De dab is een cool ogende, gemakkelijke dansbeweging die je in slechts een paar minuten kunt leren. Het is een geweldige zet om uit te barsten in een club of op een schoolfeest. Nadat je de dab onder de knie hebt, wil je misschien ook proberen de Quan te raken of de shmoney te doen. Je kunt deze bewegingen combineren met de dab of ze afwisselen om je eigen hybride dans te creëren!
Stappen
Methode een van 3: Beginnen met de Dab
- een Hef je armen opzij. Hef beide armen omhoog zodat ze recht uit je schouders komen. Buig vervolgens een arm naar uw lichaam, alsof u zich voorbereidt om in uw hand te niezen. Houd de andere arm gestrekt.
- 2 Buig je hoofd naar beneden. Steek vervolgens je voorhoofd naar beneden in de richting van de gebogen arm en raak je voorhoofd tegen je elleboog aan alsof je in je mouw niest of het zweet van je voorhoofd veegt. Houd de andere arm gestrekt.
- Strek je arm uit nadat je je voorhoofd erop hebt gedept.
- 3 Sla met je hoofd tegen je elleboog. Nadat je je hoofd in de richting van je elleboog hebt gebracht, kun je een snelle hoofdbeweging (of twee) maken voordat je je arm strekt en van kant wisselt. Schud gewoon snel je hoofd naar voren richting je elleboog.
- Headbangen wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar houd er rekening mee dat het verwondingen kan veroorzaken als u het te hard doet. Als u zich zorgen maakt, kunt u de headbang-beweging altijd overslaan.
- 4 Van kant wisselen. Je kunt het deppen aan één kant meerdere keren herhalen of van kant wisselen. Als je van kant wisselt, herhaal dan dezelfde beweging aan de andere kant met je andere arm. Als u bijvoorbeeld bent begonnen met deppen op uw linkerkant, schakelt u over naar uw rechterkant.
- Blijf heen en weer schakelen met de muziek.
- 5 Beweeg. Je kunt de dab-beweging doen met je bovenlichaam en je onderlichaam bewegen zoals je wilt. Je kunt rondhuppelen, rondlopen of met je heupen wiebelen.
- Je kunt ook andere bewegingen maken tussen de dabs door, zoals met je vuisten in de lucht zwaaien of je armen heen en weer bewegen voor je. Voeg je eigen flair toe en probeer gewoon plezier te hebben!
Methode 2 van 3: De Quan raken
- een Hurken. Het raken van de Quan vereist veel beweging in je onderlichaam, dus hurk een beetje om je benen en heupen meer bewegingsruimte te geven. Buig je knieën zodat je een beetje op je hurken zit.
- Houd er rekening mee dat je niet echt laag bij de grond hoeft te komen om deze dansbeweging te doen. Een lichte knik in je knieën is alles wat je nodig hebt.
- 2 Zwaai met je armen. Laat vervolgens uw armen een beetje slap langs uw lichaam gaan en gebruik dan uw schouders om uw rechterarm voor u en uw linkerarm achter u te bewegen. Verwissel dan je armen zodat je linkerarm voor je is en je rechterarm achter je.
- Blijf je armen zo heen en weer draaien.
- Je kunt je armen hoger of lager houden.
- Je kunt je armen ook licht buigen bij de ellebogen of ze recht houden.
- 3 Beweeg je heupen. Begin vervolgens uw heupen heen en weer te bewegen in een langzame rollende beweging. Blijf je heupen naar voren en achteren rollen. Probeer je lichaam als een worm te bewegen.
- Je kunt ook je buikspieren bewegen als je daarvoor flexibel genoeg bent.
- Sommige mensen gebruiken een stuwende beweging wanneer ze de quan raken. Doe wat voor u natuurlijk aanvoelt.
- 4 Beweeg. Neem babystapjes naar voren en naar achteren of beweeg heen en weer terwijl je met je armen heen en weer zwaait en je heupen beweegt. Je kunt ook kleine hops doen of gewoon op één plek blijven als je dat liever hebt. Advertentie
Methode 3 van 3: Probeer de Shmoney
- een Ga staan met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. De Shmoney is een heel simpele dans en het is geweldig voor langzamere nummers. Je kunt het op één plek doen, alleen of met een partner. U moet beginnen door met uw voeten op schouderbreedte uit elkaar te staan en uw knieën lichtjes te buigen.
- Je hoeft niet super laag bij de grond te komen voor deze dans, maar het kan als je wilt. Het is aan jou.
- 2 Begin met je heupen te draaien. Om beweging te genereren voor de shmoney-dans, moet je beginnen met draaien en je heupen heen en weer draaien. Laat uw knieën met uw heupen meebewegen. Ga naar de muziek en ontspan gewoon.
- Probeer de ene kant twee keer te verplaatsen en vervolgens de andere kant om wat variatie toe te voegen. Of bedenk uw eigen patroon om te volgen.
- 3 Beweeg je armen in de maat met je heupen. U kunt uw armen boven uw hoofd heffen of ze gewoon iets boven uw borst heffen. Beweeg je armen zoals je wilt terwijl je de Shmoney doet.
- Probeer uw armen over uw hoofd heen en weer te zwaaien of voor u heen en weer te draaien.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Als ik een viervoudige schar breek, hoe voorkom ik dan dat mensen ineenkrimpen? U niet. Je moet er de rest van je leven mee leven. Als het je echter lukt om een zesvoudige schar te trekken, wordt je gefeliciteerd.
- Vraag Hoe kan ik deppen zonder mijn fidget spinner te laten vallen? Cool️KID Stop de fidget-spinner in je zak of houd hem stevig in je hand tijdens het deppen.
- Vraag Wat moet ik doen als mijn leraar deppen verbiedt? Moet ik haar deppen? Weeg de risico's en voordelen af voordat u probeert uw anti-dab-leraar te deppen. Denk je dat je gestraft zult worden, of denk je dat je door het deppen van protest ertoe kan leiden dat ze van standpunt verandert? Denk erover na en ga voorzichtig te werk.
- Vraag Hoe kan ik deppen zonder goede scènes uit 'The Bee Movie' te missen? Speel de film af op je telefoon en plak je telefoon op je arm. Zo kun je deppen tijdens het kijken naar de film.
- Vraag Ik depte zo hard dat ik mijn elleboog brak. Wat moet ik doen? Moet ik het deppen voor altijd opgeven? Stop met deppen totdat je elleboog geneest, en dep dan niet zo hard. Je wilt natuurlijk blessures voorkomen, maar je wilt niet opgeven waar je van houdt.
- Vraag Mag ik deppen tijdens de coïtus? Dat kan, maar uw partner vindt het misschien een beetje abnormaal. Zorg ervoor dat u bescherming gebruikt.
- Vraag Wat als een hater terugdeept? Je kunt een dabwedstrijd houden.
- Vraag Is het mogelijk om mijn arm te deppen? Als je je arm hard genoeg tegen iets zou slaan, dan wel.
- Vraag Is het mogelijk om een dab in de lucht uit te voeren? Ja, dat is zo, hoewel het misschien wat oefening vergt.
- Vraag Hoe zullen mijn ouders mijn dab-hobby accepteren? Probeer ze eerst te vragen naar hun mening over deppen voordat u ze vertelt. U moet proberen hen te informeren over de fysieke en spirituele voordelen van dabben, zodat zij een weloverwogen beslissing kunnen nemen over het weer of niet dabben iets voor u is.
