties in deze sectie.
2. 2 Dribbel en beweeg dagelijks met de bal in kleine ruimtes. Een goede plek om het te doen is in uw eigen huis. Maar vermijd alsjeblieft enige schade aan iets of personen.
3. 3 Maak veel bochten met de bal en wen aan de beenbewegingen. Hoe meer je doet, hoe beter je balcontrole zal zijn. Balcontrole is essentieel voor dribbelen.
4. 4 Rennen. Wat betreft behendigheid, je kunt wekelijks shuttle-runs doen. Probeer jezelf elke keer dat je het doet te timen en doe je best om je timing bij elke poging te verbeteren.
   • Je kunt ook enkele dribbelbewegingen leren door instructievideo's op YouTube te bekijken.
5. 5 Werk aan het verbeteren van uw zwakke voet. Je moet met beide voeten kunnen oversteken, passen en schieten. Veel van 's werelds grootste vleugelspelers zijn tweevoetig en zijn zo gevaarlijk omdat ze in staat zijn om in te snijden en te schieten of wijd en kruis te drijven. Werk eraan om je zwakke voet te gebruiken om de bal te besturen, te passen en te schieten. In het begin kan het ongemakkelijk aanvoelen, maar uiteindelijk zult u eraan wennen en zal het natuurlijk aanvoelen. Advertentie

Een deel 4 van 4: Positionering

1. een Zoek ruimte wanneer je team in balbezit is. Ren naar de ruimte en doe dit heel vaak.
2. 2 Gebruik uw visie om ruimtes te vinden die niet buitenspel staan. Plaats jezelf daar regelmatig op de juiste momenten.
3. 3 Vraag iemand om je in die ruimte te passeren. In vleugelpositie kruis of dribbel en schiet of pas. Advertentie

Community Q&A

• Vraag Hoe verbeter ik de voetsterkte in mijn trapvoet? Ren een trap of een trap op en af; doe dat met voldoende intensiteit om sterke voeten te bouwen. Zorg er bij het maken van een opname voor dat u uw lichaamsgewicht in de richting van uw opname verschuift.
• Vraag Hoe kan ik de bal beter controleren? Oefen het dribbelen van je bal om aan je controle te werken. Je kunt de bal ook rechtstreeks in de lucht gooien en beoordelen waar hij zal landen om hem neer te halen en de bal te vangen.
• Vraag Tijdens mijn training ben ik een goede speler, maar tijdens het spelen word ik nerveus. Waarom? Dat is gewoon een natuurlijk menselijk instinct. Leer zelfverzekerd te zijn met de bal en bescherm hem. De nervositeit zou moeten verminderen naarmate u meer zelfvertrouwen krijgt.
• Vraag Hoe verbeter ik mijn schieten met mijn zwakke voet? Het is gebruikelijk dat de ene voet een sterkere schutter is dan de andere. Probeer mensen te zien die de voet gebruiken die u wilt verbeteren, en kijk naar de technieken die ze gebruiken. Begin met 'Keepy Uppys' te trappen in het ritme van een sterke voet en dan een zwakke voet. Dit zal enigszins verbeteren naarmate de oefening vordert. Je kunt ook een muur of een vriend gebruiken om naar toe te gaan en verschillende technieken gebruiken om je zwakkere voet en je sterkere te gebruiken, omdat je niet wilt nadenken over welke voet je te veel gebruikt, maar doe het gewoon op een natuurlijke manier . Blijf het passen oefenen en schiet dan met een zwakkere voet, en het zal uiteindelijk aanslaan.
• Vraag Wat is de taak van de vleugel op het speelveld? Het is de verantwoordelijkheid van de vleugel om kansen te creëren en te scoren en doelen te assisteren. Vleugels ondersteunen de spelers om hen heen en verbinden zich met de aanvaller en / of aanvallende middenvelder. De taak van de vleugel is net zo belangrijk als elke andere speler om de bal te pakken en naar voren te brengen voor het team met behulp van tempo en dribbeltechniek.
• Vraag Ik ben altijd strak gemarkeerd in mijn wedstrijden, en wanneer iemand naar me toe passeert, tackelt mijn marker me. Wat moet ik doen? Probeer faken en schijnbewegingen met het lichaam. Probeer ook een opening tussen de spelers te vinden om de bal veilig door te nemen, en zoek altijd naar een teamgenoot om de bal naar toe te passen onder druk.
• Vraag Hoe verdedig ik als vleugelspeler bij voetbal? Volg terug wanneer de tegenstander aanvalt en blijf op de vleugelspeler van het andere team. Duik niet in de tackles.
• Vraag In welke scenario's verschuift een vleugelspeler naar de middenpositie? Als de bal op de andere vleugel ligt en de middenvelder over gaat. Op deze manier kun je zijn positie dekken, maar als hij terugkomt, ga dan weer wijd naar buiten en help dekking met je vleugelverdediger.
• Vraag Ik word zenuwachtig tijdens het spelen van wedstrijden met nieuwe teams, dus ik kan mijn kunnen niet laten zien. Wat kan ik doen? Vergeet het publiek kijken en vergeet ook indruk te maken op uw manager. Speel gewoon en geniet van je spel. Wees niet bang om fouten te maken, professionals maken er veel. Ga altijd verder met het spel na een fout en probeer ten slotte twee aanrakingen te spelen, trap en speel, dit helpt je om je in het spel te stabiliseren terwijl je nu de stroom volgt.
• Vraag Hoe kan ik de bal bezitten tegen een grotere tegenstander? Tegen een grotere tegenstander spelen kan lastig zijn als je niet weet hoe je ermee om moet gaan. Allereerst zal een kleinere speler meestal sneller zijn dan een grotere speler, en daarom is het een belangrijk kenmerk om een ​​manier te vinden om ruimte te creëren en om de tegenstander heen te komen. Zoek een zwak punt dat de speler heeft, dit houdt in dat je verschillende dingen moet proberen om je een weg te banen om de lastige tegenstander. Als snelheid een probleem voor hem is, probeer dan zo breed mogelijk te komen, aan de bal te gaan en naar de speler te rijden zonder angst te tonen. Het doel van de tegenstander is om u te intimideren. Laat hem niet.