Hoe maak je een split
Ben je ooit helemaal onder de indruk geweest van de flexibiliteit van een gracieuze balletdanser of turnster en dacht je bij jezelf: 'Dat kan ik niet?' Heb je geprobeerd om terloops een split te doen en uiteindelijk omvallen of aan een spier trekken? Geen zorgen - dit ...
Hoe u over uw angst voor splitsingen heen kunt komen
Hoe u over uw angst voor splitsingen heen kunt komen. Het splitsen is een groot staaltje flexibiliteit dat oefening vereist om te bereiken. Als je bang of aarzelend bent, zijn er een paar eenvoudige technieken die je zou kunnen proberen die je kunnen helpen om meer ...